Елка из сливовых косточек. Поделки из крупы, семян или семечек своими руками Что можно сделать из косточек сливы поделки

Поделки из зерен, крупы и различных семян своими руками – отличный способ занять детей с пользой, ведь работа с таким натуральным материалом прекрасно тренирует мелкую моторику рук, что способствует улучшению общего и речевого развития. Также такие занятия помогают воспитывать в детках терпение, старание и усидчивость.

Особенности творчества с использованием природных материалов

Поделки из крупы своими руками могут сделать не только школьники, ведь такое совместное творчество подойдет даже для маленьких детей. Правда, с малышами потребуется находиться неотлучно, чтобы они никак себе не навредили.

Итак, в качестве материала вам могут пригодиться:

всевозможные виды круп и зерен ‒ гречка, рис, просо, манка;
бобовые – горох, чечевица и разноцветная фасоль;
любые семена и семечки – арбузные, тыквенные, дыни и подсолнечника и т. д.

Можно взять даже . Также в процессе работе будут нужны: плотная бумага или картон, клей, ножницы, ткань, пластилин, шаблоны различных узоров, украшения (по вашему желанию).

Самые лучшие поделки из крупы, семян и семечек своими руками ‒ это аппликации и картины. Вы можете придумывать сюжеты с ребенком самостоятельно или же использовать какие-то готовые шаблоны и переносить их на бумагу. Сложность работ должна зависеть от возраста детей, учитывайте, что малышу должно быть интересно сделать поделку именно самостоятельно, пусть и с вашей помощью, но не быть совсем в стороне.

Создаем аппликации и картины своими руками

Тема работ может быть какой угодно. Но очень красивыми и оригинальными получаются поделки из зерен и других натуральных материалов на тему весны. Весенние пейзажи (поделки из арбузных семечек и круп), пышные цветы (особенно хорошо получаются цветы из тыквенных семечек – астры, подсолнухи, подснежники) ‒ прекрасные идеи для детского творчества.

Чем больше вы задействуете различных круп, семечек и семян, тем лучше, ведь все они не только разнятся по своим размерам и форме, но еще и по цвету и фактуре. То есть, у вас будет огромное пространство для фантазии и творчества. А если для вашей поделки из зерен нужны какие-то особенные цвета, то вы всегда можете покрасить свои материалы, используя акварельные краски или гуашь.

Попробуйте начать с несложной аппликации. К примеру, в качестве поделки из тыквенных семечек можете сделать корзинку с цветами.

Нарисуйте контуры корзинки на листе плотной бумаги или картона и намажьте их клеем.
Далее выкладывайте по этим контурам тыквенные семечки, чтобы из них получилась объемная корзинка.
Внутри точно таким же образом нарисуйте цветы – это могут быть подсолнухи, астры, маки, ромашки, подснежники или любые другие. Используйте для их создания семечки различных размеров ‒ тыквенные, арбузные, семена подсолнуха.
Серединки цветочков можно сделать из бусинок или засыпать мелкой крупой.
Разрисуйте ваш букет и покрасьте корзинку в коричневый цвет. Можно украсить аппликацию блестками или наклейками, добавить какие-то детали из пластилина.

На тему весны легко сделать и вазу с цветами – точно так же, как и корзинку. Чтобы детские поделки из семечек долго хранились и не осыпались, можете побрызгать их лаком для волос или покрыть прозрачным лаком для ногтей.

Любимым занятием для детей станет создание аппликаций и картин с изображением различных зверюшек, птичек или рыбок. Придумайте вместе с ребенком сюжет и воплотите сказку с помощью поделки из тыквенных или арбузных семечек, а также других всевозможных материалов.

Невероятно милыми получаются рыбки, ежики, пчелки, улитки, уточки, кошки и другие зверюшки. Посмотрите, как легко сделать в качестве поделки из семечек картину с ежиком.

Распечатайте рисунок с изображением ежика или нарисуйте его самостоятельно.
Нанесите ему на спину хороший слой клея и начинайте постепенно прикреплять на него семечки (это могут быть арбузные семечки или семена подсолнуха).
Приклеивать семечки нужно так, чтобы они все были направлены острыми кончиками в одну сторону.
Остальные части тела ежика можно просто раскрасить, а на колючки прикрепить ему грибочки или фрукты, сделанные из пластилина.

А вот какую можно создать интересную картину с павлином с помощью арбузных семечек, а также манной и кукурузной крупы.

Рисуем павлина на плотной бумаге или распечатываем готовый шаблон (подойдут даже обычные раскраски).
Намажьте клеем круглые концы перьев и засыпьте их кукурузной крупой. То же самое проделайте с лапками птички.
Когда она немного подсохнет, отряхните с листа остатки.
Украсьте перья арбузными семечками, плотно приклеивая каждую из них.
Через некоторое время покройте клеем все оставшееся изображение павлина, кроме головки, и засыпьте его манной крупой, расчищая при этом контуры с помощью зубочистки.
Головку можно разрисовать, а картину украсить по своему усмотрению. Как видите, поделки из арбузных семечек делаются очень просто.

Добрый день, дорогие рукодельницы!

В этой статье мы поговорим о том, как нужно подготавливать вишневые косточки для изготовления поделок из них, например, грелки с вишневыми косточками.

Вишню мы кушаем свежей, замороженной, употребляем в вареньях, компотах…а косточки выбрасываем. А зря, ведь они очень ценный продукт!

Целебный эффект основывается на прекрасном и удивительном свойстве вишнёвых косточек - накопление и удерживание тепла или холода, оказание тем самым благотворного влияния на здоровье человека (Иными словами, вишнёвые косточки быстро нагреваются и достаточно медленно отдают тепло).

Здоровое сухое тепло вишнёвых косточек может потребоваться людям в различных ситуациях (при болях в мышцах, болях в ушах, в суставах, спине, шее или в животе, при насморке). В любом из перечисленных обстоятельств, мешочек, наполненный вишневыми косточками, легко превращается в грелку или наоборот, холодный компресс.

Для новорожденных малышей грелка с вишневыми косточками станет настоящим спасением во время колик, поможет при простуде. Мешочек с вишневыми косточками очень приятен на ощупь. Поэтому, игра с такой игрушкой будет способствовать развитию мелкой моторики вашего малыша.

Также вишневые косточки обладают массажными свойствами, например, если вы вазьмете мешочек с вишневыми косточками, то его можно использовать отдельно для массажа рук и стоп.

Вот сколько полезного можно получить от обычных вишневых косточек! Поэтому не выбрасывайте их, а правильно обрабатывайте. Потому что для того, чтобы вишневые косточки принесли пользу, (а не сгнили, выделили синильную кислоту, заплесневели или испортились), их надо верно обработать.

Вот об этом сейчас и расскажет вам «Мастерица Рукоделия».

Как отделить вишневые косточки от мякоти

Все очень просто.

1.Освобождаем косточки от вишневой мякоти

2.Косточки от вишни промываем и отвариваем примерно 10 минут в кастрюле на плите, в воду добавляем уксус.

3.Сливаем воду,хорошенько промываем косточки, перетирая руками или же через сито.Вся оставшаяся мякоть с косточек отделяется и косточки остаются чистые, гладкие и беленькие.

4.Обжариваем косточки на сковороде пока они не потемнеют. Этот пункт можно сделать и в духовом шкафу, и в микроволновой печи, и даже просто на подоконнике, просто времени потребуется больше.

Разогретые вишневые косточки обладают легким запахом миндаля. Это прекрасная ароматерапия.

Посмотрите видео, как сделать грелку своими руками

Текст подготовила: Вероника

Необходимый материал и оборудование:
пластиковый фужер под основу и две ножки;
природный материал (сливовые и абрикосовые косточки, или персиковые);
декоративный материал (цветные стекляшки, бусинки, цепочки, пайетки и др.);
клей-пистолет и клеевые стержни;
золотая краска-спрей;
лак для ногтей с блеском;
глянцевый лак-спрей;
пряжа натурального цвета и люрекс.

1. Подготовить необходимые материалы. При необходимости косточки промыть и просушить. Пластиковую основу – фужер обезжирить.

2. На основу, начиная снизу, приклеиваем сливовые косточки. Косточки приклеиваем плотно друг к другу. Для нижнего ряда используем более крупные косточки, и так далее по убывающей. Для удобства я заранее раскладываю косточки по размерам. Следующий ряд косточек приклеиваем плотно к предыдущему ряду в шахматном порядке. Продолжаем приклеивать косточки, следя за равномерностью рядов. Дойдя до вершины, приклеиваем косточки, направляя их вверх. После удаляем образовавшуюся клеевую паутинку.

3. Для елочной стойки используем две ножки от пластиковых фужеров. Обезжириваем ножки и склеиваем их узкими концами друг с другом, укрепив их изнутри каким-либо стержнем. Ждем, пока клей хорошо схватится. Затем декорируем ножку елки пряжей натурального цвета или джутовым шнуром. Промазывая пластиковую ножку клеем, ряд за рядом приклеиваем по кругу пряжу.
4. Елка из сливовых косточек к тому времени уже подсохла, теперь ее можно красить. Если красите аэрозольной краской из баллончика, необходимо выйти на открытый воздух (на балкон или во двор). Я использую быстросохнущую акриловую аэрозольную краску. Она быстро сохнет и не так сильно пахнет. После того как краска высохла, соединяем елку со стойкой. Наносим клей по окружности верхней стороны стойки и на нижний край пластикового фужера. Соединяем, плотно прижимая. Вот теперь мы видим, какая пушистая красавица у нас получилась.

5.Приступаем к изготовлению звездочки. Для этого можно использовать такие же сливовые косточки, а можно применить готовую покупную. Для самодельной раскладываем 5-6 косточек в круг как цветочек. В центр капаем клей и даем ему подсохнуть. Затем переворачиваем звездочку и капаем клей с другой стороны. Даем клею подсохнуть. Красим звездочку из баллончика или лаком для ногтей подходящего цвета. Даем высохнуть, и аккуратно приклеиваем к вершине елочки.

6. Теперь приступаем к самому интересному этапу – декорируем елочку. Для этого используем симпатичные побрякушки – бусинки, стекляшки, пайетки, цепочки – в общем, все, что угодно вашей душе и на свой вкус. Я использовала бусинки в форме жемчужинок цветовой гаммы, близкой к натуральной. Еще добавила немного пайеток в форме снежинок - все-таки новогодняя елочка. Пустила люрексную нитку в несколько витков, чтобы не загромождать. Звездочку также украсила снежинками, чтобы скрыть погрешности склеивания. У основания звезды, где крепила ее к елке, также приклеила бусинки – как будто елка надела бусы (тоже скрыла грешки скрепления). Закончив работу, никак не налюбуюсь на свою красавицу-елочку. Она у меня одна такая. А у вас?

Идея этой чудесной вещи приехала ко мне из содружественной Германии, где сейчас живет моя близкая подруга, мама двоих маленьких деток. Когда родился мой сын, я получила посылку с подарками, среди которых оказалась подушечка с вишневыми косточками. Подруга мне объяснила, что эта чудесная вещь волшебным образом помогает справиться с коликами у маленьких грудничков.

Способ применения прост и гениален – нагреваешь ее в микроволновой печи в течение минуты и либо кладешь ребенка на нее животиком, либо подушечку на животик. Массажный эффект, прогревание и восхитительный аромат вишневых косточек творят чудеса. И не нужно вновь и вновь проглаживать пеленки для прогревания животика, как это делали наши мамы.

Единственным условием является соблюдение мер предосторожности: не использовать подушечку сразу после еды и не нагревать ее слишком уж сильно (вишневые косточки так хорошо держат температуру, что существует опасность обжечь малыша. Минутного нагрева более чем достаточно).

Побродив по просторам всемирной паутины, я выяснила, что подушечка так же точно хороша для мгновенного охлаждения – ссадины, ушибы…

А вот купить эту чудную вещь в России почти невозможно, либо стоит она неоправданно дорого. И когда у моих подруг появились дети, необходимость достать эту чудо-вещь возросла в разы. Почему бы не сделать ее своими руками?

Сезон вишни и черешни давно прошел, но в наших магазинах довольно много компотов из вишни или варенья. Косточек понадобится не очень много, так что одной маме вполне по силам организовать своих родственников и друзей для съедения и сбора косточек для подушечки примерно 15*15 см.

Из ненужных лоскутков, коих у (почти) любой хозяйки дома бывает в избытке, кроится 4 квадрата примерно 15 на 15 см. 2 для самой подушечки и 2 для наволочки на нее.

Далее складываем по две детали лицевой стороной друг к другу и стачиваем три стороны. Получаются этакие мешочки. Выворачиваем на лицевую сторону, аккуратно проглаживаем. Насыпаем в «наперник» вишневые или черешневые косточки (предварительно промытые и просушенные) и застрачиваем четвертую сторону изделия.

Сама подушка готова. Доводим до готовности парадную наволочку – и антиколиковая подушечка готова!

Колики проходят быстро, но подушечку мы используем до сих пор – как грелку перед массажем (не хуже парафина), и как развивающую игрушку – мы перебираем подушечку в руках и ходим по ней ножками.

Растите здоровыми и счастливыми!

Не выбрасывайте вишнёвые косточки!..

Созрели вишни в саду у дяди Вани

Статья для журнала «Предупреждение плюс» №10 за 2009 год

О чем статья? Случай из практики. О сухом тепле, холоде и здоровье.

С какой целью написано? Помочь людям.

Для кого написано? Для тех, кто хочет быть здоров.

Кто написал? Врач - мануальный терапевт с 30-и летним стажем работы.

Пятнадцать лет назад ко мне на прием привезли пациента с острым радикулитом, возникшим после резкого поднятия тяжести. Поскольку приступ возник всего несколько часов назад, проблему удалось решить во время первого сеанса мануальной терапии.

Пока он отдыхал после лечения, мы разговорились. Он мне рассказал очень интересную историю о своей семье, в которой три поколения мужчин, работая шоферами и трактористами: «В нашей семье есть талисман, передающийся по наследству. Он сберегает здоровье, помогает при усталости, делает легкими и подвижными шею и спину. И есть ещё одно свойство у нашего талисмана: мы семьей за 96 лет проехали сотни тысяч километров дорог, были в тяжелых различных ситуациях, но за эти годы - ни одной аварии, ни одной крупной поломки. Может быть - случайность, а может - талисман. Если хотите - покажу, он у меня в машине».

Я заинтересовался. Он сходил к машине. Вернулся очень счастливый, так как спина уже не болела, и принёс свой талисман. Его лицо светилось от счастья, когда он показал мне свой талисман, своё богатство. В руках он держал потертый и засаленный, землисто-серого цвета мешочек размером, приблизительно, тридцать на двадцать сантиметров, в нём что-то перекатывалось и шуршало.

Я, с ещё большим интересом, ждал продолжения, но его не последовало. Он просто положил мешок на стол. Пауза длилась около минуты. Мы смотрели друг другу в глаза и молчали.

Чтобы как-то выйти из этой ситуации, я спросил: «А внутри то, что?» После его ответа, пауза длилась ещё одну минуту.

Его ответ: «Там - вишнёвые косточки, косточки от вишен из нашего сада».

Когда я спросил о том, почему такой грязный мешок, он ответил, что в этом мешочке не только косточки, но ещё пот и энергетика его отца и деда.

Потом он несколько минут рассказывал, как и куда в различных ситуациях его прикладывать.

Я всё выслушал. Всё вроде просто и понятно. Он уехал. После этого мы не встречались. Его звали Иван (очень редкое русское имя, его я и вынес в название статьи). Это было зимой.

После него было много других пациентов, со своими историями, но этот случай, почему-то крепко засел в голове.

И вот в июле месяце, когда «созрели вишни в саду…», я решил и себе создать подобный талисман.

Льняной мешочек тридцать на двадцать сантиметров и 700 гараммов сухих вишнёвых косточек (это около 15кг свежей вишни) и это - всё! С виду всё очень прозаично.

Поэзия началась позже, по мере того, как продолжилось моё знакомство с «вишневым талисманом». Так стали называть его сначала в моей семье, а потом друзья и пациенты. Название прижилось.

После его изготовления, вся моя семья, покрутив, поприжимав его к разным частям тела, понюхав и прошуршав, нагрев его в печке СВЧ и охладив в холодильнике, полежав на нем, помассировав себя и друг друга, даже поспав, положив его под голову - пришли к одному выводу (что в нашей семье бывает очень редко, то есть почти не бывает): « Это - супер!». Это понравилось всем. В моей профессии много приходится работать руками. Я не встречал ещё такого удивительного массажера для рук (пальцы полностью восстанавливают «лёгкость» и подвижность через пять минут). Хирурги, мануальные терапевты и массажисты возьмите на заметку!

Теперь по порядку:

Запах, который нам так всем понравился, был, не только запахом вишнёвых косточек, но и запахом льняного мешочка. Но нас это в нашем талисмане не смутило, так как льняная ткань известна с глубокой древности. Из неё делали одежду и для крестьян и для фараонов, шили постельное бельё и паруса для кораблей.

Льняная ткань очень хорошо впитывает влагу и быстро высыхает, очень прочная, является очень хорошим проводником тепла и малой электрезуемостью. Это всё конечно очень важно.

Запах льна - запах жаркого деревенского лета, запах солнца и широких российских полей с их цветами, поющими птицами и стрекочущими кузнечиками, запах - воспоминания, запах юности …написал и сам зажмурился от удовольствия.

Шуршание косточек - это второе, что понравилось всем нам. Этот звук я теперь не спутаю ни с чем. Он напоминает шепот тростника у реки, шуршание сена, шум ветра в кронах деревьев, шум далекого водопада.

Тактильные ощущения в руках, когда разминаешь мешочек с горячими косточками, одновременно вдыхая этот аромат и слушая таинственное шуршание талисмана, вводит тебя в состояние полного расслабления и блаженства...

Тепло, исходящее от разогретых вишневых косточек гораздо спокойнее, глубже, приятнее, чем от мешочка с разогретыми солью, песком, крупой, парафином и прочими веществами и предметами, которые обычно используют для этих целей в народной медицине. Их основное отличие в том, что вишнёвые косточки, ….. разогретые не вызывают ожогов (что очень важно при использовании у тяжелых больных, стариков и маленьких детей)

Части тела, которые с особенным удовольствием, соприкасаются с разогретым мешочком - это шея и плечи, поясница и крестец, стопы и кисти рук.

С того времени, когда я услышал о «Вишнёвом талисмане» прошло 15 лет, за это время это средство на себе опробовали и применяют уже тысячи благодарных людей (спасибо тебе Иван за твой талисман!). Он теперь помогает и другим людям.

Сама по себе идея использования сухого тепла для согревания и лечения различных заболеваний, особенно хронических, сопровождающих болями и мышечными спазмами, конечно не нова. Она использовалась в разных вариантах с глубокой древности по настоящее время.

Правда есть одна изюминка: все дело в наполнителе.

Принципиальное отличие от других источников сухого тепла:

Абсолютная безопасность

Антиаллергенность

Возможность многократного использования

Не вызывает ожогов

Лёгкость в хранении и транспортировке

Не ломается при падении и неправильной эксплуатации

Легко стирается и сушится

Не опасен для детей

Не пачкает одежду

Не источает неприятных запахов

Лечение сопровождается тихим, мелодичным шуршанием

Можно использовать для горячих и холодных компрессов

В положении сидя стабилизирует шейные и поясничные отделы позвоночника

В положении лёжа - разгружает эти же отделы

Легко разогревается в печи СВЧ, духовке на крышке кастрюли, на батарее горячего отопления

Легко охлаждается в камере морозильника или зимой на балконе

Можно использовать как ортопедическую подушку для сна

Можно использовать как игрушку-массажер для маленьких детей с нарушением моторики пальцев рук и ног

Применяется при огромном количестве болезней, где человека беспокоят холод, жар, боль и спазмы

Если делаешь сам, то талисман практически бесплатен

Но самое главное это уверенность в том, что у тебя есть собственный «вишневый талисман», который всегда поможет в трудную минуту.

Одно маленькое дополнение. Если у вас «могучее телосложение» и вы хотите сбросить пару тройку килограммов за один сеанс и одержать, может быть первую в своей жизни, победу над целлюлитом и лишним весом, хорошо размять плечи, спину и ноги - не поленитесь сделать себе пару маленьких мешочков с вишнёвыми косточками весом по 200 - 300 грамм, и в баньку, русскую баньку с хорошим паром. Попросите друзей, чтобы вас хорошо мешочками размяли и особенно похлопали (что важнее!). Результат вас приятно удивит.

Лечение теплом - старый проверенный временем способ лечения, очень простой и понятный.

Болезнь - от слова боль. Старую, тупую боль лечат теплом, а острую, горячую - холодом.

Так было и тысячу и десять тысяч лет назад.

Здоровых людей на земле нет, и не было! Это очень печальный факт. Но каждый хочет быть здоров. И это тоже факт.

Для этого ежегодно выпускаются сотни новых лекарств и медицинских приборов, строятся новые поликлиники и больницы. Разрабатываются новые методы диагностики и лечения, уникальные и эффективные, но больных людей меньше не становится.

Большинство людей вполне устраивает отсутствие боли, либо других неприятных симптомов, мешающих жить. Никто не стремится к идеальному здоровью.

Пациенты хотят, чтобы их лечили врачи, но сами они, в большинстве случаев, для себя практически ничего не делают или делают очень мало, и, как правило, только от случая к случаю. Забота о здоровье у большинства людей стоит на последнем месте. Это прекрасно понимают и врачи, и их пациенты.

Поэтому, когда врач дает советы и рекомендации, он совершенно не знает, как это в душе пациента отзовется.

Забота о своем здоровье, здоровье своих детей - это постоянный каждодневный труд, даже тогда, когда вы себя хорошо чувствуете.

А это: и режим труда и отдыха, и правильное питание и отсутствие вредных привычек и т. д. и т. п. Если короче, то: «Возлюби ближнего как себя самого и живи в гармонии с природой».

Ещё одна характерная деталь: известно более 10 тысяч болезней, более 10 тысяч лекарственных растений, десятки тысяч различных форм химических препаратов и различных их сочетаний, огромное количество побочных эффектов от действия лекарств, множество схем лечения, тысячи врачей и миллиарды пациентов. Кроме того, у каждого врача и пациента «свои тараканы в голове».

Это - шок! Этот узел проблем сейчас не может развязать никто.

А как же быть? А как же раньше, когда не было лекарств и врачей? Да всё так же, как сейчас. На земле было всего три целителя: вера, надежда и любовь.

Любовь родных и близких, тепло их рук и сердец. Вера в то, что всё будет хорошо. Надежда на то, что всё это сбудется. И только потом уже компрессы и припарки, микстуры и настойки, порошки и клизмы.

Любой врач вам скажет, что лучше докторов, чем эти три лекаря не было, нет и никогда не будет.

Немного истории о «вишнёвом талисмане».

Вишня из покон веков считалась магическим деревом. Это - одно из немногих деревьев, у которого для лечения человека использовались все составные части: цветы, ягоды, плодоножки ягод, сок, листья, кора, ветки, древесина, смола, корни, даже зола. Делалось масло из вишнёвых зёрен. А теперь вы узнали, что можно с огромной пользой для себя использовать даже косточки вишни.

Цветущая японская вишня - сакура, является символом страны Восходящего солнца. Вишня считалась эмблемой самураев: короткая, мимолётная жизнь цветка, яркая насыщенная радостью и соком жизни ягода, мощная, глубоко спрятанная крепость вишнёвой косточки, в глубине которой затаившаяся и надёжно защищенная новая жизнь. Нежные цветы сакуры - это души умерших предков, которые заботятся о своих потомках.

В Христианской религии принято считать плод вишни символом жизни и радости. Вишню даже называют райской ягодой, поскольку Христос часто изображался на иконах с вишней в руках.

Интересно, что у многих народов, существует такая примета: видеть во сне себя, собирающем вишни - к благополучию и удачному повороту в судьбе, а если приснится цветок вишни, то счастье уже близко.

В Британии издавна существовало поверье: если хочешь узнать суждено ли вступить в брак и когда это случиться, поев вишен, считай косточки, приговаривая: « В этом году, в будущем году, когда - нибудь, никогда». Последняя косточка даст тебе ответ.

У многих народов Восточной Европы вишня издавна считалась символом плодородия, поэтому в пищу и питьё новобрачным добавляли золу, смолу и сок от вишни, в одежду невесте вшивали вишнёвые косточки, свадебные одежды расшивали с изображением вишни, над кроватью новобрачных вешали вишневые ветки.

Был и такой обычай, что если женщина не может забеременеть или чтобы роды прошли успешно ей нужно «покататься» в траве по утренней росе под цветущей или плодоносящей вишней с созревшими ягодами.

Из вишни делают жезлы для любовной магии, а чтобы привороты были «надежнее», в специально высверленный канал закладывали три высушенные вишнёвые косточки из церковного сада.

Считается, что некоторые деревья привлекают духов, особенно вишня и терн.В книге о здоровье очень много советов выдающих желаемое за действительное. Загляните в свою домашнюю аптечку - там очень много того, во что вы поверили, потом купили и попробовали на себе или на своих близких. Может быть это средство вам помогло, а может быть вылечило время. Кто знает?

Выбросите просроченные лекарства, они уже либо - яд, либо - бесполезны. На освободившееся место положите вишнёвый талисман. Поверьте мне, он лучше многих лекарств поможет вам сохранить здоровье и бодрость.

Запомните: есть болезни, а есть болезненное состояние. Так вот болезни лечат врачи, а болезненное состояние вы можете вылечить сами.

Здоровья вам и удачи!