Как правильно выбрать место для шведской стенки. Как выбрать шведскую стенку: модификации и важные критерии выбора

Татьяна Белоусова

Считаю, что учитель-дефектолог (да и вообще, педагог) – это и психолог, и актёр, и дизайнер в одном лице. Он должен не только научить детей говорить красиво и правильно , научить думать, размышлять, делать выводы, но и создать условия для этого. Окружающая обстановка должна быть привлекательной и яркой для поддержания интереса к занятиям. Каждый предмет должен нести смысловую нагрузку, эстетическое удовольствие.

Приглашаю вас в мой кабинет . Он небольшой по площади и поэтому было важно максимально эффективно использовать пространство стен . Я придумала такое оформление и назвала его условно «Говорящая стена » . Помог воплотить мои задумки в жизнь наш художник. Изображения букв я взяла из интернета.

Одной из важнейших задач своей деятельности считаю обучение детей грамоте (подготовка к обучению грамоте) . Практически 100% выпускников моей группы идут в 1 класс умеющими читать. Это очень важно для успешного старта в школе, тем более для детей с ЗПР и речевыми нарушениями.

Гласные звуки «живут» на «Поющей яблоньке» . В начале обучения это просто яблонька, а потом, по мере изучения звуков, каждое яблочко заменяется на изображение звука (артикуляция +буква) . Если на занятии кто то из детей забыл, какие бывают гласные звуки, то быстро оглядывается на «Поющую яблоньку» и вспоминает.

Парные согласные - они всегда ходят парами. По атрибутам можно вспомнить название буквы : У Ш -шапка и шарф, у П-пинетки на ногах, у В- валенки, у Г- галстук и т. д.

Всегда мягкие согласные : их, как известно 3, они сидят на мягком облачке.

Всегда твердые согласные : их также 3 и они располагаются на твердом камушке.

Этот веселый паровозик помогает нам научиться делить слова на слоги. В первый вагон мы определяем слова, состоящие из 1 слога, во второй- из двух и т. д.

Думаю, что использование стен в качестве эффективного средства организации развивающей среды , является простым решением такой непростой задачи.

Публикации по теме:

Проектный метод как эффективный способ формирования у детей знаний и навыков по ПДД Вид проекта: познавательно-игровой, информационно - ориентированный Продолжительность проекта: краткосрочный с 16.11 по 27.11.2015 гг. Участники.

ОРГАНИЗАЦИЯ РАЗВИВАЮЩЕЙ ПРЕДМЕТНО-ПРОСТРАНСТВЕННОЙ СРЕДЫ ЛОГОПЕДИЧЕСКОГО КАБИНЕТА ДОУ (учитель-логопед Трашенкова Л. В.) Современные.

Отчет об организации развивающей предметно-пространственной среды в кабинете учителя-дефектолога ОТЧЕТ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ РАЗВИВАЮЩЕЙ ПРЕДМЕТНО- ПРОСТРАНСТВЕННОЙ СРЕДЫ В КАБИНЕТЕ УЧИТЕЛЯ-ДЕФЕКТОЛОГА. Копаницкая И. В. учитель-дефектолог Основная.

Паспорт кабинета учителя-дефектолога Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение детский сад №11 комбинированного вида городского округа город Нефтекамск.

Паспорт комплексно-методического обеспечения кабинета учителя-дефектолога Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №56» компенсирующего вида Паспорт комплексного методического.

Проект организации предметно-развивающей среды кабинета учителя - дефектолога 1. Цель проекта Создание и совершенствование развивающей предметно – пространственной среды для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Проектная деятельность в ДО как нестандартный нетрадиционный способ организации образовательных процессов «Проектная деятельность в ДО как нестандартный, нетрадиционный способ организации образовательных процессов ориентированной на оказание.

Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок развивался физически, то приобретите для него шведскую стенку. Но для начала выясните, как правильно её выбирать.

Нужна ли шведская стенка?

Если вы всё ещё находитесь в раздумьях, то для начала взвесьте все за и против. Начнём с достоинств:

Это полезно для физического развития ребёнка.
Шведская стенка – это многофункциональный тренажёр, на котором можно выполнять массу самых разнообразных упражнений.
Стенка занимает мало места, ведь она крепится практически вплотную к стене. Отдельные элементы и дополнения при желании можно убрать.
Невысокая цена. Минимальная стоимость простой стенки может составлять порядка двух-трёх тысяч.
Заниматься смогут не только дети, но и родители.
Упражнения развивают координацию, ловкость, гибкость, выносливость.
Тренировки полезны для здоровья, так как помогают улучшать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Теперь минусы:

Занятия на спортивной стенке могут быть опасными, особенно если они проводятся неправильно и не под контролем взрослых. Родители должны присутствовать во время тренировок и страховать детей.
Для малышей такие тренировки не походят, так как они требуют определённых физических навыков.

Как сделать выбор?

Итак, как выбрать шведскую стенку? При покупке стоит учесть несколько моментов. О каждом расскажем подробно.

Типы стенок

Основные виды шведских стенок:

I-образная модель самая простая, небольшая и, соответственно, недорогая. Такой комплекс состоит из двух стоек и перекладин между ними, крепиться он может или враспор, или к стене. Но навесное снаряжение для детей (например, кольца) на такой стенке зафиксировать не получится.
Г-образная модель представляет собой комплекс, имеющий в верхней части турник или дополнительную секцию с несколькими перекладинами. Такой вариант считается самым популярным, так как предполагает закрепление дополнительных снарядов. Крепить такой комплекс можно любым способом, а места он занимает совсем немного.
Т-образная модель напоминает Г-образную, но имеет два так называемых «рукохода», идущих в разные стороны. Сама стенка же обычно размещается посередине. Вариант довольно практичный и позволяет заниматься одновременно двум детям, но для размещения такого комплекса требуется дополнительное пространство.
П-образная детская спортивная стенка – это практически полноценный спортивный уголок, который подойдёт для дома с достаточным количеством комнат или просторной квартиры. На нём можно выполнять практически любые упражнения, но места он займёт немало.

Варианты крепления

Крепление стенки может осуществляться несколькими способами:

Фиксация к стене с помощью специальных П-образных скоб. Комплекс крепится в нескольких местах. Для некапитальных стен (то есть гипсокартонных) и перегородок этот вариант не подойдёт.
Распорное крепление между полом и потолком. Этот способ не подойдёт для помещения с натяжным или подвесным потолком.
Смешанное крепление предполагает фиксацию и к стене, и к потолку или к полу или сразу к трём плоскостям. Такой способ самый надёжный, но не всегда возможный.

Из какого материала изготавливаются стенки?

Обычно стенки изготавливаются либо из дерева, либо из металла. И каждый из этих материалов имеет как плюсы, так и существенные недостатки.

Начать стоит с дерева, так как оно более популярно, особенно среди родителей. Его основные преимущества:

Оно приятно наощупь, не остывает и обычно имеет комнатную комфортную температуру.
Деревянные перекладины не скользят.
Во время занятий на стенке, изготовленной из данного материала, ладони обычно не потеют, то есть риск падения по такой причине минимизирован.
Удар будет не таким болезненным, как в случае металла.

Теперь недостатки:

Если обработка некачественная, то ребёнок во время выполнения упражнений может случайно занести занозу.
Имеются ограничения по весу. Каким бы прочным не было дерево, максимальный вес оно всё же не выдержит. И это значит, что нагрузка в виде дополнительного оборудования не может быть большой. Например, вы не сможете использовать скамью для пресса.
Дерево – довольно капризный материал, так как оно подвергается воздействию повышенной влажности, воды, перепадов температур, чрезмерно сухого воздуха и даже прямых солнечных лучей.

Достоинства металлических комплексов:

Стенка из металла очень прочна, она сможет выдержать максимальный вес, и это значит, что её можно дополнить любыми снарядами, например, скамьёй для пресса, кольцами и так далее. То есть заниматься на комплексе ребёнок будет и по мере взросления. Также присоединиться к тренировкам смогут и другие члены семьи.
Металл служит долго. А если он не подвергается коррозии, то комплекс точно простоит несколько десятков лет и сохранит свои первоначальные качества.
Данный материал совершенно неприхотлив. Он устойчив к перепадам температур и солнечным лучам. А некоторые варианты выдерживают даже воздействие влаги (защиту от её губительного воздействия может обеспечить специальное покрытие).

Минусы металлических комплексов:

Металл – довольно холодный материал, что может доставлять дискомфорт ребёнку во время занятий.
Перекладины могут сильно скользить, например, при потливости ладоней или при тренировках в носках. И это вполне может привести к травме.
Удар о металлическую перекладину будет более болезненным, нежели о деревянную.

Размер имеет значение

Размер зависит от нескольких критериев. Например, если стенка приобретается в комнату ребёнка, принадлежащую только ему, то она может быть широкой и занимать практически всю стену. Если же вы планируете установить комплекс в помещении, не предназначенном для тренировок, то желательно найти золотую середину. Например, в спальню впишется небольшая стенка, занимающая узкий участок стены.

Нагрузка

Нагрузка – это максимальный вес, который комплекс может выдержать. Если вы планируете приобрести стенку только для ребёнка, то вполне подойдёт облегчённый вариант, выдерживающий 60-100 килограммов. Если же вы хотите заниматься всей семьёй, то оптимальным решением будет покупка более прочного комплекса, максимальная нагрузка которого составит 200 килограммов и выше.

Другие нюансы

Ещё несколько нюансов покупки безопасной и качественной стенки для ребёнка:

Приобретайте комплекс только в проверенном специализированном спортивном магазине.
Требуйте у продавца сертификаты соответствия мировым общепризнанным стандартам качества.
Дополнительное оборудование. Если оно входит в комплект, то это, несомненно, плюс, так как ребёнок сможет заниматься на комплексе и в будущем, используя разнообразные снаряды. Если в комплект снаряды не входят, то непременно поинтересуйтесь у продавца, возможно ли, вообще, использовать их, и какие варианты подойдут.
Обязательно проверьте все крепления. Они должны быть качественными и прочными.

По своей природе дети очень подвижны. Им достаточно сложно усидеть на месте долгое время. Однако современная система образования, включающая ранее развитие, принуждает детей много времени проводить именно за партой или столом. Конечно, интеллектуальное развитие очень важно. Однако и физическое развитие тоже имеет большое значение. Ребенок должен иметь возможность выплескивать ту энергию, которая скопилась в нем за день. Именно поэтому при обустройстве детской комнаты нужно позаботиться, чтобы в ней обязательно имелся спортивный уголок.

О пользе детских спортивных комплексов

Детские спортивные комплексы – это не просто развлечение. Они способствуют полноценному физическому развитию ребенка, путем тренировок вестибулярного аппарата и всех групп мышц. Все это способствует укреплению иммунитета, развитию детской моторики и координации движений. Больше того, спортивные нагрузки позволяют избежать развития таких заболеваний, как сколиоз и плоскостопие.

Наблюдения специалистов показали, что ребенок, не посещающий спортивный зал, но выполняющий регулярные занятия в домашних условиях, имеет более крепкую психику и легче переносит разнообразные стрессовые ситуации. Именно поэтому, если есть возможность установить детскую спортивную стенку, то нельзя ею пренебрегать. Лучше отказаться от дивана или стеллажа для игрушек. Однако отказ от спортивного уголка – это будет крайне неразумно.

О видах

Даже те родители, которые не планируют сделать из своего ребенка великого спортсмена, должны создать для своего чада уголок для подвижных игр. Тогда ребенок не будет лазать по мебели и подоконникам как обезьяна. Соответственно, его подвижные игры станут более безопасными.

Современные спортивные комплексы бывают различными по дизайну, а их удобная конструкция способна вписаться в любой интерьер. Конечно, стоимость готового набора напрямую зависит от количества предметов, материала изготовления и прочих важных факторов. Выбирать спортивную стенку родители должны с учетом своих финансовых возможностей и требований, предъявляемых к спортивному оборудованию. Однако наибольшей популярностью среди многих разновидностей пользуются шведские спортивные стенки.

Детские спортивные стенки различают по нескольким важным параметрам. Рассмотрим их более подробно.

Из чего делают

Для домашнего и уличного использования используют спортивные комплексы, которые изготовлены из металла и дерева. Отдельные элементы могут быть сделаны из пластика повышенной прочности.

Деревянные комплексы отличаются высокой степенью экологичности. Они отлично вписываются в дизайн детских комнат, а перекладины у них приятные на ощупь, но что важнее – они не скользят. При этом спортивные комплексы из дерева не отличаются долгим сроком службы, а еще они не слишком прочные. Со временем соединения турников могут расшататься, а сами детали могут потрескаться.

Здесь стоит добавить, что прочность древесины зависит от породы дерева. Так, спортивный уголок из бука выдержит больше нагрузки, чем тот, который изготовлен из сосны.

Металлические спортивные уголки считаются наиболее прочными и долговечными. Они способны выдерживать значительные нагрузки. При этом голый металл сильно скользит, поэтому его часто покрывают пластиком.

Рассмотрим более подробно отличия деревянных и металлических спортивных комплексов. Итак, комплексы из дерева отличаются такими характеристиками:

Высокая степень экологичности.
Эстетическая красота натуральной древесины. Любой деревянный предмет в помещении придает интерьеру больше уюта.
Повышенная безопасность – дерево не скользит. Об этом уже упоминалось выше.
Часто спортивные стенки можно оборудовать качелями, лестницами, скамьей и даже баскетбольным кольцом.

О том, что деревянные стенки недолговечны уже писалось выше. От активных детских игр они могут покрыться трещинами из-за чего быстро придут в непригодность, так как конструкция становится слишком шаткой. Нужно учесть, что спортивные стенки из бука могут выдержать до ста двадцати килограмм веса, а сосновые модели могут выдержать до восьмидесяти килограмм.

О том, что металлические стенки долговечнее и надежнее, уже упоминалось выше. Именно из-за этих качеств многие родители и отдают предпочтение металлическим спортивным снарядам. В большинстве случаев металлические стенки могут крепиться к потолку, полу или стене. От способа крепления зависит качество и вид спортивного комплекса. Важно, чтобы поверхность, к которой будет крепиться стенка, не была обшита гипсокартонном.

Какие бывают формы

Самый простой спортивный комплекс, который может поместиться даже в самой маленькой комнате – это стенка, больше известная, как шведская. В принципе ее можно использовать для разных упражнений, но функциональность такого комплекса ограничена до предела. Поэтому для более серьезных занятий лучше отдать предпочтение сложным моделям:

В форме буквы Г, имеющие высокий турник сверху, к которому можно присоединить кольца, веревочную лестницу и другие спортивные снаряды.
В форме буквы Т, когда с обеих сторон есть выдвижные части. Для такого комплекса потребуется больше свободного места, но он более функционален. На одну сторону, к примеру, можно повесить качели.
В форме буквы П. Такие спортивные комплексы отличаются повышенной функциональностью. Они идеально подойдут для тех случаев, когда в доме есть не один ребенок.
Модели, которые имеют необычную форму, могут быть оснащены не одной лестницей, горкой, различными элементами подвесного типа. Такие комплексы могут быть небольшими, а могут быть достаточно габаритными. Подобные комплексы позволяют создать большую площадку для активных игр в детской комнате.

О монтаже

Естественно, ребенку, который занимается спортивными играми, необходимо обеспечить полную безопасность. Поэтому следует воспользоваться специальными защитными матами, которыми следует укрыть поверхность пола под площадкой и вокруг нее.

Естественно, нужно тщательно закрепить и сам комплекс со снарядами, чтобы юный спортсмен не упал и не травмировался во время игры. Осуществить установку спортивной стенки можно тремя способами:

Прикрепив ее к поверхности стены с помощью таких элементов, как анкера или болты. В этом случае стена должна быть цельной и очень прочной, желательно несущей. Крепить спортивный комплекс к гипсокартонной перегородке запрещено.
Методом распора между поверхностью пола и потолка. Последний в этом случае должен быть жестким. В поверхность натяжного или подвесного потолка упереть конструкцию не получится.
Еще один способ является комбинированным, то есть спортивный комплекс закрепляется враспор и дополнительно фиксируется на поверхности стены. Конечно, такой способ является самым надежным.

Важно учесть, что при выборе крепления спортивного комплекса в распор, следует предварительно измерить высоту потолка. Тогда можно будет подобрать модель с подходящими параметрами. Самые компактные модели располагаются вдоль стены. При этом вокруг них должно оставаться достаточно свободного пространства. Тогда при выполнении упражнений ребенок не будет задевать окружающие предметы.

Также не стоит устанавливать спортивный комплекс рядом с дверным проемом. Особенно, если дверь открывается в сторону снаряда. Неплохой вариант – это установить спортивный комплекс на балконе, если он утеплен и защищен.

Нюансы выбора

Спортивный комплекс следует покупать с перспективой на будущее. Другими словами она должна выдерживать не только вес ребенка, но и вес взрослого человека. В процессе выбора следует уделить внимание перекладинам. Если они металлические, то должны быть покрыты специальным материалом, предотвращающим скольжение.

Также при покупке комплекса необходимо проверить качество подвесных элементов. Важно, чтобы все канаты и веревки были изготовлены из натурального хлопка. Кроме того, все крепежные элементы также должны быть в наличии.

Стоит отметить, что совсем не обязательно покупать целый комплекс сразу. Можно купить основные элементы, дополнив их в будущем различными канатами и прочими снарядами, если в этом будет необходимость.

Видео. Как подобрать детский спортивный комплекс

Еще совсем недавно шведские стенки имели только две разновидности, но мир развивается, в том числе ассортимент предлагаемых товаров многократно увеличился. Теперь ассортимент поражает разнообразием. Такой большой выбор не делает выбор простым. Чтобы правильно купить шведскую стенку, сначала нужно разобраться во всех ее видах и их отличиях.

Шведские стенки принято классифицировать по нескольким признакам – по формам конструкций, по материалам изготовления, по способам крепления и по назначению.

Изначально выбор нужно начинать с того, чтобы точно определиться, какой формы должна быть шведская стенка.

Классификация по форме конструкции

Принято выделять три основных вида – в виде буквы Т, буквы Г и буквы I.

Вариант конструкции в форме буквы I является самым простым и незамысловатым. Шведская стенка этого вида представляет собой просто лестницу, она не оснащена каким-либо дополнительным оборудованием. Такой вариант является самым доступным по цене.

Благодаря своей компактности, подойдет даже для небольших помещений.

Но спортивный комплекс сделать из нее не получится просто так, для этого не обойтись без покупки специального снаряжения.

Конструкция в форме буквы Г сверху оснащена турником, который может быть как мобильным, так и стационарным. Если к турнику добавить ряд других специальных приспособлений, можно соорудить полноценный спортивный комплекс. Можно использовать гимнастические кольца или боксерскую грушу. Эта разновидность шведской стенки также привлекательна своими компактными размерами.

Стенка в форме буквы Т имеет специальные рукоходы по разным сторонам. На них можно добавить дополнительное оборудование. Именно из-за своей формы, напоминающей букву Т, она и получила такое название. Шведская стенка с такой конструкцией стоит уже дороже, чем два предыдущих варианта. Позволить ее сможет не каждый, так как кроме более высокой стоимости, она еще и более габаритная. Не в каждом помещении найдется достаточное количество места для нее.

Классификация по материалу изготовления

Шведские стенки изготавливают из ПВХ, дерева или металла.

Стенки из пластика подойдут только для маленьких детей, вес подростка или взрослого человека такая конструкция не выдержит. Для маленьких детей такой вариант является наиболее подходящим, так как он обеспечивает должный уровень безопасности. А также имеет яркий вид, что привлекает маленьких спортсменов.

Стенка из дерева уже крепче, чем из ПВХ. Но такая стенка не прослужит много лет, так как такой материал, как дерево, достаточно быстро приходит в негодность. Для любителей всего экологически чистого, такой вариант будет вполне уместным.

Металл – самый прочный материал, из всех вышеперечисленных. Эта стенка прослужит долгие годы. Он также отвечает всем требованиям безопасности и экологической чистоты. Эта модель способна выдерживать вес до трехсот килограмм, так что такая стенка подойдет абсолютно любому человеку.

Шведские стенки подразделяются по способу крепления

После выбора подходящей конструкции, стоит определиться с тем, куда планируется крепиться стенка. Крепить можно к стене, либо враспор.

Если крепить планируется к стене, то необходима будет дрель. При этом расстояния вымеряются очень внимательно, просчитать все нужно точно. Стена должна быть из кирпича, гипсокартона или дерева. Такой вид крепления помогает сэкономить пространство.

Если крепить враспор, то этот метод обладает большим количеством достоинством, в сравнении с предыдущим способом. Такая установка шведской стенки отличается простотой, сверлить ничего не придется. Крепить конструкцию таким образом допускается на любом расстоянии от стены. Еще один значительный плюс – такую стенку возможно переносить с места на место. Такое крепление нельзя производить на натяжные потолки.

По своему предназначению шведские стенки бывают детскими, универсальными и профессиональные. Стенки для профессионалов оснащены всем необходимым оборудованием, не все эти снаряжения чаще всего используются спортсменами. Можно сказать, что оборудования на таких стенках излишне много. Данная разновидность отличается высокой грузоподъемностью. Профессиональные шведские стенки считаются самыми дорогими.

Детские стенки не имеют никакого дополнительного оборудования. Из всего возможного на них в лучшем случае будет только турник. Детские стенки отличаются своим ярким и привлекательным дизайном. Материалом для изготовления может быть либо пластик, либо металл. Иногда оба этих материала совмещены.

Универсальная шведская стенка подойдет абсолютно любому человека. Такая покупка наиболее выгодна, ведь заниматься на ней сможет каждый член семьи. Высота турника на таких стенках регулируется, чтобы заниматься было удобно каждому.

Какие шведские стенки лучше, деревянные или железные?

Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.

Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене?

Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми.

Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены.

Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками.

Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.

Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать.

Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации.

С какого возраста нужна шведская стенка?

Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.

Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов.

Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами... По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.

Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи.

Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой.

Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет.

Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься?

На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития. Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись.

Нужен ли спортивный мат для шведской стенки?

Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей.

Как подобрать гимнастический мат для ДСК?

Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница...) необходим гимнастический мат 1,5 - 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате.

Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких?

Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу.

Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?
В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
Шведская стенка - классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
Турник - самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша...).

Гимнастические кольца - пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
Веревочная лестница - очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 - 2,5 лет.
Трапеция - горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
Тарзанка - горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
Канат - залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
Качели - все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
Сетка или канатный лаз - одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него)))
Боксёрская груша - вопреки распространённому мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма.
Брусья - брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
Баскетбольное кольцо - игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома.
Доска для пресса - спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
Рукоход - лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
Тренажёр для спины - одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
Это далеко не весь , ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.