Домашний уход за сухими волосами и их кончиками. Восстановление поврежденных волос: что окажется эффективнее – шампуни, маски или салонный уход

О здоровых и ухоженных волосах мечтают все женщины. Но отсутствие здорового образа жизни, неправильный уход, регулярные горячие укладки и окрашивания приводят к повреждению волос. Ухудшение их состояния и интенсивное выпадение заставляют задуматься о перемене ухода. Салонные процедуры стоят недёшево, но не стоит расстраиваться, ведь восстановление волос в домашних условиях не менее эффективно.

Причины повреждения волос

Повреждение волос может быть спровоцировано внутренними или внешними факторами.

Внешние причины:

постоянное использование невидимок, заколок и резинок с металлическими вставками;
грубое и частое расчёсывание;
регулярные горячие укладки;
окрашивание;
обесцвечивание;
химическая завивка или выпрямление.

Возможные внутренние причины:

нервные перегрузки и длительные стрессы;
гормональные изменения в организме (беременность или сбой щитовидной железы);
генетическая предрасположенность;
заболевания кишечника и печени.

Если вы заметили стремительное ухудшение внешнего вида ваших прядей, обратитесь к врачу (терапевту, трихологу или дерматологу).

В первую очередь следует избегать частого и в особенности ежедневного мытья головы. Подберите подходящий вам мягкий шампунь, обладающий нейтральным pH, чтобы волосы дольше сохраняли свежесть. Не отказываетесь от увлажняющих продуктов. Вопреки распространённому мнению, качественные бальзамы и маски для волос не повышают жирность кожи головы. Напротив, они нормализуют жировой баланс и обеспечивают лёгкое расчёсывание.
Проведите курс мытья волос шампунями, содержащими биотин (витамин Н). Это уникальное вещество укрепляет и уплотняет пряди, а также быстро останавливает их выпадение. Используйте такое средство в течение 2 месяцев.
Избегайте использования фена и горячих укладок. Кроме того, никогда не расчёсывайте влажные волосы, так как они отличаются повышенной ломкостью.
Очень важно правильно подобрать расчёски. На период восстановления волос отдайте предпочтение расчёске с редкими зубцами. В данный момент применение массажных щёток противопоказано, так как они способствуют дополнительному травмированию кожи головы и волосяных луковиц.
Летом защищайте причёску от губительных ультрафиолетовых лучей. Носите шляпы или используйте специальные солнцезащитные спреи.
Для внутреннего восстановления структуры волос посетите терапевта и попросите назначить вам комплекс витаминов и микроэлементов. Вам необходимы витамины А и Е, а также медь, цинк и сера. Эти вещества важны для формирования здоровых луковиц и способны нормализовать функции кожи головы.
Обогатите свой повседневный рацион свежими овощами и фруктами. На время откажитесь от крепкого кофе и чёрного чая.

Домашние процедуры

Внесение изменений в повседневный уход замедлит выпадение волос и постепенно улучшит их структуру. Но ждать быстрого преображения не следует. Заметно ускорить восстановительные процессы помогают интенсивные процедуры для волос.

Лечебные шампуни

Решить такие проблемы, как выпадение, перхоть и чрезмерная жёсткость, помогут специальные шампуни. Эти средства относятся к разряду лечебных, по этой причине их следует применять только раз в неделю.

Разведите 1 ст.л. горчицы литром тёплой воды. Используйте раствор для мытья головы.
2 ст.л. сушёной крапивы залейте 500 мл уксуса. Варите на среднем огне 20 минут. Остудите и разведите в 5 л тёплой воды.
Желток взбейте с 1 ст.л. водки или коньяка. Нанесите на волосы и обильно промойте прохладной водой.

Маски

Домашние маски отличаются высокой эффективностью. Главное правило их использования — регулярность. Выберите один из предложенных ниже рецептов и пользуйтесь им 1-2 раза в неделю. Спустя 1,5-2 месяца можете перейти к новому средству.

Питательная масляная маска. Тщательно перемешайте 1 ст.л. касторового масла, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. бальзама для волос. Нанесите смесь на грязные волосы за 1,5 часа до мытья. Сверху наденьте шапочку для душа и повяжите тёплый платок. Смойте тёплой водой с шампунем. Чтобы полностью смыть масла, необходимо повторить последний шаг 2-3 раза.
Маска-обёртывание с алое и мёдом. Вам понадобится готовый гель алое или пюре из 1 крупного листа свежего растения. Смешайте 1 ст.л. алое с несколькими каплями касторки и 1 ч.л. жидкого мёда. Распределите по влажным прядям и оберните голову полиэтиленовой плёнкой. Дополнительно утеплите её с помощью нескольких махровых полотенец и оставьте на 15 минут.
Кефирная маска. Нанесите жирный кефир на влажные свежевымытые волосы. Уделите особое внимание корням и кончикам. Для удобства наденьте шапочку для душа. Смойте водой через 30 минут.
Маска с маслом и желтком. 2 сырых желтка смешайте с 1 ч.л. любого растительного масла. Распределите по корням и оставьте на полчаса.
Хлебная маска. Укрепить волосы и усилить их естественный блеск поможет ржаной хлеб. Для приготовления маски залейте 150 г мякиша стаканом крутого кипятка. Вотрите смесь в кожу головы и длину волос. Смойте через 15 минут.

Ополаскивания

Натуральные ополаскиватели закрепляют результат проделанных процедур и обеспечивают локонам дополнительную упругость и сияние. Выберите средство в зависимости от вашего типа волос.

Для волос любого типа подойдёт ополаскивание на основе плюща. Приобретите в аптеке сухой лист плюща. Залейте 1 ст.л. измельчённого сырья 2 стаканами кипятка и полностью остудите. Разбавьте полученный отвар водой так, чтобы получился 1 литр жидкости. Добавьте в него 10 капель лимонного сока. Используйте ополаскиватель после мытья головы.
Для продления свежести жирных волос применяйте ополаскиватель с яблочным уксусом. Соедините 150 мл воды с половиной стакана яблочного уксуса и несколькими каплями свежевыжатого лимонного сока.
Защитить сухие и ломкие волосы поможет ополаскиватель с зелёным чаем. Залейте 2 ст.л. измельчённого чая литром горячей воды. Остудите и процедите.

Ламинирование

Сегодня такая процедура, как ламинирование, очень популярна в салонах красоты. Она заключается в нанесении специального состава на всю длину волос и последующей термической обработке. Средство проникает в каждый волосок, насыщая его полезными веществами и покрывая защитной плёнкой. Помимо лечебного эффекта, ламинирование придаёт волосам неповторимый блеск и здоровое сияние. К сожалению, косметический результат сохраняется недолго, а у многих исчезает после первого мытья головы. По этой причине дорогостоящую процедуру лучше проводить самостоятельно.

Рецепт домашнего ламинирования прост. Для него вам понадобится порошковый желатин, вода, 1 яйцо, а также маска или увлажняющий бальзам. К 1 ст.л. желатина добавьте 3 ст.л. воды комнатной температуры. Перемешайте и оставьте набухнуть. В зависимости от особенностей желатина этот процесс займёт от 10 минут до 1 часа. В это время помойте голову.

Когда желатин будет готов, добавьте к нему несколько чайных ложек бальзама и желток. Перемешайте и нанесите на влажные пряди, отступая 1-2 см от корней. После этого оберните волосы плёнкой и накройте полотенцем. Через час смойте водой.

Работая над красотой своих волос, помните о том, что на их полное обновление может уйти от 1 года до 2 лет. Но первые результаты можно заметить через месяц после начала процедур. Тусклые и жёсткие локоны вернут утраченный блеск, станут мягкими и упругими, а выпадение волос начнёт замедляться.

Сделайте глубокий вдох. Подумайте о хорошем и оставайтесь уверенной(ным) в себе. Учтите, что процесс по восстановлению волос может занять некоторое время, но у вас хороший старт, и когда вы закончите, результат будет превосходным!

Хорошо промывайте волосы. Мойте голову через день. Всегда используйте немного больше кондиционера для волос, чем шампуня. Нанесите шампунь, как вы обычно это делаете, но помните, что вам нужно лишь чуть-чуть, и не заливайте шампунем верхнюю часть головы, так как это может привести к повреждению волос. Затем нанесите кондиционер, если у вас прямые или волнистые волосы сосредоточьтесь на концах и по направлению к центру. Если у вас вьющиеся волосы кондиционер следует распределить по всей длине. Хорошенько кончиками пальцев помассируйте кожу головы. Меньше всего вам следует переживать из-за верхней части головы.

Не смывайте кондиционер 5-15 минут. Вы можете оставить воду включенной, просто не направляйте ее на волосы в это время. А пока вы можете бриться, слушать радио или помыть остальные участки вашего тела. После того как приблизительное время закончится, нанесите кондиционер на каждый сантиметр ваших волос. Затем тщательно смойте.

Нагнитесь, чтобы ваши волосы свисали вниз и оберните их полотенцем, слегка сжимая и скручивая волосы, удалите излишки воды. Грубое выжимание лишь повредит их. После высыхания волос нанесите средства, предотвращающие их спутывание. (Обычно их используют для вьющихся или курчавых волос.) Если у вас их нет, просто нанесите на волосы немного кондиционера. Если у вас жирные волосы, просто пропустите этот шаг, или используйте небольшое количество средства размером с 10-центовую монету.

Расчесывайте волосы расческой или щеткой с мягкой щетиной. Если у вас от природы вьющиеся или волнистые волосы, используйте мусс или гель для укладки на влажные волосы. Будьте аккуратны, распутывайте комки волос вместо того, чтобы дергать их. Если вы принимаете душ по утрам, соберите волосы в хвост или заплетите косу. Когда вы готовитесь ко сну, соберите волосы таким образом, чтобы они не растрепались во время сна. Косы, ночные колпаки, и/или высокие хвостики помогут вам уберечь волосы.

Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Повторяйте эти шаги каждый раз, как вы принимаете душ, и вы увидите значительные изменения ваших поврежденных волос.

Регулярно проводите белковые и глубокие лечебные маски для волос. Белок поможет восстановить естественный кератин волос, другие же лечебные маски будут способствовать удержанию влаги, особенно если вы обладатель жестких или кудрявых волос. Вы можете создать свою собственную маску путем смешивания алоэ вера, кондиционера для волос, меда, банана, яйца, майонеза и т.д. Тщательно перемешайте их, уберите в холодильник ту часть, которую вы не собираетесь использовать, чтобы не дать продуктам испортиться. Нанесите на влажные волосы и оставьте на ночь, если вы спешите, то от 30 минут до часа.

Избегайте использования химических веществ и высоких температур на волосах. Скорее всего, именно так были повреждены ваши волосы. Не используйте слишком часто краску, химические распрямители или утюжок для волос. Подумайте о естественных красках для волос, хна для рыжих волос, индиго для черных, сок лимона или других цитрусовых подойдет для естественного осветления.

Когда вы собираетесь в бассейн заблаговременно пропитайте волосы кондиционером и хорошо промойте их после этого. Шапочка для бассейна также поможет уберечь волосы.

В свое время я как только не издевалась над своими волосами. Они пережили химическую завивку и обесцвечивание, стрижки и тонирование. К сожалению, такие радикальные меры привели к тому, что мои волосы стали безжизненными как солома, и мне пришлось приложить много усилий, чтобы вернуть им блеск и мягкость.

С чего начать

Прежде всего я отказалась от полного окрашивания волос и перешла на мелирование. Кто когда-нибудь пользовался осветляющими красками знает, что остановиться в этом деле не просто. Перестать красить волосы практически невозможно. Корни слишком быстро отрастают, и их приходится подкрашивать, чтобы не выглядеть как пугало.

На первом этапе мне сделали тонирование прядей под мой натуральный цвет волос. Получился эффект мелированных волос. Затем я еще пару раз делала эту процедуру, пока корни не стали достаточно длинными и в парикмахерской мне состригли все мои обесцвеченные пряди, ура! Мои натуральные волосы оказались такими мягкими и шелковистыми, что на мелирование я решилась только спустя год.

Как ухаживать за поврежденными волосами

В течение этого времени, пока мои собственные волосы отрастали, я всячески старалась ухаживать за ними и следовать советам профессиональных парикмахеров. Вот основные из них:

1. Не мойте волосы ежедневно, иначе это приведет к их пересушиванию. Для мытья следует использовать теплую воду. Шампунь необходимо выдавливать на ладонь по минимуму, а затем смешивать с небольшим количеством воды для создания пены.

2. Во избежание ломкости волос не старайтесь чересчур тереть их полотенцем. Кроме того, не пытайтесь интенсивно расчесать мокрые волосы. А феном следует пользоваться только в крайнем случае.

3. Выбирайте шампунь и кондиционер в соответствии с типом волос, а также старайтесь, чтобы выбранное средство содержало увлажняющие и протеиновые компоненты. Кондиционер следует тщательно смывать после нанесения.

4. Солнце может еще больше иссушить поврежденные волосы, поэтому летом стоит защищать голову от солнечных лучей. Кроме того, на отдыхе помните, что морскую воду необходимо смывать с волос проточной водой. Сегодня выпускают специальные защитные спреи для волос от губительных лучей солнца.

5. Перед сном стоит минуты три помассировать кожу головы, это улучшит циркуляцию крови и укрепит корни волос.

6. Кончики волос следует регулярно подстригать, тогда они не будут интенсивно сечься. Не стоит заниматься этим в домашних условиях, т.к. важно при этом использовать профессиональные и острые ножницы.

7. Для роста волос полезен витамин А, поэтому налегайте на морковку, но знайте, что ее следует смешивать со сметаной или растительным маслом.

Помните, что лучше предупредить повреждение волос, чем потом заниматься их лечением.

А как вы ухаживаете за поврежденными волосами?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Всем привет! Мне приходилось осветлять волосы 4 раза. Я хорошо знаю что такое пустые, сухие, хрупкие волосы.

Осень 2015
Такие волосы «не лежат», не расчесываются, электризуются, желтеют, сильно путаются. Жесткие. Истонченные. Концы хрустят. Это хочется срезать и поскорее забыть как нелепый кошмар.

Окрашивание

Итак, если волосы осветлены, лишены пигмента, первое что надо сделать, это снова наполнить их. Окрашивание – это основа ухода за осветленными волосами.

В какой цвет красить: блонд, под свой натуральный или темнее – каждый решает сам. Искусственный блонд очень прихотливый оттенок и поддерживать его не просто и затратно. Окрашивание в темные цвета имеет подводные камни. Накапливаясь в волосах, темный пигмент может быстро привести к черному цвету, из которого можно выбраться только очередным осветлением. Поэтому многие выбирают натуральный оттенок, максимально похожий на свой собственный, чтобы в будущем вообще отказаться от цветного стойкого окрашивания.

Краска очень быстро покидает осветленные волосы. У меня, к примеру, смылась за две недели (5-6 раз помыла голову). А красить волосы слишком часто слишком вредно. Поэтому рекомендую делать предпигментацию. На осветленные волосы наносится сначала краска без оксида на один тон светлее желаемого оттенка. И не смывая ее от корней до кончиков наносится краситель желаемого оттенка с оксидом. Время выдержки по инструкции. Процент оксида – по состоянию волос. Смысл в том, что так с осветленных волос краска будет смываться так же как со здоровых. Проверено.

Первые 2-3-4… окрашивания могут быть на 3%. Краска должна закрепиться в волосах. Вы поймете когда это произойдет. Она перестанет смываться до желтого, обесцвеченного. После этого можно перейти на тонирование. Это то же окрашивание, но нестойкими красками и на самом низком оксиде. 1,5%, например. Тонирование может быть как цветным (для блонда и темнее своего), так и бесцветным (для натуральных волос).

Если процедура окрашивания проводится в домашних условиях, то по мимо краски необходимы специальные шампунь и кондиционер для остановки окислительного процесса в волосах. Обычные шампуни на каждый день здесь не эффективны. Если реактивы краски не вымыть вовремя из волос, они продолжат их портить. Со временем это приводит к «У меня секутся волосы! Что делать?» и тому подобному.

Я не по разу пользовалась тремя профессиональными красителями: Estel , Kaaral , Londa на 3% и 1,5%. И больше не хочу и никому не советую. Все три по стойкости одинаковы. С моих волос смываются за три недели. Аммиачные. Для краски с аммиаком это слишком быстро. Londa очень нравилась первое время, дает отличный блеск. Все эти краски сильно сушат поврежденную часть волос, особенно кончики. Я не готова платить за блеск и плотность сечеными кончиками. А пока я в поиске подходящего красителя поддерживаю длину хорошим уходом.

Основной уход

В уходе за поврежденными, пустыми волосами упор делается на всё: увлажнение, питание, восстановление, защита. Сложно найти одно средство, которое будет давать все и сразу. Сложно, но возможно. Флюид Librederm , например. С другой стороны бывает проще составить ступенчатый уход. С каждой «ступенькой» (всё ниже к кончикам) используя средство тяжелее, сильнее.

Один из примеров многослойного ухода

Шампунь Angel Summer Hair Relax (300 мл/400 руб) – легкий и увлажняющий, восстанавливает волосы после солнца
Кондиционер Angel для роста (300 мл/780 руб) – отличное увлажнение и УФ-защита
Флюид Librederm (150 мл/430 руб) – увлажнение, питание и защита от внешних воздействий, включая горячую укладку феном
Молочко Iron Finish L"oral (150 мл/1150 руб) – термозащита и гладкость (кратковременный косметический эффект)
Масло Wella (30 мл/530 руб) – защита, блеск, косметический эффект
Это набор косметики для частого применения. Он не перегружает мне волосы. Всё сбалансированно. И когда в волосах есть пигмент, всё прекрасно. Но когда краска вымывается, этого уже недостаточно. Тогда я подключаю интенсивный уход.

Шампунь Palmy (300 мл/1085 руб) – мягкий и питательный.
Маска Kaaral Hydra (500 мл/700 руб) – питание и увлажнение.
Спрей Angel Summer Hair Relax (250 мл/400 руб) – увлажнение и УФ-защита.
Термозащита L"oreal
Масло Wella
Это более интенсивный уход, который насыщает волосы, накапливается. Он необходим реже. Мне на четвертое мытье головы. Сначала насыщаем волосы интенсивным уходом, а потом поддерживаем его основным. Как окрашивание и тонирование.

Шампуни

Я отказалась от сильных восстанавливающих шампуней с моментальным косметическим эффектом (Visible Repair, Megapolis). Они слабо увлажняют, быстро накапливаются в волосах и сильно утяжеляют. Те самые ошибки. Хороши только для редкого применения на невероятно опустошенных волосах. И мне не хочется наносить такой пленкообразующий состав на кожу головы. Вот где я не хочу копить полимеры и силиконы.
Шампунь это первая ступень. В идеале только для очищения. Но реалии таковы, что и очищение становится испытанием для поврежденных волос. Им нужно как минимум увлажнение. Поэтому я отдаю предпочтение шампуням с легким составом - как можно меньше пленкообразующих компонентов, как можно больше хороших увлажнителей.

Длину промываю не всегда. Смотрю по ситуации. Провела день в городе, это значит наносила чаще спрей на сухие волосы, или была укладка с лаком, тогда, конечно, длину промываю так же скурпулезно как и саму голову. Если корни поджирнились, а длина легкая, то не намыливаю ее.

Маски

Вторая ступень – спускаемся ниже, отступая 5-10 см от кожи головы. Мы не наносим маски для длины на кожу. Стараюсь избегать масок-штукатурок. Да, они дают отличный косметический эффект и это кружит голову, но при этом очень мало увлажнения и в долгосрочном периоде сухие волосы. Это маски для редкого использования, когда надо выглядеть «на все 100». Numero, Megapolis.
Выбираю маски для интенсивного увлажнения или питательные. Эффект на моих волосах не хуже, чем от восстанавливающих. Даже лучше. Сейчас у меня три маски: Kaaral, и . Они все хорошо увлажняют, придают эластичность и блеск. Имеют пролонгированный эффект, а Kaaral еще и накопительный.

Несмываемая косметика
Третья ступень – несмываемые средства. Их подобрать сложнее. С одной стороны нужны сильные составы для восстановления, с другой это утяжеляет волосы. А мыть поврежденные волосы каждый день просто жалко. Кончики быстро придут в негодность. Еще нужна УФ-защита.
Я пока не нашла для себя идеальный спрей, поэтому сейчас пользуюсь двумя. Один интенсивный с увлажнением, защитой и питанием. Другой очень легкий, но хорошо увлажняющий и с УФ-фильтром. Это Librederm и Angel . Об Angel можно почитать . О Librederm .

Важную роль в моем уходе играет термозащита. Пользуюсь сейчас Iron Finish L"oreal . Вот она как раз дает косметический эффект. Подробно о своем термозащитном комплексе писала в .

Короче говоря:
Смываемые средства для увлажнения и питания. Несмываемые – восстановление и защита.

Дополнительный уход

Или SOS-уход. Или SPA. Четвертая очень важная для поврежденных волос ступень, на которой лучше не экономить.

Это ампулы – стойкий интенсивный уход. Восстанавливающие эликсиры, комплексы. Так же ламинирование, ботокс, протезирование, счастье для волос. Названий много цель одна – вид и свойства здоровых волос даже если они убиты.

Я пробовала ампулы и ламинирование. Конечно, всё это очень здорово влияет на волосы, но не заменяет ни одну из ступеней выше. Всё это имеет смысл и максимальный эффект на волосы, богатые пигментом.
С ампулами ситуация как с масками. Есть для увлажнения, есть для восстановления, есть 50/50.

Пример увлажняющей ампулы Kaaral Purify Restructure (12 мл/160 руб)
Для восстановления – Dikson Risrtrutturante (10 мл/160 руб)
Для увлажнения и питания 50/50 – Selective с протеинами (20 мл/369 руб), Активный комплекс Megapolis (30 мл/520 руб), эликсир Kaaral Maraes (1 пара/399 руб)

Можно использовать ампулу 50/50, а можно чередовать между собой или наносить по очереди увлажняющую и восстанавливающую.
Я делала так:
Вымыла голову, промокнула полотенцем, нанесла Активный комплекс Megapolis и оставила на 10 минут под шапочкой для душа.
Не смывая Megapolis, нанесла на волосы ампулу Dikson Ristrutturante и оставила на 10 минут под шапочку для душа. Смыла теплой водой.
Я получила увлажнение, питание, косметический эффект.

Среди большого количества ампул я выбираю 50/50 для увлажнения и питания. Заметила, что если использовать только восстанавливающие средства, которые дают зеркальный блеск и гладкость, волосы становятся сухими.

Ламинирование имеет похожий на ампулы эффект. Нравится мне меньше из-за способа применения. Ампулу нанес как маску и всё. А с горячими, холодными фазами… греть их… Долго, муторно.
Ампулы использую раз в 10 дней. Ламинирование не чаще одного раза в месяц.

Давайте сюда же определим правильную расческу. Это то, что помогает сохранить длину и кончики.
Мне очень нравится Tangle Teezer Salon Elit (970 руб). Волшебное расчесывание без нареканий.

И здесь же очищение волос шампунем глубокой очистки (ШГО). Уход хоть и представляет собой не смешанный, а слоеный коктейль и не перегружает, всё равно со временем «устаревает» и это тоже портит волосы. Не страшно. ШГО всё быстро исправит)
Волосам нужен ШГО, если волосы стали тяжелыми, слипаются в сосульки, стали тусклыми, кончики – жесткими. Глубокое очищение вернет им блеск и легкость.
Я верна шампуням Angel и ШГО не исключение (90 гр/290 руб).

Укладка

Последняя ступень моего ухода это укладка фен-щеткой. «Откажитесь от фена и утюжка и Ваши волосы скажут Вам спасибо» - знакомо? Мои волосы спасибо не сказали. Я за укладку.

Слева: пустые волосы с укладкой феном
Справа: пустые волосы высохли сами
К фену и защитной косметике приглядывалась очень долго. Обзор фен-щетки BaByliss можно посмотреть . О термозащите ссылка выше.

Рост и стрижка

Отдельным пунктом идет стимулирование роста волос и обновление кончиков.
Кончики и пряди у лица это самые уязвимые участки волос. Они портятся быстрее. А кончики поврежденных волос портятся еще быстрее, еще сильнее. По сути они уже испорчены. Правильно подобранный уход может продлить им жизнь, но ничто не вечно. Поэтому цель девушек с поврежденными волосами отращивать здоровые волосы быстрее, чем портятся кончики.

Уже не раз говорила, залог быстрого роста это:
- полноценное питание (мясо, рыба, овощи, фрукты, ягоды, орехи, к/м продукты, морепродукты, крупы и тд);
- активный здоровый образ жизни (спорт, фитнес, движение вообще);
- стимулирующие средства, самодельные или промышленного производства.
Помните об очищении кожи головы при помощи пилинга. Это повысит эффективность стимулирующих масок/спреев/ампул.

Когда стричь кончики? Это личный выбор каждого. Мне нравится идея Маргариты

Частое использование фена и утюжка, металлических заколок, окрашивание и наращивание приводит к повреждению волос. Они становятся тусклыми, непослушными, быстро ломаются, спутываются и не держат объем.

Как следствие, возникает вопрос: как восстановить сильно поврежденные волосы? Для этого применяются различные маски и бальзамы, которые легко приготовить в домашних условиях, разработаны средства профессиональной косметики, реализуемые в специализированных магазинах. В запущенных случаях врачи-трихологи рекомендуют прибегнуть к салонным процедурам. Обо всех этих методах мы и поговорим.

Чем мыть голову

Когда волосяные стержни – по всей длине или только кончики – повреждены, обычные шампуни уже не подходят. Обосновано это тем, что основным моющим средством в большинстве шампуней является лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS), получаемый из пальмового масла. Проникая под приподнятые чешуйки наружного слоя поврежденного волосяного стержня, SLS выводит воду из лежащих глубже пластов. В результате волоски становятся еще более сухими и ломкими, а их . Кроме того, лаурилсульфат оказывает раздражающее действие на кожу головы.

Шампуни для восстановление поврежденных и окрашенных волос должны содержать пантенол, глицин, коллаген, питательные масла, фруктовый воск, (особенно никотиновую кислоту, B12, B1), ультрафиолетовый фильтр. Состав шампуня должен быть ориентирован на решение конкретных проблем. Так, если волосы:

Сухие, кроме перечисленных выше компонентов в составе должен присутствовать лецитин – вещество-эмульгатор, состоящее из различных полезных жирных кислот.
После химической завивки или длительного окрашивания, покупайте шампуни с содержанием протеинов шелка или других белков растительного происхождения.
Необходимо подготовить к последующему летнему отпуску, когда на них будет действовать соленая вода и ультрафиолет, выберите шампунь, в ингредиентах которого указана не только ультрафиолетовая защита, но и кератин. Последний, являясь аналогом естественного составляющего волоска, окружит его защитной пленкой, предохраняющей от вредных воздействий. Для усиления эффекта можно использовать также маски и сыворотки, в состав которых входит кератин.
Не сильно повреждены, но вы планируете постоянно их окрашивать (например, для камуфляжа ), покупайте шампуни с экстрактами лекарственных растений: лопуха, крапивы, ромашки.

Лечебные регенерирующие шампуни сейчас выпускаются многими косметическими фирмами. Рекомендуем обратить внимание на следующих полупрофессиональных и профессиональных «представителей»:

«Pro Fiber» от L’Oreal. Восстанавливающее действие оказывает за счет запатентованного «герметизирующего» комплекса – аминосилана и катионного полимера. Рекомендуется каждый раз использовать вместе с кондиционером той же серии, а после каждого 4 мытья головы наносить крем «Re-charge Booster», обогащённый аптилом-100.
«Dercos» от Vichi. Его основные компоненты – миндальное, шиповниковое и софлоровое масла, церамиды. Производители заявляют о способности средства реконструировать волосы даже после химической завивки.
В составе «Ultra Doux» от Garnier сочетание двух увлажняющих масел: авокадо и каритэ.
«Rejuvenating» от Macadamia Natural Oil. В составе – масла арганы и макадамии. Они восстанавливают, питают волосяной стержень, укрепляют волосяные луковицы.
«RepairRescue» от SchwarzkopfProfessional. Содержит комплексы из липидов, аминокислот, растительных ингредиентов, а также пантенол и кератин.

Выбор лучшего шампуня для восстановления поврежденных волос из такого списка непрост – эффект не наступит после одного применения и пробники здесь не помогут. с поврежденной структурой нуждаются в дополнительных средствах ухода: масках (домашних, полупрофессиональных или профессиональных), сыворотках, лосьонах, ампулированных препаратах, салонном уходе.

Домашние средства

В домашних условиях можно приготовить множество масок, отваров и шампуней. Эффекта от применения таких средств не нужно ожидать быстро: обычно улучшение состояния становится заметным только с 3-4 недели постоянного использования.

Перечисленные ниже маски, направленные для восстановления поврежденной структуры волос опробованы женщинами и получили много положительных отзывов. Применяют их 2-4 раза в неделю, за 30-120 минут до мытья головы. После нанесения по всей длине, волосы укладывают под полиэтиленовую шапочку или пакет. Обратите внимание: профессиональные парикмахеры не рекомендуют наносить маски, содержащие одни только концентрированные масла (кокосовое, льняное, масло арганы) на корни.

Масло и желток

Смешать по столовой ложке репейного и касторового масла, подогреть, добавить взбитый до пены желток куриного яйца. Выдержать не менее полутора часов. Для усиления эффекта добавьте в уже подогретую смесь пакетик бесцветной хны, столовую ложку меда и чайную ложку спирта.

Витаминно-масляная

Ингредиенты: 40 мл сока лимона, 30/30/50 мл масел персика, подсолнечника и кукурузы соответственно, по 1 ампуле витаминов A и E. В сок лимона добавить витамины. После этого смешать с нагретой на водяной бане масляной смесью. Держать 2 часа.

«Тропическая»

Авокадо и банан по 1 штуке растолочь в пюре, смешать со столовой ложкой теплого оливкового масла. Кашицу нанесите от корней до самых кончиков, оставьте под шапочкой на 40 минут.

Клубничная

Горсть свежей клубники, по 5 мл масел оливы и кокоса, чайную ложку жидкого меда. Растолките клубнику в маслах и меде до пюреобразного состояния, нанесите на влажные волосы. Экспозиция – 20 минут. При смывании шампунь можно не применять – только теплую воду.

С Димексидом

Ингредиенты продаются в аптеке: репейное, касторовое масла, масляные растворы витаминов A и E во флаконах, «Диметилсульфоксид» («Димексид»); нужен будет шприц на 5 мл и перчатки. Все масляные компоненты смешать в такой пропорции: касторового масла – 2 полных шприца по 5 мл, репейного – 3 шприца, витаминов – по 3 шприца каждого. Смесь слегка подогреть на водяной бане, потом добавить «Димексид» в объеме 5 мл, наносить на волосы в перчатках. Выдержать 50 минут, смыть с шампунем.

Маска имеет резкий запах, и некоторое время после ее применения этот запах будет ощущаться в выдыхаемом воздухе. К ее применению имеются такие противопоказания: беременность, болезни печени, аллергические заболевания, лактация, период после инсульта, а также тяжелые кардиоваскулярные заболевания. Не рекомендуется часто применять ее, если кожа головы сухая.

Несмотря на эти недостатки «Димексид» является одним из самых лучших проводников полезных веществ внутрь волоса и кожи. Эта маска хорошо помогает восстановить поврежденные кончики волос.

Желатиновая

Это средство оказывает эффект ламинирования. Столовую ложку желатина без добавок залить 100 мл теплой воды, оставить до полного набухания. После этого нагреть желе на водяной бане, добавить 5 мл касторового масла, по 10 капель витаминов A и E. Выдержать 40 минут, смыть теплой водой.

Также домашнее восстановление поврежденных волос подразумевает ополаскивание головы после мытья отварами трав:

из корня лопуха, мать-и-мачехи, шалфея;
из крапивы, аира, ромашки, коры ивы.

Такие средства отличаются обычно высокой концентрацией полезных веществ и наносятся в небольших количествах.

Вот наиболее популярные и доступные линейки уходовых средств:

Масло для волос «Arganology» от Salerm.
Масло для волос «Mythic Oil» компании L’Oreal.
Маска «Selective» от «Ammino Keratin».
Маска «В83 Restructuring Hair Mask» компании
Маска «SP Regulate» от
Маска «Masquintense nutritive» от
Шампуни и бальзамы «Instant Moisture», выпускаемый фирмой Пол Митчелл.
Шампуни и бальзамы «Otium» от Estel.
Шампуни и бальзамы «Biolage Sunsorials» компании Matrix.
Сыворотка от Лореаль – для секущихся кончиков (2-фазная и для спаивания кончиков, а также «Fiberceutic» – заполнитель волокна волоса для сильно поврежденных волос).
Сыворотка от Schwartzkopf (Двойная и Мгновенная восстанавливающая сыворотки).
Сыворотка Matrix Biolage для поврежденных волос.

Самые действенные средства для восстановления поврежденных волосяных стержней – это ампулы. В них аминокислоты, цинк, кератин, витамины, микроэлементы и экстракты трав содержатся в максимальных концентрациях, поэтому применять такие препараты можно строго по инструкции (и только так можно рассчитывать на нужный эффект).

Наиболее эффективные ампулированные препараты – это:

«Structur Fort».
«Restructurante» и «Polipant Complex» от Dikson.
«X-Structuring Repair Lotion» фирмы Kaaral.
«Restructuring Oil Bath» от Nouvelle.
«Concept» от Green Line в виде 2 ампул – восстанавливающего средства и бустера, которые надо смешивать.
средство от Selective «Olio Mineralizer Artistic Flair».

Салонные процедуры

Современная косметология располагает большим арсеналом процедур для лечения сухих и поврежденных локонов. Так, в частности, проводится восстановление волос после обесцвечивания, химических завивок, а также в случаях трихологических заболеваний (например, ), когда волосяные стержни пористые, тусклые, закручиваются.

На данный момент в салонах выполняются такие процедуры:

Кератиновое восстановление (не путать с кератиновым выпрямлением). В этом случае дефекты волосяного стержня заполняются кератином – белком, из которого волосок состоит почти полностью. Эффект от процедуры – блестящие, гладкие и прямые волосы, но он недолговечен (до 5 месяцев).
Ламинирование (биоламинирование). В этом случае волосяные стержни облекаются в средство на целлюлозной основе. Эффект похож на кератинирование, но держится еще меньше – до 1 месяца.
Глазирование. Волосы обволакиваются глазурью, богатой керамидами – веществами, придающими прочность. Оно не только делает локоны блестящими, но и может изменить цвет волос (цветное глазирование) или сделать его ярче (бесцветное глазирование).
Каутеризация. Это процедура – нечто среднее между ламинированием и глазированием. Предполагает нанесение смеси, которая под воздействием тепла проникает вглубь стержня и насыщает его полезными веществами, «запечатывая» микроповреждения.
Горячее обертывание. В этом случае волосы насыщаются протеинами (обычно протеинами шелка), приобретая здоровый и блестящий вид. Процедуру можно выполнять и дома (например, препаратами Consant Delight), но в этом случае эффект будет наблюдаться максимум 1 неделю.
Цистеиновое восстановление. В ходе процедуры волосы насыщаются цистеином – аминокислотой, из которой они потом самостоятельно синтезируют кератин. Эффект держится всего 3 месяца.
Экранирование. Оно, как и остальные процедуры, насыщает стержень полезными веществами. Рекомендуется для незначительно поврежденных волос.

О некоторых процедурах для восстановления волос мы писали ранее.