Сила силе рознь. Сила силе рознь Как люди становятся сильными

Силачи прошлого были сложены, как настоящие машины. Они обладали солидной мышечной массой и недюжинной силой - и это при том, что никакие стероиды в то время, конечно, не существовали.

Самым главным для них была сила, внешность же была для них вторична. Эти суровые мужики фокусировались на том, что развивали силу своих ног, спины и хвата, используя базовые движения, комплексные упражнения. Они увеличивали размер своих плеч, рук и груди теми же самыми упражнениями.

Ты можешь себе представить, что богатырь Иван Поддубный из кожи вон лез, чтобы сформировать V-образный торс? У него были сильная спина и сильный пресс, он мог побороть кого угодно, не пользуясь новомодными программами тренировок.

В наши дни всё иначе. Большая часть тренировок с весом, которые популярны в современных спортзалах, фокусируются на развитии рельефа. Мы, современные люди, нацелены на эстетику: на рельефные бицепсы, кубики на прессе, широкую грудь и всё такое прочее. Невозможно представить себе в XXI веке выдающегося силача, которого абсолютно не волновали бы формы его тела.

Почему-то ценность силы перенеслась не внешний вид. Возможно, виной тому - обилие бодибилдеров на обложках журналов.

Как по мне, когда заходит речь о профите нахождения в спортзале, бодибилдинг не имеет почти никакого значения. Мне больше интересна сила сама по себе. По факту, большая часть моих тренировок - это олдскульные упражнения на силу.

1. Поднимание веса над головой

Без сомнений, одно из лучших упражнений на силу - это поднимание тяжелого предмета с пола над головой. Это может быть что угодно: камень, пивная кега, штанга, гантели, небольшой бочонок с водой или песком - это должен быть предмет, поднять который над головой реально трудно. Чтобы поднять нечто подобное, нужно задействовать буквально всю мускулатуру тела от ног до рук. Если у тебя слабая спина, предмет будет тяжело поднять с земли. Если у тебя слабые ноги, они будут дрожать, когда ты будешь стараться поднять предмет над головой. Если твой разум слаб, у тебя могут возникнуть проблемы на любом из этапов.

Лучшее в этом упражнении - это то, что ты начинаешь из положения сидя и постепенно поднимаешься на ноги. Этот способ поднимания тяжестей требует больше таланта и атлетизма, чем сидячие вариации.

Чаще всего я делаю это упражнение с бревном. Бревно - это сила. Оно хорошо развивает силу и хват. Кега - тоже неплохое дело, потому что кеги неустойчивы. Держать штангу и гантели легко, а у кеги динамический центр тяжести, с которым надо как-то управляться.

2. Поднятие и перенос объектов

Одно дело - поднять что-нибудь тяжелое с земли. Другое дело - собрать все свои силы и перенести это с места на место.

Вот в чем разница между пауэрлифтерами и силачами. В пауэрлифтинге выполняют жим лежа, становую тягу и приседания. Спортсмены поднимают внушительный вес в этих трех дисциплинах, тут всё дело в поднимании и опускании. В соревнованиях по силе бывает необходимо поднять вес и перенести его куда-то. Что перенести? Камни, мешки с песком и т. п. Часто это делают еще и на скорость. В таких соревнованиях надо быть очень сильным, чтобы быть в состоянии передвинуть этот груз.

Переносить тяжелые предметы, как и поднимать их над головой, приходится, задействуя всю мускулатуру тела. С каждым шагом дрожь разбегается по телу, и тебе нужно быть еще более стойким, чтобы пройти свой путь. У тебя должны быть сильные и стабильные суставы, чтобы не потерять равновесие, сохранять дыхание и держать нагрузку. Перенос предметов - отличный способ прокачать силу, это можно делать как в тренажерном зале, так и в полевых или домашних условиях. Самое главное здесь - не где это делается, а что вообще делается.

Переносить кегу - это настоящее испытание, не только потому что тебе нужно ее поднять, но и потому что ее нужно перенести. А еще она упирается в диафрагму, и от этого становится сложно дышать.

3. Сгибание металла

Пожалуй, это самый приятный способ развить силу. Сила и энтузиазм - вот те вещи, которые помогают людям гнуть гвозди, болты, гаечные ключи, подковы и всё такое прочее на протяжении многих лет. Тренироваться на этих предметах популярно, потому что это гораздо удобнее, чем таскать туда-сюда большие и тяжелые вещи.

В общем, когда ты гнешь металл, очень важно обезопасить себя от травм, используя специальное покрытие для концов предмета, который ты сгибаешь. Обычно на эту роль годятся полотенце, замша или кожа. Это крайне важно, потому что руки очень сильно давят на края предмета. Если на металле не будет никакого покрытия, резко возрастает риск получить травму, особенно прокол или разрез. Кроме того, без защиты рукам будет больнее, а потому будет тяжелее согнуть предмет.

Очевидно, здесь также существуют свои ограничения: если покрытие слишком толстое, это может чрезмерно облегчить задачу, что для нас нежелательно.

Есть два основных способа сгибания железа. Первый - это когда ты гнешь его через бедро, колено или опирая на любую другую часть своего тела. Если ты гнешь длинные предметы: стальные прутья, например, толстые предметы вроде кочерги или что-то особенно сложное (сковородки), это необходимый способ (зачем гнуть сковородки? Но, говорят, и такое бывает). Другой способ - это гнуть предмет, держа его за концы и больше опираясь на силу рук и локтей.

Чтобы что-то согнуть, тебе понадобиться интенсивно налегать на этот предмет. Надо сфокусироваться на нем на все сто процентов, иначе ждать успеха не приходится.

Как ты понял, есть много способов гнуть железные предметы. Следует помнить, что для сгибания коротких предметов нужны не только сила хвата, но и большое участие туловища и пресса, которые обеспечивают необходимую напряженность, через руки передающуюся к предмету. Увеличение напряжение увеличивает твою способность согнуть предмет и в то же время делает это более безопасным занятием, поскольку руки не могут соскользнуть с предмета (следовательно, снижается вероятность травм).

Оказывается, можно тренироваться даже такими странными способами, а не только при помощи снарядов из спортзала. Бодибилдинг - это вполне здорово и похвально, однако силовые тренировки могут быть такими же эффективными и еще более благоприятными для тела. Чем хороши такие тренировки, так это тем, что ты становишься по-настоящему сильнее, и эту силу ты можешь проявить в реальных делах.

Не знаю как вы, а я полностью убежден в том, что фраза «Побеждает сильнейший» будет актуальна во все времена. Только если прежде все сводилось к физическим характеристикам, то современная реальность заставляет человека совершенствоваться на всех фронтах. Поэтому неудивительно, что люди стали чаще задумываться над тем, как стать сильнее. Разумеется, речь идет о контексте всей жизни…

Прежде всего, нужно настроить себя на положительный успех. Недостаточно просто думать: «Хочу стать сильнее». Нужно твердо и уверенно проговорить: «Я стану сильнее» и вложить в эту фразу столько эмоций, на сколько способно ваше сердце. Эдакая настройка, несмотря на свою нелепость, позволяет достигать неплохих результатов. Попробуйте, только не халтурьте.

Итак, для тех, кто хочет узнать, как стать сильной личностью, я подготовил 17 советов, которые могут принести ошеломительные результаты. Они составляют лишь маленькую толику от всего пути, но вы же помните с чего начинается путь в тысячу миль? Можете применить их все сразу, можете по очереди. Можете внедрять по одному делу каждый месяц или каждую неделю. Можете вообще забить. Помните, что все зависит от вашего выбора.

1. Формируйте свой взгляд на вещи.

Очень важно научится формировать именно свои мысли по какому-либо вопросу. В нашем веке люди сами становятся рабами чужих мнений, поэтому сохранить индивидуальность мышления очень сложно. Я вынес этот пункт на первое место как раз из-за его сложности. Научитесь избавляться от чужих мнений и формировать собственное объективное суждение. Быть может, вам поможет пост «Как обрести свободу».

2. Займитесь физкультурой.

Важно также знать, как стать сильнее физически. По-настоящему сильный человек силен не только духом и разумом, но и телом. Поэтому очень важно следить за своей физической нормой. Необязательно записываться в спортзал. Вы можете начать бегать или делать утреннюю зарядку. Обычно этого достаточно. Если вам нужно что-нибудь более захватывающее, то можете заняться каким-нибудь спортом. Готов поспорить, вам понравится.

3. Ставьте цели.

Важно знать, куда ты идешь. Наилучшим ориентиром служит мечта или цель. Но если мечта – это что-то расплывчатое, то цель – это реальная финишная лента, которую можно сорвать. На самом деле постановка и достижение целей несут небывалый личностный рост.

4. Переживайте падения.

Неудачи – это наилучший наставник. Поверьте мне, ничто не приносит столько жизненного опыта, как падения. Только переживания реальные трудности мы можем стать сильнее. Поэтому не нужно бояться неудач, просто сделайте то, что задумали. Никогда нельзя по-настоящему ощутить вкус успеха, если он достался слишком легко. Относитесь к падениям как к доброму учителю, который искренне заинтересован в ваших знаниях.

5. Полюбите себя.

Важно понять одну вещь – в вас скрыт невероятный потенциал, благодаря которому вы можете достигнуть всего, чего желаете. При этом неважно, насколько грандиозны будут ваши планы. Если вы сможете по-настоящему полюбить себя , то никакие препятствия не помешают вам в достижении ваших результатов.

6. Больше читайте.

А вы знали, что наш мозг воспринимает проецируемую в воображении информацию за настоящую? Но, в отличии от животных, мы способны самостоятельно управлять потоком наших мыслей. Так мы можем проиграть множество сложных ситуаций, которые могут сложиться у нас в будущем. Книги – это настоящий кладезь таких ситуаций. Мы буквально проигрываем в живую каждую сцену и делаем необходимые выводы. Не зря же все успешные люди много читают .

7. Научитесь проигрывать.

Важно понимать, что за свою жизнь несете ответственность именно вы. Неважно кто именно виноват в сложившейся ситуации. Если это как-то повлияло на твою жизнь ВИНОВАТЫ – ВЫ. Если вас бросила девушка – не жалуйся на нее, а ищи причину в себе. Если вас уволили с работы – не оскорбляйте начальника, а становитесь лучше. Только так.

8. Начните, наконец-то, учиться по-настоящему.

Образование – на самом деле очень полезная штука. Многие ее недооценивают, приводя в качестве аргумента фразы типа: «Мне это никогда не пригодится». Да, большинство знаний, получаемых в школе или вузе мы никогда не используем, но они помогают нам развиваться. Например, геометрия очень хорошо развивает логическое мышление и может научить правильно аргументировать свой ответ. Знакомясь с различными направлениями философии мы можем найти ответы на некоторые вопросы в будущем.

9. Дайте волю фантазии.

В самых обычных делах можно достигнуть необычного результата, если использовать фантазию. Попробуйте в следующий раз, когда вам придется убираться в доме, делать все левой рукой. Получится довольно забавно, и вы наверняка запомните такую уборку надолго. Но фантазию можно применять и в других ситуациях, например вы можете учить какой-нибудь отрывок или формулу и при этом отжиматься. Ах да, я уже писал про это в материале «Как развить память». Фантазия может раскрыть перед вами небывалые границы и найти пути даже в самых сложных ситуациях.

10. Найдите любимое дело.

Ничто не дает такой мощный толчок к действиям, как любимое дело . Это могут быть какие-нибудь истинные цели или просто хобби. Такие занятия придадут вам сил и заставят ваше сердце радостно биться в предвкушении будущих дел. Гораздо лучше, если в качестве любимого занятия будет выступать ваша жизненная цель. В связке, такие действия не просто сделают вас сильнее, а принесут настоящее величие.

11. Научитесь говорить «нет».

И речь идет не только о каких-нибудь просьбах. Очень важно научиться фокусироваться на чем-нибудь одном, отбрасывая все внешние факторы. Если вы просмотрите все дела, которыми занимались сегодня, то наверняка заметите, что большинство из них не несут какой-либо практической пользы. Они просто разрушают вас. Откажитесь от них в пользу по-настоящему важных дел!

12. Откажитесь от ненужных связей.

Часто мы окружаем себя людьми, которые негативно влияют на нас. Рядом с ними мы чувствуем себя неловко и хотим поскорее покинуть компанию. А может быть, нас просто раздражает их бесконечное нытье и жалобы. Помните, как говорят: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты». Мы часто перенимаем свою манеру поведения у окружения, поэтому неудивительно, если в скором времени вы тоже начнете жаловаться. Окружите себя людьми, с которыми вам действительно нравится проводить время и вы сразу заметите разницу.

13. Начните реализовывать свои мечты.

Стать по-настоящему сильной личность можно тогда, когда реализовываешь свои мечты и помогаешь реализовывать мечты других. Каждый день, хотя бы пять минут уделяйте тому, чтобы приблизиться к вашим желаниям и тогда успех вам гарантирован.

14. Отбросьте весь негатив.

Это не значит, что нужно нацепить розовые очки и радоваться каждому листику (хотя это вариант тоже сгодится). Просто нужно относиться к миру не как к огневому рубежу, а как к морю возможностей, которые вы можете реализовать. Если постоянно думать о негативе, то рано или поздно депрессия начнет вас душить своими огромными ручищами. Верьте в положительный результат и он обязательно настанет.

15. Попросите прощения.

У вас были ситуации, про которые вы до сих пор жалеет и постоянно вспоминаете? Пожалуй, это один из действенных способов, как стать сильнее духовно. Попросите прощения у всех, кого вы когда-либо обежали. Особенно, если ваша совесть постоянно напоминает об этих случаях. В наш век очень редко можно услышать искреннее «Извини», поэтому для других людей вы можете стать примером для подражания.

16. Избавьтесь от всех долгов.

Вы не сможете дальше становиться сильнее, если будете обременены долгами. Это как балласт, постоянно тащащий вас на дно. Для начало разберитесь с финансовыми долгами. Потом выполните все данные обещания. Только если вас ничто не держит, вы сможете двигаться вперед по-настоящему быстро.

17. Помогайте другим.

Просто так, без каких-либо скрытых умыслов. Вы можете записаться в ряды волонтеров или помочь соседке-бабушке поднять пакеты с продуктами. Можете сделать даже что-нибудь больше: посадить деревья или организовать праздник. Такие поступки наполняют нашу жизнь смыслом и начисто убивают плохие черты характера.

Статью можно дополнить еще кучей пунктов, но я решился остановиться на этих 17. Если у вас есть, что дополнить или спросить – пишите в комментариях.

1. Формируйте свой взгляд на вещи.

2. Займитесь физкультурой.

3. Ставьте цели.

4. Переживайте падения.

5. Полюбите себя.

6. Больше читайте.

7. Научитесь проигрывать.

8. Начните, наконец-то, учиться по-настоящему.

9. Дайте волю фантазии.

10. Найдите любимое дело.

11. Научитесь говорить «нет».

12. Откажитесь от ненужных связей.

13. Начните реализовывать свои мечты.

14. Отбросьте весь негатив.

15. Попросите прощения.

16. Избавьтесь от всех долгов.

17. Помогайте другим.

Мужчина относится к сильному полу. Поэтому с него требуется сила не только на физическом уровне, но и на духовном. Вот откуда берутся воспитательные лозунги по типу «Мужчины не плачут». С самого детства парень должен становиться и развивать в себе силу духа..

Кто такой сильный человек?

Чем больше человек знает и умеет, чем меньше слушается своих и шаблонов, тем более сильным становится, самодостаточным и спокойным, созидающим и всепринимающим, независимым.

Многим людям кажется, будто в споре рождается истина. Это не так. Истина уже существовала задолго до спора. В зависимости от того, как люди общаются между собой, они могут прийти к истине либо к еще большему обману.

Трудно оставаться сильным, когда сила приравнивается к пониманию окружающего мира и наличию истинных знаний. На сегодняшний день мудрым человеком может считаться тот, кто, несмотря на всю ложь и обман, видит правду и истину, несмотря на то, что происходят предательства и заговоры, все же продолжает смотреть на него широко открытыми глазами и понимать.

Мир многогранен. Мир в какой-то степени зависит от того, каким его делают люди. Есть природа, которая абсолютно не зависит от человека, а есть народы, которые составляют немалую часть всего мира. Нужно понимать, что жестоким мир делают сами люди. Все это нужно принимать и видеть.

Силен тот, кто принимает всю многогранность мира, в котором живет. Он учится видеть и создавать такую жизнь, которая ему интересна. Мир может существовать по своим правилам и законам. Но самодостаточный человек берет на себя смелость, несмотря на всю жестокость мира, жить так, как ему удобно и хорошо.

Как можно стать сильным человеком? Когда речь заходит о силе, то люди обычно понимают под ней физические способности. Но когда речь заходит о психологической, духовной силе, здесь мнения людей расходятся. Как стать физически сильными, всем понятно. Но как можно стать психологически и духовно крепким? Не понимая, в чем проявляется такая способность, невозможно понять, как ее развивать.

Силен тот, кто может справиться со всеми своими страхами, управляет собственными эмоциями и идет наперекор своим привычкам. Можно быть физически крепким. Но психологически здоров тот, кто может противостоять собственным заблуждениям и реакциям.

Сила заключается в том, чтобы человек сам справлялся с собственными страхами. У каждого имеются свои страхи. Причем многие из них надуманные, социальные, привитые. Одно дело – бояться пожара, чтобы не сгореть, а другое – бояться общаться с окружающими. В первом случае страх оправданный, во втором — надуманный. Силен человек, который не боится собственных выдумок и может справляться со страхами, вложенными в него от природы.

Силен тот, кто управляет собственными эмоциями. Человек – существо эмоциональное. Когда он не управляет собственными эмоциями, тогда они начинают управлять им. Но сильный человек не только обращает внимание на то, что чувствует, но и подчиняет себе эмоции. Не они управляют им, а он – ими.

Сильным является тот, кто может побороть собственные привычки. Автоматические поступки есть у всех людей. Но успешными являются люди, которые могут им не подчиняться и даже заменить их. Слабому человеку трудно пойти наперекор собственным привычкам. Сильный человек в любой момент может отказаться от того, что ему привычно, если видит в этом необходимость.

Можно быть сильным человеком на физиологическом уровне. Здесь нужно лишь делать специальные физические упражнения на укрепление связок и развитие мышц. Но если речь идет о психологической, духовной силе, то здесь нужно бороться не с внешним миром, а уметь управлять собственными страхами, и эмоциями.

Не сомневайтесь в собственных силах

Хватит сомневаться в себе! Сколько вы готовы потратить лет на то, чтобы сомневаться, бездействовать, а потом жалеть о потерянных возможностях?

Люди уже привыкли сомневаться в себе, вместо того чтобы просто действовать и по ходу дела решать, в чем они ошибаются, где успешны, а в чем нужно себя подтянуть. Современные методы воспитания детей заставляют родителей постоянно развивать в своих чадах чувство сомнения в собственных силах. Возможно, вас с детства тоже родители и учителя приучали к тому, что лучше ничего не делать, нежели сделать и ошибиться. Они постоянно сомневались в ваших способностях и возможностях. Может, даже кто-то насмехался над вашими попытками прыгнуть выше своей головы. Вы это запомнили, что привело к привычке не действовать или постоянно сомневаться в себе.

Пока вы сомневаетесь в собственных силах, вы бездействуете. А пока ничего не делаете, не достигаете ни хорошего, ни плохого. Как итог, вы не знаете, получилось бы у вас что-то или нет, на что вы способны и что нужно делать, чтобы мечты стали реальными.

Хотите потратить свою жизнь впустую? Вы понимаете, что ваша жизнь конечна? Что вы будете думать о себе, когда поймете, что жизнь подходит к концу, а все, что вы сделали за весь период существования — это сомневались в себе? Не станет ли обидно, что жизнь не принесла ни вам, ни другим людям ничего полезного?

Скажите «нет» сомнениям в собственных силах. Некие значимые люди когда-то сомневались в ваших способностях, останавливали вас, тормозили. У вас в подсознании лежит глубокая травма, когда что-то не получилось, а близкий и дорогой человек сказал: «Я же говорил. Лучше бы ничего не делал, чем сделал и всех опозорил». Вы теперь тормозите себя! Теперь не кто-то, а вы сами себе мешаете достигать успехов, потому что не верите. Но если кто-то не верил в вас, то почему вы повторяете за этим человеком, как попугай? Вы тоже не верите? Считаете себя неудачником? Вы согласны с человеком, который вам не причинил хорошего своими сомнениями и насмешками? Другой человек оказался прав?

Хватит сомневаться в себе. Вы лишь тратите время. Если желаете себе счастья, тогда хватит жалеть себя. Просто начните действовать. Вы будете совершать ошибки, вас будут настигать неудачи. Это часть жизни. Это опыт. Вы можете все легко исправить. Вы сможете достичь своих целей. Все это реально, если перестанете слушать людей, которые вам явно не причиняют добра, а также скажете «нет» сомнениям в собственных силах.

Берите ответственность за свою жизнь

Чтобы стать сильным, нужно быть ответственным человеком. Это то, от чего часто бегут многие молодые люди. Ответственность требует признания своих ошибок, действий, участия в каком-то процессе, после чего исправлять все негативные последствия. А ведь многие привыкли делать вид, что они ничего не видели и ничего не знают, что позволяет избежать необходимости исправлять ситуацию.

Если вы перестанете бояться, убегать, начнете брать на себя ответственность, тогда станете намного сильнее. Ответственность заставляет вас сталкиваться с ситуациями, не убегать от них, решать и исправлять. Если вы устраняете возникающие проблемы, тогда становитесь .

Сила – это уверенность в том, что вы сможете все сделать и со всем справиться. Как это можно понять, если по факту вы убегаете от проблем?

Помогайте людям

Сильным человек становится, когда помогает другим людям. Он, во-первых, пробует свои силы и понимает, на что способен. Во-вторых, он делает мир лучше, что придает еще больше энтузиазма и сил.

Помогайте своим любимым людям. Вспомните те ситуации, когда вы выручали своих знакомых, близких и родных. Какие ощущения вас переполняли? Как реагировали другие люди на вашу помощь? Улыбка – достойная цена того, чтобы совершить хороший поступок. Если вы знаете, что ваша помощь принесет пользу другому человеку, тогда действуйте. И вам будет приятно от того, что вы оказались полезным человеком, и другим людям будет приятно, что о них кто-то заботится.

Не ленитесь. Помогайте и радуйте. Бывают минуты, когда вам ничего не хочется делать, хотя вы понимаете, что другой человек нуждается в вашей помощи. Но подумайте сами, что бы вы подумали, если бы знали, что вам отказывают в помощи лишь потому, что ленятся? Можно и не обижаться, однако никаких приятных мыслей и порывов у вас уже больше не будет в адрес тех людей, которые превозносят свою лень выше помощи ближнему.

Ваша помощь радует человека, которому вы помогаете. Особенно ваша помощь полезна, когда вы на все 100% уверены в том, что поступаете правильно. Например, вас попросили о помощи или вы знаете, что человек не может без чего-то обойтись, поэтому вы хотите устранить его дискомфорт. Помогайте и радуйте. Вам самим будет приятно, что вы не только делаете кого-то счастливым, но и просто являетесь полезным человеком. Более того, люди помнят вашу помощь, поэтому с удовольствием помогают вам, когда видят, что вы в чем-то нуждаетесь.

Не просите жалости

Вы хотите, чтобы вас жалели? А теперь подумайте, разве сильный и уверенный в себе человек хочет, чтобы его жалели. Не нужно делать и поступать так, чтобы вас жалели. Несомненно, приятно, когда вам сочувствуют, вас окружают теплом, заботой и любовью. Но ведь вас именно жалеют, считая запуганным, беззащитным и беспомощным человеком. Разве такими вы хотите выглядеть в глазах окружающих?

Жалость не к лицу сильному человеку. Более того, вызываете вы жалость или нет, это является ярким показателем того, стали вы самостоятельной личностью или нет. Взрослый человек не вызывает к себе жалости. Он пытается сам справиться со своими эмоциями, проблемами и вопросами, поскольку только так сможет достичь зрелой ответственности, понимания ситуации и опыта, который позволит в дальнейшем более легко и быстро решать любые спорные ситуации.

Жалость не к лицу сильному человеку. Вы либо слабы, из-за чего вас становится жалко, либо сильны, что никак не может вызывать жалости, а только восхищение или зависть. Поэтому выбирайте, какими вы хотите казаться в глазах окружающих. Ведь в соответствии с вашим поведением, люди и относятся к вам по-разному. С сильным человеком люди общаются на равных, просят его помощи, совета, его уважают и ценят. Человека, которого нужно жалеть, никто не слушает (ведь он сам нуждается в помощи), стараются как можно меньше общаться (чтобы снова не тратить силы на сочувствие), порой ненавидят (поскольку он требует, а ничего взамен не отдает). Соответственно, выбирать вам, а потом пожинать плоды тех результатов, на которые были направлены все ваши усилия.

Что в итоге сделает вас сильнее?

Чтобы стать сильным человеком, просто начните ставить цели и достигать их. Ваши цели будут давать вам энергию и силы. Остается теперь своими ресурсами воспользоваться. Устраните все страхи и сомнения, чтобы воспользоваться своими возможностями.

Сильный человек – это приобретенное качество. Многие будут говорить, что все зависит от темперамента и генетической предрасположенности. Мы же скажем, что сила зависит исключительно от человека, который развивается и все делает для того, чтобы быть успешным.