Самодельная груша для бокса. Основные правила постановки клизмы грушей

Тренировки с грушей - это прекрасная альтернатива более традиционным нагрузкам (бегу, езде на велосипеде, плаванию). При таких быстрых и интенсивных тренировках выделяется много пота и сжигается большое количество калорий. Тренировки с грушей состоят из упражнений, которые выполняются непрерывно в течение какого-либо промежутка времени. Выполняя упражнения с грушей, вы сможете поработать над движениями ногами, повысить выносливость и выпустить пар.

Шаги

Подбор экипировки и инвентаря

Найдите или купите тяжелую грушу. Если вы не готовы потратиться на собственную грушу, найдите зал, где она есть. Вам больше нравится тренироваться дома? В продаже есть довольно много тяжелых груш. Изучите предложения и отзывы и купите то, что подходит именно вам.

Возьмите секундомер. Вам потребуется секундомер в любом устройстве - подойдет телефон, часы или даже кухонный таймер. Вам нужно будет использовать секундомер при разминке, во время основной тренировки и на заминке.

Возьмите скакалку. Скакалка - это отличный вид нагрузки для разминки. Купите новую скакалку или используйте старую, которая могла заваляться у вас на антресолях. Если планируете ходить в зал, попросите сотрудников подыскать вам скакалку.

Разминка

Проработайте суставы. Начните разминку с вращения суставов - это позволит смазать их и подготовить к нагрузкам. Повращайте ногами, коленями, бедрами и плечами. В конце повращайте кистями.

Попрыгайте со скакалкой. Прыгайте не менее 5 минут, стараясь увеличить количество прыжков. Это отличная неинтенсивная нагрузка, которая улучшает кровообращение, повышает температуру тела и ускоряет сердцебиение. Прыжки также способствуют улучшению координации движений, что является важным элементом тренировок с грушей и боксирования.

Если у вас есть возможность побегать на беговой дорожке или покататься на велосипеде, можете заменить ими скакалку.

Сделайте упражнения на растяжку. Завершите тренировку растяжкой. Сначала потяните мышцы нижней половины тела (икры, подколенные сухожилия, нижние мышцы спины). Затем переходите к верхней половине тела - к мышцам кора, верхним мышцам спины и к шее. Если какие-то мышцы болят, уделите им больше времени.

Наденьте перчатки для бокса. Такие перчатки активно используются во время тренировок. Они набиты достаточным количеством материала, который защищает руки от травм. Купите качественные перчатки с застежкой на липучках - не экономьте! Эти перчатки вы будете использовать каждый день. Перчатки из качественного материала (из хорошей кожи и пенистого материала внутри) прослужат дольше и будут надежно защищать кисти.

Основы работы с грушей

Научитесь принимать правильную позу. Расставьте ноги дальше, чем на ширину плеч. Если вы правша, наклонитесь левой стороной туловища к груше и приподнимите пятку правой ноги. Если вы левша, сделайте наоборот. Слегка согните ноги в коленях. Подтяните руки к лицу, не задирая плечи и локти.

Научитесь перемещаться. Во время упражнений вы не будете стоять в одном положении - вы будете кружить вокруг груши. Обходите грушу - не прыгайте и не скрещивайте ноги. Не забывайте держать ноги слегка согнутыми, а руки - у лица.

Ударяйте по груше правильно. Важно наносить удары по груше, а не толкать ее. Во время тренировки нужно делать резкие удары, а не пытаться пробить цель насквозь. Резкие действия позволяют концентрировать энергию за счет сильных ударов и быстрых движений. Если ударить как-то иначе, вся сила удара уйдет в запястье.

Научитесь выполнять джэб. Займите исходное положение. Сожмите руку в кулак, положив большой палец на остальные пальцы. Если вы правша, вытяните вперед левую руку, если левша - правую. При ударе удерживайте запястье в прямом положении, а руку - слегка согнутой в локте. Верните руку в исходное положение.

Научитесь кроссу. Делать удар нужно будет правой рукой (или левой, если вы левша). Займите исходное положение. Повернитесь на пятке правой ноги и поверните ногу и бедро. В это же время вытяните руку. Правая рука должна быть слегка согнута в локте. Вторую руку держите у лица для защиты. Затем верните руку, бедро, ногу и пятку в исходное положение.

Освойте хук. Примите исходное положение. Повернитесь на пятке левой ноги, если вы правша. Затем повернитесь через ногу и бедро. В этой же время вытяните левую руку горизонтально мимо корпуса. Слегка приподнимите локоть. Держите правую руку у лица для защиты. Отведите руку назад в исходное положение.

Попробуйте сочетание ударов. Сочетание ударов - это связка из двух ударов. Сначала выполните джэб, а затем сразу же после возвращения в исходное положение - кросс. Вернитесь в исходное положение.

Научитесь делать три удара. Вам нужно будет последовательно выполнить три удара. Сначала нужно выполнить джэб, затем хук, а в конце - кросс.

Отработка приемов

Оттачивайте навыки перемещения. Выполняйте упражнения раундами (8 раундов по три минуты с минутой отдыха между ними), уделяя внимание движению ног. В первом и втором раунде обходите грушу справа, делая джэб на каждый шаг или на каждые два шага. В третьем и четвертом раундах обходите грушу слева, делая кросс (прямой удар правой рукой) на каждый шаг или на каждые два шага. В пятом и шестом раундах обходите грушу справа и выполняйте сочетание двух ударов на каждый один или два шага. В седьмом и восьмом раундах обходите грушу слева и выполняйте сочетание трех ударов на каждый шаг или два шага.
- Задача упражнений для ног - научиться перемещаться вокруг груши, а не ждать, пока она вернется в исходное положение.
- Двигайтесь вместе с грушей - отклоняйтесь в стороны и не бойтесь гнуться. Не прыгайте вокруг груши, приняв жесткое положение.
- Груша должна находиться на расстоянии вытянутой руки от вас.
Поработайте над скоростью удара. Выполните несколько раундов упражнений (6 раундов по три минуты с минутным отдыхом между раундами), стараясь повысить скорость удара. Станьте на расстоянии 50-100 сантиметров от груши. Разбейте каждый раунд на пятнадцатисекундные интервалы. В первом и втором раунде делайте выпад в сторону груши и выполняйте джэбы на протяжении 15 секунд. Отдохните 15 секунд и продолжайте до конца раунда. В третьем и четвертом раундах делайте то же самое, но замените джэб сочетанием двух ударов. В пятом и шестом раундах замените сочетание ударов хуком.
- Не думайте о технике выполнения во время упражнений на скорость. Ваша задача - быстро сокращать мышцы, а не оттачивать исполнение.
- Слегка согните ноги в коленях, чтобы защитить суставы.
- Помните о дыхании. Короткие и неглубокие вдохи помогут вам повысить скорость рук.

Очистительная клизма - это быстрый, относительно безболезненный и эффективный способ очистить кишечник. Эту медицинскую процедуру делают не только в больнице, но и в домашних условиях: практически в каждом доме есть специальные приспособления для нее - резиновая груша (клистир) и/или кружка Эсмарха.

В больничных стенах очищение кишечника с помощью клизмы применяют при отравлениях, интоксикациях, длительных запорах, перед родами и в послеродовой период, для подготовки больного к операции или обследованию (например, перед эндоскопическим исследованием прямой кишки) и т. д.

В домашних же условиях эту процедуру чаще всего делают при нарушениях функций желудочно-кишечного тракта (проще говоря, запорах).

Часто увлекаются очищением кишечника и желающие похудеть барышни (кстати, с целью снижения веса этот метод использовался дамами еще в Средние века!). А на ранних этапах голодания этот метод используется вместо слабительного.

Казалось бы: ну что сложного может быть в такой незатейливой процедуре? Как можно не уметь поставить клизму? Ведь каждому из нас когда-то ее делали родители в детстве или медработники. Но на самом деле наш организм, а в частности кишечник - настолько деликатная структура, что неумелыми или неправильными действиями неопытный человек может попросту навредить самому себе!

Именно поэтому каждый из нас должен быть в курсе, как поставить клизму самостоятельно, в домашних условиях.

Ну а знать, как правильно поставить клизму грудничку и обладать соответствующими навыками просто обязана каждая мама! Ведь ни для кого не секрет, что у деток первого года жизни органы пищеварения еще не сформированы окончательно, а потому крох такого возраста часто мучают запоры, повышенное газообразование и кишечные колики.

Как правильно поставить клизму?

Считается, что наиболее подходящим временем суток для очистительных процедур является период между 17 и 19 часами.

Перед началом следует подготовить все необходимое:

кружку Эсмарха или грушу;
кипяченую воду;
чайник с кипятком;
штатив или крючок на высоте выше головы, на который можно будет повесить кружку Эсмарха;
масляный крем или растительное масло для смазывания наконечника. Использовать традиционный вазелин для этих целей не рекомендуется, так как он является продуктом нефтепереработки, а потому может провоцировать образование злокачественных опухолей.

Впрочем, для очищения кишечника можно использовать не только воду, но и разнообразные растворы. Для усиления эффекта можно добавить в 2 литра воды чайную ложку соли и полстакана лимонного сока (такой рецепт часто используют для похудения), стакан отвара ромашки или же растворить в таком же количестве воды столовую ложку меда и чайную ложку соли.

Температура воды должна быть 36-37°C: слишком холодная вызовет спазм кишечника и может стать причиной переохлаждения организма, горячая вода может привести к ожогу, а слишком теплая попросту начнет всасываться стенками толстого кишечника.

Оптимальный объем воды - от одного до полутора литров.

Чтобы поставить клизму в домашних условиях, необходимо действовать по следующему алгоритму:

обдайте крутым кипятком резиновую грушу или кружку Эсмарха и дайте остыть;
обильно смажьте наконечник кремом или маслом;
наполните емкость водой. Кружку Эсмарха подвесьте на штатив и спустите воду до тех пор, пока она не станет хорошо выливаться (это необходимо сделать для того, чтобы в кишечник не попал воздух). После этого закрепите на шланг зажим;
примите любую удобную позу: коленно-локтевую, на боку или на корточках - главное, чтобы мышцы живота при этом были расслаблены;
аккуратно введите в задний проход наконечник клизмы приблизительно на 5-7 см;
снимите зажим кружки Эсмарха или сдавите грушу;
контролируйте скорость введения жидкости в организм - если на любом этапе вы почувствовали сильный дискомфорт, приостановите процедуру;
после введения воды или раствора подержите их в организме еще около 10-15 минут, и только после этого опорожните кишечник.

После процедуры еще в течение часа могут возникать позывы к дефекации, поэтому планируйте свое время таким образом, чтобы у вас была возможность оставаться дома.

Это важно! Часто (более двух раз в месяц) ставить клизмы нельзя - это может привести к вымыванию полезной микрофлоры, дисбактериозу, снижению иммунитета и нарушению естественной перистальтики - привыкнув к искусственному опорожнению, кишечник попросту «откажется» работать самостоятельно, что приведет к хроническим запорам.

Если у вас возникла необходимость поставить клизму, проконсультируйтесь с терапевтом - он даст совет и поможет выявить возможные противопоказания к процедуре.

Противопоказания

геморрое;
трещинах в анусе;
воспалительных заболеваниях кишечника;
кровотечениях из прямой кишки.

Как поставить клизму ребенку?

Объем вводимой ребенку жидкости, конечно же, должен быть меньше, чем взрослому. Это зависит от возраста малыша:

до 6 месяцев - 30-50 мл;
от 6 до 12 месяцев - 60-150 мл;
от 1 до 2 лет -150-200 мл;
от 2 до 5 лет - 200-300 мл;
от 5 до 9 лет - 300-400 мл;
от 10 до 15 лет - 500 мл.

Деткам старше 6-7 лет клизму ставят по такому же принципу, что и взрослому человеку. Перед процедурой следует объяснить крохе, для чего необходима клизма. Можно, к примеру, понарошку «поставить клизму» кукле или рассказать, что это делают абсолютно всем людям - и взрослым, и детям. Морально давить, запугивать или применять силу нельзя.

Вместо кружки Эсмарха лучше использовать резиновую грушу, а новорожденным до 3 месяцев при запорах или коликах рекомендуется ставить газоотводную трубку.

Последовательность действий:

наполните грушу водой или раствором (назначать его ребенку может только педиатр);
удалите из нее воздух, смажьте наконечник маслом;
уложите ребенка на правый бок, приподнимите ножки к животику;
очень осторожно введите наконечник в задний проход на глубину 3-5 см (ребеночку до 3 лет - не более чем на 3 см);
медленно выдавите жидкость;
не разжимая груши, выведите наконечник;
сожмите на несколько минут ягодицы малыша, чтобы удержать содержимое в кишечнике;
положите кроху на кровать;
спустя 10 минут посадите ребенка на горшок или унитаз.

Обратите внимание! Газоотводную трубку грудничку следует вводить не более чем на 1-1,5 см, можно повредить слизистую оболочку кишки крохи.

Чтобы ответить на вопрос: «Как правильно спринцеваться в домашних условиях? » - следует уточнить, что же такое спринцевание.

Спринцевание – это процесс, при котором во влагалище вводятся различные жидкости с целью вымывания болезнетворных бактерий.

Но чрезмерно увлекаться спринцеванием в домашних условиях не следует, так как вместе с болезнетворными бактериями можно вымыть полезные, что негативно скажется на микрофлоре влагалища.

Спринцевание применяется только в лечебных целях, но никак не в профилактических. Спринцеваться нужно только в том случае, если вас беспокоит странный дискомфорт во влагалище, а также зуд или жжение. Но в этом случае все равно лучше сначала проконсультироваться с гинекологом . Он назначит спринцевание, если посчитает нужным. Заниматься самолечением и спринцеваться самостоятельно в домашних условиях нельзя.

А теперь давайте рассмотрим, как правильно спринцеваться с помощью тех или иных препаратов. Для вашего удобства мы собрали их в таблицу, пользуясь которой вы сможете увидеть, как приготовить раствор для спринцевания и как правильно им спринцеваться.

Средство	Способ спринцевания
	Спринцевание ромашкой в домашних условиях очень хорошо помогает при молочнице , а приготовить отвар для правильного спринцевания можно следующим образом: две большие ложки сухой ромашки взять на литр кипяченой горячей воды, залить кипятком, перелить в небольшую эмалированную емкость, а затем поставить на средний огонь. Когда отвар закипит, следует остудить его до комнатной температуры, после чего осторожно вводить его внутрь с помощью гинекологической спринцовки. Спринцеваться ромашкой необходимо только перед сном, так как после этой процедуры необходимо полежать некоторое время.
	Спринцевание содой больше всего рекомендуется при молочнице, а также для зачатия . Раствор для спринцевания готовится следующим образом: возьмите пол-литра теплой воды, добавьте в нее маленькую ложку соды, после чего перелейте раствор в гинекологическую спринцовку и вводите его во влагалище аккуратной струйкой. Лучше всего проводить процедуру спринцевания утром или вечером, но не в разгар рабочего дня.
Хлоргексидин	Для того чтобы правильно спринцеваться «Хлоргексидином», не нужно использовать грушу или гинекологическую спринцовку . Форма упаковки препарата позволит сделать спринцевание и без этих элементов, достаточно просто ввести кончик спрея во влагалище и впрыснуть около десяти миллилитров средства. После этого необходимо принять горизонтальное положение на полчаса, чтобы препарат успел подействовать.
	Чтобы спринцеваться препаратом, который имеет название «Цитеал», необходимо развести 50 миллилитров препарата в 500 миллилитрах теплой воды, после чего аккуратно ввести раствор во влагалище, после чего его необходимо будет промыть чистой теплой водой . Спринцеваться этим препаратом в домашних условиях можно каждый день.
Перекись водорода	Чтобы правильно спринцеваться перекисью водорода, не нанеся ущерба для организма, следует смешать перекись с теплой водой в пропорции 1:3 . После этого раствор переливается в гинекологическую спринцовку, один ее конец вставляется во влагалище, а затем раствор орошает стенки влагалища. Длительность процедуры должна составлять не менее 10 минут, чтобы от нее был хоть какой-то эффект.
Мирамистин	Спринцевание «Мирамистином» проходит следующим образом: наконечник флакона обрабатывается горячей водой, затем вводится во влагалище не менее чем на 5 сантиметров, затем на флакон нужно надавить 3-5 раз, вследствие чего произойдет орошение стенок влагалища. Отзывы женщин, которые спринцевались этим препаратом, в основном, положительные. Препарат не вызывает жжения, не имеет запаха и практически бесцветен. Но все-таки у него имеются противопоказания, поэтому спринцеваться «Мирамистином» без назначения врача не советуется .
Тантум роза	Правильно спринцеваться препаратом «Тантум Роза» нужно таким образом: если вы приобрели жидкость для спринцевания, то ее не нужно предварительно разводить с водой. Наконечник флакона вставляется во влагалище и с помощью надавливания на флакон жидкость орошает стенки влагалища. Если же вы купили порошок из розы для спринцевания в домашних условиях, то его содержимое следует растворить в 500 миллилитрах теплой воды, после чего перелить раствор в грушу для спринцевания, а затем использовать ее по назначению. Данным препаратом можно спринцеваться даже в прямую кишку.
Чистотел	Спринцеваться чистотелом очень просто. Для этого нужно взять 10 граммов сухого чистотела, залить его одним литром горячей воды и поставить на огонь, чтобы довести настой до кипения. Когда жидкость закипит, её следует снять с огня и дать настояться не менее трех часов. Затем настой переливается в грушу для спринцевания и используется для орошения влагалища. Спринцевание чистотелом должно происходить не более двух раз в день .
Марганцовка	Для правильного спринцевания раствором марганцовки следует приготовить 0.02% раствор. Его цвет должен быть бледно-розовым, так как большее содержание марганца в растворе способно вызвать ожоги при спринцевании. Следует уточнить, что спринцевание марганцовкой имеет очень кратковременный эффект, а кроме этого готовый раствор может храниться не более 12 часов. По прошествии этого времени он теряет свои свойства.
	Чтобы правильно спринцеваться препаратом «Декасан», следует подогреть 50 миллилитров раствора до температуры в тридцать восемь градусов, после чего с помощью груши провести спринцевание. Использовать препарат можно три раза в день. Передозировка этим препаратом невозможна , но это не значит, что можно спринцеваться «Декасаном» каждые полчаса.
Медный купорос
Фурацилин	Правильно спринцеваться «Фурацилином» в домашних условиях можно следующим образом: одна таблетка препарата разводится в ста миллилитрах горячей воды, дать раствору немного настояться, чтобы растворилась таблетка, после чего перелить полученное средство в гинекологическую спринцовку и использовать по назначению. Проводить спринцевание с помощью «Фурацелина» можно не более чем четыре дня подряд .
	Спринцеваться препаратом АСД нужно следующим образом: в 500 миллилитрах теплой воды необходимо растворить ровно 30 капель АСД, после чего полученным раствором провести спринцевание. Спринцеваться АСД рекомендуется и тогда, когда женщина хочет забеременеть .

Как правильно спринцеваться грушей?

Правильно спринцеваться грушей или гинекологической спринцовкой нужно следующим образом:

Для начала приготовьте подходящий раствор, который обязательно должен быть теплым.

После этого следует зайти в ванную, сама ванна должна быть сухой и теплой, чтобы была возможность сесть на ее край.

Ноги необходимо развести в стороны, преддверие влагалище следует смазать детским кремом.

Наконечник груши следует вводить во влагалище аккуратно, стараясь не травмировать стенки влагалища.

Чтобы правильно спринцеваться, наконечник груши необходимо ввести на глубину около семи сантиметров. Если вы ощущаете при этом дискомфорт, то вводить наконечник гинекологической спринцовки следует на глубину в пять сантиметров.

Струя, попадающая во влагалище, не должна быть чрезмерно сильной, чтобы не вымыть полезные бактерии.

После проведения спринцевания следует полежать в горизонтальном положении, чтобы раствор успел впитаться.

Следует уточнить, что спринцеваться при беременности нельзя, так как это может причинить вред не только организму беременной женщины, который и без того ослаблен, но еще и ребенку.

Существуют медицинские показания, при которых требуется очищение кишечника водой, промывание растворами на основе трав или масел. В подобных случаях, нужна груша для клизмы. Такая необходимость возникает при отравлении, запорах, воспалительных процессах толстой кишки.

Провести очистительную процедуру можно в стационаре, или сделать клизму грушей в домашних условиях.

Какие существуют клизмы

Назначение промывания организма клизмой может быть разным, в соответствие с этим, различаются как особенности инвентаря для процедуры, так и процесс ее выполнения:

Очистительная - при необходимости промыть кишечник. Понадобится груша Эсмарха, которая представляет собой резиновый, пластиковый или металлический сосуд, снабженный трубкой и наконечником с клапаном. Каловые массы выводятся спустя 20-30 минут после введения, под напором большого количества жидкости.
Гипертоническая - показанием служат запоры, вызванные патологией прямой кишки. Данная клизма разжижает каловые массы и улучшает перистальтику стенок кишечника, благодаря чему он освобождается уже спустя 7 минут по окончании проведения процедуры.
Масляная - очищает толстую кишку с помощью растворов на основе масел. Применяется при запорах или воспалительных заболеваниях. Ставится клизма на ночь, так как эффект от нее наступает только через 9-11 часов.

Как сделать в домашних условиях

Перед самостоятельным промыванием кишечника необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы правильно сделать клизму грушей.

Для осуществления процедуры потребуется резиновая груша или кружка Эсмарха, вода или травяной, либо масляный раствор, в должном объеме, а также смазывающее средство (вазелин, масло), клеенчатый материал. Груши бывают разной емкости - 200-300мл для взрослого, и от 50мл для ребенка.

Перед тем как делать клизму, спринцовку для клизмы и насадку необходимо промыть мыльным раствором, особенно это касается наконечника. Выполнять процедуру рекомендуется рано утром, так как в это время кишечник наиболее активен.

Важно соблюдать температурный режим - вода по температуре должна быть не выше 35 градусов, но и не слишком холодной, иначе эффект будет минимален и может произойти спазм прямой кишки. Добавление дополнительных ингредиентов в жидкость, например, глицерина или растительного масла, допускается с соблюдением пропорций - одна столовая ложка на 0,5 л жидкости.

Сама процедура происходит следующим образом:

набрать воду или раствор в спринцовку;
повернуть грушу носиком вверх и выпустить оставшийся воздух;
добрать еще жидкости, чтобы заполнить ее целиком;
смазать наконечник смягчающим средством;
лечь на левую сторону, поджав ноги к животу, как можно выше;
осторожно ввести кончик груши в отверстие ануса и выдавить жидкость в прямую кишку.

После проведения клизмы, в течение 20 минут необходимо оставаться в том же положении, напрягая ягодичные мышцы, чтобы избежать предварительного выливания раствора. По истечении положенного времени кишечник опорожнится.

Промывание с помощью кружки Эсмарха

Промывание кишечника с помощью данного инвентаря также производится раствором комнатной температуры, чтобы получить желаемый эффект и избежать неприятных ощущений. Перед проведением очищения система должна быть обработана горячей водой, с раствором из антибактериального или хозяйственного мыла и проверена на герметичность и наличие неисправностей, в том числе это касается вентиля.

Следует подготовить место размещения больного - постелить клеенку и поставить большую емкость (таз, ведро). В кружку наливается необходимый объем жидкости (как правило, 1-2л), выпускается воздух и закрывается запирающее устройство. Пациент занимает положение на левом боку, поджав ноги к области живота. Перед введением в отверстие наконечник системы необходимо смазать вазелином.

Смазанный наконечник вставляют в анальное отверстие на глубину 3-4 см, наклоняют по положению позвоночника и аккуратно вводят еще на 10см, затем разблокируют клапан и поднимают систему примерно на 1-2м , для более свободного доступа раствора в прямую кишку (более высокое положение способствует скорейшему введению). После вливания нужного объема клапан перекрывается, больной при этом будет чувствовать позывы к дефекации. Необходимо крепко сжать ягодицы во избежание вытекания раствора раньше времени.

Процесс опорожнения произойдет примерно через 20 минут после проведения процедуры. При возникновении неприятных или даже болевых ощущений, головокружения, рвотных позывов, процедуру нужно немедленно прекратить.

По окончании мероприятия следует воздержаться от приема пищи и находиться в состоянии покоя в течение часа.

Противопоказания

Необходимо учитывать, что существует ряд медицинских показаний, при который постановка клизмы противопоказана не только дома, но и в условиях стационара. Например, во время беременности или лактации, либо женщинам в период менструации.

Лечение клизмой при заболеваниях желудка, кишечника, недавно перенесенных инфарктах, инсультах, кровотечениях и опухолях желудочно-кишечного тракта, колитах, почечной недостаточности может оказать отягчающее действие на организм и повлечь серьезные последствия . Следует воздержаться от процедуры при возникновении болей в области живота, тошноте, рвоте, ощущении недомогания либо недавно перенесенных острых заболеваниях.

Самостоятельно провести промывание с помощью кружки Эсмарха практически невозможно, это делается в профильном стационаре. Прежде чем детально изучать инструкцию, как делать клизму грушей, необходимо получить консультацию врача и его рекомендации к проведению этой процедуры.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter