Как с помощью взгляда ввести человека в транс или подвергнуть его гипнозу. Специальные методики для тренировки глаз и выработки гипнотического взгляда, способного загипнотизировать

Успешный опыт гипноза с применением техники Дейва Элмана показывает, что эта техника самая лучшая. На первый взгляд может показаться, что техника сама по себе довольно сложная, но ее легко освоить и мы поможем вам в этом. Сценарий гипноза можно найти в интернете. Эта информация носит публичный характер и может быть использована на ваше усмотрение.

Шаги

Держите два пальца в таком положении (указательный и средний пальцы), чтобы они по своей форме напоминали букву «V». Держите пальцы примерно на расстоянии 30см ото лба гипнотизируемого. Попросите человека не сводить взгляд с ваших пальцев, стараясь не наклонять голову вперед. Взгляд человека должен быть устремлен вверх. Обратите внимание на то, чтобы ваши пальцы находились в поле зрения гипнотизируемого.

Попросите человека сделать вдох и выдох в ритм движений вашей руки. Ваша рука двигается вверх и вниз. Дыхание человека должно быть легким и непринужденным. Попросите сделать вдох, когда вы поднимаете руку и выдох, когда вы ее опускаете. Во время сеанса гипноза, вы можете сами дать команду «вдохните» при поднятии вашей руки и «выдохните» при опускании вашей руки. Повторите это упражнение не менее 5 раз, прежде чем вы перейдете к шагу номер 3.

Попросите гипнотизируемого закрыть глаза как только ваша рука, двигаясь вниз, достигла уровня его глаз. Повторите движение вашей руки вверх и вниз как минимум 2 или 3 раза (смотрите шаг 2). В идеале, постарайтесь, чтобы человек не знал, сколько раз ваша рука опускалась или поднималась.

Посоветуйте человеку, во время сеанса, как можно больше расслабить глаза. Каждый мускул вокруг глаз должен ныть от напряжения. По истечению 30 секунд, спросите, насколько расслаблены его глаза. Если вы довольны эффектом, попросите гипнотизируемого открыть глаза. Человек почувствует, что он не может открыть глаза. Примерно через 5-10 секунд безрезультатных попыток, попросите человека «остановить попытки и расслабиться».

Распорядитесь, чтобы человек, по вашей команде, открыл и закрыл глаза. Как только гипнотизируемый закроет глаза, скажите, что надо постараться «расслабить каждый мускул в теле, достигая того же эффекта как при расслаблении глаз, только в этот раз состояние релаксации должно быть максимальным».

Попросите открыть глаза на счет три. Отдайте команду «один, два, три, откройте глаза; и опять их закройте». Повторите команду три раза, напоминая о предельной релаксации тела (приведите в качестве примера, что тело должно быть расслаблено в десять раз больше, чем в предыдущий раз, а теперь, попросите расслабиться даже в двадцать раз больше, чем было до этого).

Скажите, что вы поднимите их правую руку. Заметьте, что если «вы неукоснительно соблюдали все инструкции, то ваша рука должна быть расслабленной и вяло болтаться, как тряпка,» (или что-то вроде того), и теперь, когда я отпускаю вашу руку, она упадет вам на колено, и вы испытаете чувство, как будто волны релаксации прошли по вашему телу.»

Проделайте то же самое и с левой рукой.

Повторите предыдущие два шага.

Напомните, чтобы человек был предельно расслаблен. Подбодрите гипнотизируемого, максимально направив его усилия на физическую релаксацию во время сеанса гипноза. Сообщите, что по вашей команде, нужно начать отсчет в обратную сторону, начиная со ста: «100, я максимально расслаблен, 99, я больше расслаблен, 98, я еще больше расслаблен» затем дайте совет, чтобы после нескольких цифр, гипнотизируемый забыл следующее число. Человек заметит, что следующее число просто выпадет из памяти, настолько он будет расслаблен.

Попросите его начать отсчет в убывающем порядке. По мере отсчета, внушите ему, что он забывает цифры. Как только вы прекратите говорить, спросите, если гипнотизируемый совсем забыл о счете. Человек может лишь кивнуть головой, но этого знака будет достаточно.

Объясните "Основы техники релаксации". Проинформируйте, что если человек максимально напряжен, то можно также добиться противоположного эффекта, а именно сильно расслабиться. Скажите, что «сейчас «нам» » (возьмите на заметку, что в нашем случае «нам», предполагает, что вы не принуждаете гипнотизируемого к какому-то действию) необходимо приступить к основам релаксации.

Представьте, что вы - в лифте. Объясните, что как только вы щелкнете пальцами, лифт начнет опускаться к этажу А, и для того, чтобы лифт достиг своего назначения, человеку надо предельно расслабиться, даже больше, чем на данный момент. Когда вы щелкните пальцами во второй раз, человек должен находиться в еще более расслабленном состоянии, пока лифт едет к этажу Б; щелчок пальцами в третий раз означает, что лифт на этаже В. Попросите сообщить вам, когда лифт достигнет нижнего этажа, назвав соответствующую букву.

Щелкните пальцами, подождите, пока гипнотизируемый назовет букву А; повторите, то же самое с буквой Б; и В. Обратите внимание, когда гипнотизируемый достигнет этажа В, то буква В не будет произноситься. В этом случае, вы провели удачный сеанс гипноза (хотя это не означает, что ваш гипноз не удался, если человек все же в состоянии произнести букву В).

Это самый подходящий момент, повторить индукцию. Скажите, «если я щелкну пальцами и дам команду спать, сегодня в любой промежуток времени, вы сразу же заметите, что возвращаетесь в так полюбившееся вам состояние релаксации и концентрации. По сути дела, при каждом щелчке моих пальцев, и команде «спать», вы обнаружите, что вы еще больше погружаетесь в состояние гипноза, даже еще глубже, чем до этого.

Продолжайте гипноз, пользуясь специальным подходом, углубляющим гипноз. Можно привести хороший пример, попросив представить ситуацию, в которой гипнотизируемый на самом верху лестницы длиной 100 ступенек. Гипнотизируемый должен явно представить и почувствовать себя в этой ситуации. Каждая ступенька - пронумерована. Человек должен прочувствовать каждый сделанный шаг. Каждый шаг позволяет ему расслабиться все больше. В конце лестницы лежит большой матрас, на котором, достигнув конца ступенек, можно отдохнуть полностью расслабившись.

Попросите его начать спускаться по лестнице. Вы можете определить как далеко он спустился, спросив номер ступеньки.

Дайте ему знать, чего он достиг. Стимулируйте, чтобы гипнотизируемый «как можно дальше спустился вниз к матрасу; напоминайте, что каждый вздох или выдох при спуске вниз делает его более свободным и раскрепощенным».

Вновь повторите вышеуказанную технику индукции.

Теперь он достиг конца ступенек. Скажите ему, что к его запястью привязан воздушный шарик, наполненный гелием, и он чувствует, что этот шарик тянет его за запястье вверх. Вы заметите, что его кисти рук и плечи будут заметно тянуться вверх за мнимым шариком.

Опять повторите индукцию.

Скажите, что на счет три ему надо проснуться. Посчитайте до трех, когда он проснулся, в течение нескольких минут, заведите разговор о чем-нибудь другом, затем вы можете перевести тему разговора на то, что он запомнил в состоянии гипноза. Повторите индукцию и продолжайте сеанс, если он вернулся в состояние гипноза. Если нет, к сожалению, сеанс не удался.

В этот момент, предложите гипнотизируемому почувствовать, что ему жарко (подскажите, что он на пляже), а теперь, напротив, ему стало холодно. Попросите представить, что он смотрит фильм, и испытывают при этом разные эмоции, например, ему очень смешно или страшно. Теперь попросите его открыть глаза, он все еще будет под воздействием гипноза. Вы заметите, что даже в этом состоянии, он может ходить и разговаривать. Если же он открыл глаза, он сообщат вам, что «не сработало». Попробуйте повторить индукцию, и скажите, что он должен проснуться по вашей команде. Если, при этом, у него безучастный взгляд, тогда он все еще не проснулся. Попробуйте разные варианты внушения, не пытаясь усыпить гипнотизируемого.

Когда вы закончили сеанс, выведите его из состояния гипноза. Скажите ему, что «я сосчитаю до трех, и вы полностью проснетесь и придете в сознание, чувствуя себя в отличной форме, и без всяких признаков внушения». Вы также можете предложить, что «вы будете помнить все подробности гипноза», или «вы полностью забудете все происходившее с вами во время сеанса». Сосчитайте до трех.

Человек может чувствовать себя немножко ошеломленным. Это не означает, что он все еще под воздействием транса. Однако, человек, на какой-то период времени в легкой форме все еще может подаваться внушению.

Человек может не помнить, что с ним происходило во время сеанса (даже в варианте с постгипнотическим внушением). Возможно, вы захотите снять на видео подробности сеанса, чтобы потом показать гипнотизируемому, что происходило с ним во время сеанса (он может захотеть показать пленку друзьям, конечно, с разрешения гипнотизируемого).
Старайтесь произносить фразы, соответствуя ритму дыхания гипнотизируемого, подскажите, что он лучше расслабится при глубоком выдохе, чем вдохе.
Если человек отказывается от гипнотического внушения, это обозначает, что у него есть на это причины морального или защитного характера. Попытайтесь объяснить природу внушений, может быть вас не совсем правильно поняли, если человек все также настроен отрицательно, то откажитесь от внушения.
Существуют глубокие различия между постгипнотическим внушением, и внушением с открытыми глазами. Постгипнотическое внушение – это внушение, которое дается во время гипноза, а выполняется человеком потом, после сеанса гипноза, и его нельзя изменить. Гипноз с открытыми глазами позволяет менять внушения во время сеанса, просто давая команды гипнотизируемому, потому что он все еще находится в состоянии транса.
Не торопитесь, несколько раз, шаг за шагом, прочтите технику гипноза, сделайте заметки, и практикуйте свое искусство сначала на мнимых людях, чтобы примерно знать, что и зачем следует во время сеанса гипноза.

Предупреждения

Не занимайтесь внушением, если у гипнотизируемого человека есть фобия, например, арахнофобия. Не предлагайте ему представить, что он находится в комнате полной пауков.
Не пытайтесь вернуть человека в прошлое, например, когда он был молодым. Например, предложите «вести себя как будто ему десять лет». Некоторые люди подавляют свои воспоминания о прошлом (может быть они были жертвами физической или психологической травмы). Это их тип защиты. Хотя, как ни странно, эти люди поддаются успешному гипнозу.
Гипноз – это наука, а не магия или оккультизм, или веяния нового времени. Не путайте эти понятия.
Не занимайтесь терапией, стараясь вылечить или бороться с фобиями. Скорее всего, вы даже не знаете с чего начать, поэтому даже не старайтесь.
Внимание, это очень важно знать. Гипноз при неправильном применении опасен точно также как и огонь, поэтому используйте его с умом, не практикуя то, что не следует.
Поступайте с гипнотизируемым человеком так как бы вы хотели, чтобы обращались с вами.
Не внушайте ничего, что против его морали и взглядов. Обговорите все за и против перед сеансом гипноза, иначе последствия могут быть очень неприятными: вам больше не будут доверять, о вас расскажут окружающим и даже могут обратиться в суд. А может быть и куда хуже…

Гипнозом называется недолговременное состояние замедленного сознания человека с сохранением резкой фокусировки внимания и высокой внушаемости. В подобном состоянии человеку можно внушить далекие от его привычного взгляда убеждения, чем пользуются специалисты-гипнотерапевты в работе с пациентами. Однако практически каждый из нас хоть раз в жизни задумывается, можно ли загипнотизировать человека, не обладая какими-то уникальными способностями?

Гипноз взглядом

Недостаточно просто знать технику, как загипнотизировать человека взглядом, - необходимо вырабатывать в себе этот самый магнетический взгляд, способный ввести в состояние транса. Для отработки такого гипнотического взгляда все же приходится работать над собой, выполняя ряд несложных упражнений:

Концентрация взгляда. Для выполнения упражнения понадобится белый лист, на котором циркулем чертится четкая окружность с радиусом 1,5 см. Лист прикрепляется на стену, после чего каждый день нужно с расстояния двух метров смотреть на окружность в течение пяти минут, пытаясь не моргать. Если это удается, время упражнения следует постепенно увеличивать.
Тренировка выдержки. Для выполнения этого упражнения нужно зеркало. Стоя перед ним, необходимо направить взгляд в центр переносицы и смотреть в течение трех минут. С каждым днем время упражнения рекомендуется увеличивать на одну минуту.

Через два-три месяца тренировок можно попробовать испытать метод, как гипнотизировать человека взглядом. В первую очередь, для этого необходимо создать благоприятную атмосферу: поговорить с человеком на близкие ему темы, чтобы он мог расслабиться. С этой же целью рекомендуется прислушиваться к голосу собеседника и подстроиться под его тембр - это поможет вызвать доверие на уровне подсознания.

Гипноз в переводе с древнегреческого означает «сон». Состояние гипноза – это кратковременное состояние сознания субъекта гипноза, отличающееся повышенной подверженностью внушению. Впадать в транс человек может под воздействием гипнотизера или по причине самовнушения. В загипнотизированном состоянии человека гораздо легче подчинить собственной воле, однако этого не удастся сделать, если попытаться загипнотизировать кого-либо против его желания, насильно.

С гипнозом связано множество заблуждений и слухов. Ученые долгое время пытались раскрыть секреты этого древнего мастерства.

На сегодня научно подтверждена достоверность следующих положений:

состояние гипноза имеет мало общего с состоянием сна;
степень подчинения зависит не только от уровня мастерства гипнотизера, но и от подверженности сознания гипнотизируемого человека внушению;
транс не влияет на физические способности человека (суперсилой вас гипноз точно не наделит);
нельзя загипнотизировать человека против его воли;
после выхода из транса у людей остаются воспоминания;
в состоянии гипноза человек сохраняет способность лгать и противостоять внушению, поэтому мало кому удастся принудить его делать что-то неприемлемое или противозаконное;
у людей, которые когда-либо подвергались гипнозу, существенно возрастает вероятность появления ложных воспоминаний.

История появления гипноза

История гипноза насчитывает как минимум три тысячелетия. Известно, что погружать людей в транс в совершенстве умели древние шаманы и жрецы Древнего Египта, его успешно использовали в Древней Индии и Тибете. Гипнотические сеансы проводились врачевателями Древнего Рима и Древней Греции. Тогда с помощью гипноза поднимали боевой дух воинов, заглядывали в будущее и лечили болезни.

Сам термин «гипноз» появился только в 1843 году после того, как годом ранее английский врач Дж. Брэйд доказал, что перенесение внимания и взгляда на блестящий предмет ввергает человеческое тело и сознание в особое состояние. Именно тогда внушение приобрело научный характер. В 19 веке мнения ученых разделились: одни признавали возможность внушения, другие выступали против гипноза. С тех пор ничего не изменилось.

По сей день два лагеря исследователей (противники и сторонники гипноза) ведут нескончаемые споры на эту тему, что, несомненно, лишь подогревает интерес общественности к гипнозу.

Гипнотизирование – это прямое воздействие на человеческую психику. Если вам интересно попробовать себя в гипнозе, то следует помнить, что процесс сопряжен с рядом рисков. Человеческое сознание – не игрушка. Экспериментировать с ним не стоит, поскольку всегда остается риск погружения в глубочайший транс, выбраться из которого без специалистов человеку не всегда удается. Особенно это касается тех, кто хочет научиться погружаться в транс сам, без помощи гипнотизера. У кого-то это получается довольно быстро и зачастую обусловлено данными человеку с самого рождения способностями к гипнозу, а у кого-то на это уходят годы.

Подсознание «прирожденных гипнотизёров» отличается от сознания обычных людей. Нередко они пользуются этим в учебе или на работе. Замечали, как некоторые продавцы умудряются продать человеку множество вещей, которые ему на самом деле не нужны? Просто торговцы умело внушают покупателям, что когда-то они им непременно пригодятся и успешно избавляются от неликвидного или просроченного товара. Конечно, такими способностями наделены не все.

Если вы стремитесь стать профессиональным гипнотизером, то, прежде всего, должны быть волевым, уверенным в себе человеком. Именно сила ваших способностей к внушению определит успех или неудачу гипноза.

Общественная заинтересованность этим способом влияния на психику объясняется довольно просто. Гипноз для многих – что-то таинственное, мистическое, новое. А кому не интересно узнать скрытые способности своего сознания? Гипноз имеет ряд научно доказанных преимуществ, он в каком-то роде даже полезен, так как помогает полностью отключиться, выкинуть из головы лишнее, расслабиться, активизировать функции мозга.

Посредством гипноза нередко удается справиться со многими психологическим проблемами. Еще один плюс, который нам подкинули ученые: люди, способные к гипнотизированию, гораздо реже попадают в зависимость от алкоголя, сигарет и кофе. Они также намного искренней тех, кто не обладает даром внушения. А вот православная церковь резко осуждает гипноз, поскольку считает его элементом оккультизма, приравнивает к колдовству и черной магии.

Секрет успешного самостоятельного изучения гипноза кроется в способности
фиксировать и углублять состояние транса. Для этого потребуется много времени, экспериментов и знаний. А умение самостоятельно входить в транс и вовсе приходит спустя годы тренировок. Главное научиться концентрировать внимание не на поведении, а на человеческом сознании. Это своего рода ключ к достижению транса.

Техник гипноза немало. Наиболее распространена звуковая техника . Она позволяет непродолжительно воздействовать на сознание человека, меняя его поведение и заставляя выполнять различные задания.

Есть также скрытый гипноз , который заключается в умении влиять на сознание и психику людей скрыто, неявно. Им чаще всего пользуются политики, бизнесмены и рекламщики для влияния на сознание многочисленной аудитории и достижения своих личных целей.

Гипноз, основанный на непосредственном воздействии на человеческое сознание с помощью четко сформулированных фраз и установок, называется классическим. Такой вид гипноза применяют в медицинских целях. А еще им пользуются на сцене. Именно классический гипноз оказывает положительное влияние на состояние пациента, позволяя улучшить сон, вылечить неврозы, избавиться от фобий, подавить зависимость (алкогольную, никотиновую, наркотическую).

Последний вид гипноза – психотропогенный – не самый полезный и предполагает достижение желаемого состояния с использованием психотропных и наркотических препаратов, воздействующих на психику пациента.

В целом можно сказать, что гипноз – это состояние транса, достигаемое под воздействием однообразных, наводящих на сон раздражителей или медикаментов. Транс можно определить как полное сосредоточение внимание на раздражителе. В этом состоянии умение контролировать поступающую в сознание информацию у человека ослабевает, снижаются способности к анализу. Дальше мы рассмотрим, как овладеть искусством гипноза в домашних условиях.

В древние времена гипноз был тесно связан с оккультными науками, а к таинству внушения и вхождения в транс допускался только немногочисленный круг избранных. Все знания касательно искусства гипнотизирования сохранялись в строгой тайне. Сейчас, самостоятельно научиться гипнозу может каждый – никто не делает из этого секрет.

Для этого вам даже не потребуется выходить из дому. Просто выберите подходящую технику, соберите по ней материал и приступайте к практике.

Советы для тех, кто собирается учиться гипнозу самостоятельно дома:

помните, что гипноз – это воздействие на сознание человека с целью замедлить его и сделать более внушаемым, что позволит глубже исследовать подсознание, поведение или избавить от зависимости, психологических заболеваний;
для того чтобы подчинять своей воле других людей нужно в первую очередь самому быть сдержанной, абсолютно уверенной в своих силах личностью, владеть собой;
во время сеанса ваш голос должен звучать уверенно, твердо;
откажитесь от психотропогенного гипноза в домашних условиях – психотропные и наркотические вещества могут создать угрозу для жизни гипнотизируемого человека;
человек поддастся внушению, только если сам этого захочет и будет вам всецело доверять;
главное в гипнозе – установление прочного контакта с гипнотизируемым посредством концентрации внимания;
читайте больше специализированной литературы и применяйте полученные знания на практике.

Если вы обладаете навыками самоконтроля, силой воли и достаточно развитыми концентрационными способностями, то научиться гипнозу вам удастся намного быстрей. Если вам не хватает уверенности и твердости, то ваша задача – развить эти качества, а уже потом приступать к практике гипноза.

Для самостоятельного изучения гипноза

Сложность при самостоятельном обучении гипнозом – фокусировка внимания с помощью концентрации взгляда. Для начала научитесь сосредоточить все внимание на любой точке в пространстве. Например, изобразите в центре на белом листе бумаги точку размером с небольшую монету. А теперь старайтесь смотреть на эту точку, не отрываясь и не моргая так долго, как будет получаться.

Вначале вы переносите на нее свой взгляд, а затем – концентрируете на точке в середине листа все свое внимание. Это упражнение полезно делать каждый день, желательно по нескольку раз. Когда вы овладеете достаточными концентрационными навыками, то сможете подчинять внимание других людей взглядом.

Следующий этап – идеомоторика. В психологии этот термин означает воображаемое действие. Суть проста: вы должны мысленно представлять действие, которое другой человек должен выполнить, а затем с помощью концентрации взгляда попытаться заставить его воспроизвести это движение в реальности. Сосредоточьте внимание на человеке и начните мысленно посылать ему некое простое задание – взять в руки ручку или поправить волосы. Навыки идеомоторики нужно постоянно развивать и совершенствовать. Так вы сможете работать на внушение, побуждая людей совершать необходимые вам действия.

Что мешает обучению гипнозу

любой вид зависимости – вредные привычки свидетельствуют о неуверенности, слабости характера;
злоупотребление бодрящими напитками, в особенности кофе;
неуверенность в себе;
пропуски занятий.

Прежде, чем вы займетесь обучением внушению, хочется напомнить, что гипноз – это не развлечение. Люди развивают эти навыки для того, чтобы помочь другим или очистить собственное сознание от негатива.

Если вами движет любопытство, желание манипулировать окружающими и дурные намерения, лучше не начинать занятия гипнозом, да и вряд ли вы добьетесь результатов в этом случае. Гипноз должен работать на благо других людей и помогать вашему собственному развитию.

Секреты гипнотизирования человека взглядом

Взгляд – довольно мощное оружие. С его помощью можно выражать массу чувств и эмоций, притягивать или отталкивать человека, подавлять и воодушевлять. Поэтому гипнотизирование взглядом – неотъемлемое умение всех профессиональных гипнотизеров и одна из популярнейших методик внушения. Взгляд – это сильнейший инструмент воздействия.

Только человек, достигший определенного уровня концентрационных способностей и умеющий передавать мысли на расстоянии способен гипнотизировать других взглядом. Для этого придется тренироваться долгие годы, неустанно развивать свои навыки. Внешний фактор также важен: глаза гипнотизера должны быть выразительными, нередко этого достигают с помощью специально макияжа, подчеркивающего глаза.

Первый шаг на пути приобщения к гипнозу взглядом – умение вводить человека в транс и освоение искусства идеомоторики. Как только пациент подчиниться вам, сможет выполнить команды, которые вы ему мысленно передавали, значит, ваши навыки гипнотизера перешли на новый уровень. Теперь ваших концентрационных способностей должно хватить на то, чтобы попробовать подчинить человека одним лишь взглядом.

Этот способ зрительного гипноза раньше пользовался популярностью в Европе. Сейчас им пользуются профессиональные гипнотизеры. Вам потребуется кушетка (или кресло) и пациент. Без терпения и упорства – тоже никуда. Сеанс проходит в условиях полной тишины:

Пациент устраивается на кушетке (кресле) в удобной позе. Гипнотизер придвигается к его лицу и устанавливает зрительный контакт.
Пациент не отрываясь должен устремить взор в глаза гипнотизеру.
Гипнотизер начинает ориентировать все мысли на то, чтобы пациент уснул. Не исключено, что для достижения успеха вам потребуется концентрироваться не один час. А вот у профессионалов на это уходит не больше пяти минут.

Чтобы пациент смог расслабиться и не сопротивлялся внушению, необходимо расположить его к себе, передать ему вашу уверенность.

Развить навыки гипнотического взгляда поможет уже упомянутое ранее упражнение с черной точкой на концентрацию внимания.

Освоив зрительный гипноз, можно переходить к практике погружения в транс с помощью блестящих предметов – шариков или зеркал. Их помещают перед глазами пациента, сразу напротив переносицы. Взгляд человека концентрируется на блестящем предмете и вскоре он погружается в транс.

Гипнотическое воздействие словами

Этот вид гипноза не менее распространен. В данном случае потребуется великолепно поставленная речь и изучение навыков риторики. Пациента обычно сажают в кресло, он занимает удобную позу, позволяющую полностью расслабиться, и закрывает глаза. Гипнотизер кладет левую руку на правое плечо пациента, а правую помещает в область прощупывания пульса на левой руке пациента. Взгляд устремлен на переносицу гипнотизируемого. После этого необходимо начинать говорить – спокойно, монотонно.

Скажите пациенту, что он очень устал, что ему не помешало бы отдохнуть и что сейчас его начнет клонить в сон. Скажите, что сопротивляться этому не следует, сон будет недолгим, но чрезвычайно полезным. После пробуждения он ощутит прилив сил и бодрость, настроение улучшится. Теперь осторожно уберите руки от пациента, подойдите к нему сзади и начните осторожно массажировать виски. Через несколько минут отчетливо произнесите: «Вы спите!». После этих слов человек погрузится в состояние гипноза.

Как погрузить человека в состояние транса?

Практиковать погружение в легкий транс необходимо лишь после того, как ваши подготовительные навыки будут достаточно сильны. Погрузить человека в транс получится только при условии полного доверия между вами. Для первого сеанса можно пригласить помочь кого-то из родных. Усадите его в удобное кресло и дайте установку концентрироваться на внутренних самоощущениях. Взгляд ассистента должен быть направлен прямо вам в глаза, смотреть нужно, не отрываясь. Какие ваши действия? Необходимо сконцентрироваться на ассистенте – ваше внимание и ваш взгляд должны быть направлены только на него. В случае достаточности навыков вы сможете погрузить человека в состояние транса спустя несколько минут.

Иногда гипнотизеры используют специальный прием, ускоряющий погружение в гипнотический сон. Пациент представляет, что стоит на последней ступени высокой лестницы в просторной комнате, ему тепло и уютно. А теперь прикажите ему постепенно спускаться по лестнице. Каждая ступенька вниз будет погружать его в собственное сознание, все глубже и глубже. Оказавшись на последней ступеньке, человек обычно погружается в состояние гипноза.

После этого не прерывайте зрительный контакт. Продолжайте смотреть на него и сосредотачиваться на ощущениях пациента. Отмечайте, ровно ли он дышит, не напряжены ли его глаза. Если человек испытывает внутренние переживания, вы должны почувствовать, уловить их.

Профессиональные гипнотизеры мастерски погружают людей в транс спустя 2-3 секунды. Для этого они используют техники гипноза взглядом и словами, переносят внимание человека на блестящий предмет (обычно используют часы на цепочке). Расстояние между гипнотизером и гипнотизируемым минимальное, степень расслабленности и концентрации пациента на вас (или на блестящем предмете) – максимальная. Свой взгляд перенесите на гипнотизируемого, сосредоточьтесь. Как только заметите, что он начинает входить в легкий транс – ловите момент. Замедлить работу его сознания можно резким окриком или щелчком пальцев. Человек погружается в глубокий транс.

Все представленные здесь сведения о гипнозе носят преимущественно ознакомительный характер. Благодаря им вы сформируете начальное представление об искусстве гипноза. Достичь выдающихся успехов в этой сфере вам помогут специализированные книги, семинары ведущих гипнотизеров и регулярная практика. Если у вас получится освоить технику внушения, используйте ее только в благих целях. Успехов вам!

Несколько видео о том как научиться гипнозу самостоятельно

Что такое гипноз и как загипнотизировать человека? Гипноз - это один из методов воздействия на подсознание человека. Он используется в медицинских целях для того, чтобы избавиться от различных комплексов, зависимостей и Можно увидеть сеансы гипноза, которые проводят на сцене для зарабатывания денег. Нередко им пользуются и в преступных целях опытные мошенники и цыгане.

Как загипнотизировать человека?

Способов существует немало. Но, в первую очередь, чтобы добиться результата, нужно им научиться. Лучше всего начинать гипнотизировать человека, который на это согласен.

Что для этого нужно? Человек должен лечь в удобном для него месте (не важно, будет ли это кровать, диван или пол). Предложите ему сосредоточиться на медленном дыхании, расслабляя при этом мышцы. Он должен постараться ни о чем не думать, а если не получается, то только о чем-нибудь одном, отгоняя посторонние мысли. Когда человек полностью расслабится, ему необходимо об этом сказать или дать знак, который оговорен заранее. Постепенно он войдет в состояние транса. Необходимо тщательно продумать слова, которые вы будете произносить, в зависимости от того эффекта, которого необходимо добиться. Говорить нужно медленно, уверенно и с расстановкой. После внушения необходимой информации, его нужно вывести из этого состояния, настраивая на положительный лад.

Как загипнотизировать человека взглядом?

Для того чтобы этого добиться, необходимо развить свой «магнетический взгляд» при помощи упражнений. В первую очередь нужно уметь концентрироваться. Для этого на листе белой бумаги нарисовать кружок диаметром около 2 см, который прикрепить на стену на расстоянии 2 метров. Неподвижно смотреть на кружок при 5 минут. Моргать крайне нежелательно. Каждый день прибавлять по минуте, наращивая до четверти часа. Поначалу могут но затем это пройдет. В последующем нужно будет, перемещаясь по комнате в течение нескольких минут, не отрывать взгляд от кружка. Затем изготовить несколько листов с такими же кружками, разместить их на стены и попеременно смотреть на них, быстро переводя взгляд в различных направлениях, пока глаза не устанут, а затем сконцентрироваться на одной точке.

Во вторую очередь, необходимо выработать центральный взгляд, для чего нужно потренироваться перед зеркалом, смотреть, не моргая, в область переносицы около 3 минут, добавляя ежедневно по минуте. В последующем необходимо будет отработать взгляд на портретах других людей, смотря также в переносицу. А затем уже можно проверить его на людях, начиная с друзей, предварительно их об этом предупредив.

Как загипнотизировать человека на публике?

Для того чтобы проявить силу своего взгляда на публике, предложите всем расслабиться и сесть поудобнее. Сообщите им, что хотите рассказать что-то интересное. Затем заглядывайте в глаза каждому сквозным взглядом. Говорите с тем, на кого вы смотрите, и громким уверенным гипнотическим голосом внушайте то, что необходимо. Думайте о том, что они доверяют вам, им интересно то, что вы рассказываете, и у вас все должно получиться.

Как загипнотизировать человека быстро?

Нужно помнить, что для того чтобы ввести человека в состояние транса, необходимо вызвать у него определенные эмоции. Например, чувство страха вызывает у человека замешательство и увеличивает вероятность внушения. Чаще всего необходимо сделать что-то быстрое, например, положить руку на шею сзади, ладонью второй руки надавить на подбородок, в результате чего притупляется критичность восприятия, а затем следует внушение голосом. Такой метод гипноза редко применяется в медицине, так как человек испытывает сильные негативные эмоции.

Итак, для того чтобы на практике найти ответ на вопрос, как загипнотизировать человека, нужно много тренироваться, суметь обрести и развить в себе магнетизм.

Давно замечено, что человек способен своим взглядом воздействовать на окружающих людей. Иногда можно услышать: «Он на меня так посмотрел, что даже дрожь по телу пробежала». Попадаются люди, чей взгляд выдержать просто невозможно. К примеру, современники Григория Распутина отмечали поразительное свойство его глаз. Казалось, что в них можно утонуть и потерять собственное Я. Долго смотреть ему в глаза никто не мог. Люди терялись и отводили свои глаза в сторону.

Подобным даром обладал и Иосиф Сталин. Те, кто общался с ним близко, характеризовали его взгляд как змеиный. Именно так вождь смотрел на людей, стараясь понять их внутреннюю суть. В то же время глава государства не терпел, когда собеседник отводил глаза. Это рассматривалось им как неискренность, со всеми последствиями.

Взгляд, обладающий особой силой, принято называть гипнотическим. Такой взгляд приковывает внимание собеседника, он привлекает, он очаровывает, он покоряет даже тех, кто более других способен к сопротивлению и борьбе. Взгляд, когда он достиг всей силы проницательности и влияния, есть страшное оружие.

Приведу здесь выдержку из романа «Аквариум» Виктора Суворова:

«Я докладываю о своих первых шагах. Навигатор слушает молча, не перебивая. Он смотрит в стол. Это мне кажется странным. Первое, чему учат шпиона, – смотреть собеседнику в глаза: учат выдерживать долгие взгляды, учат владеть своим взглядом, как боевым оружием. Отчего этот волк матерый не выполняет элементарных требований? Тут что-то не так. Я напрягаюсь, не спуская с него взгляда и мысленно готовясь к худшему.

– Хорошо, – наконец говорит он, не отрывая глаз от своих бумаг, – впредь так и будешь работать под личным контролем моего первого заместителя, но два раза в месяц я буду слушать тебя лично. За первые недели ты сделал немало, поэтому я ставлю тебе более серьезную задачу. Пойдешь на встречу с живым человеком. Человек завербован моим первым заместителем – Младшим лидером. Но послать Младшего лидера на операцию я не рискую. Поэтому пойдешь ты. Завербованный человек имеет исключительную важность для нас. Сам товарищ Косыгин следит за нашей работой в данной области. Потерять такого человека мы не имеем права. Он работает в Западной Германии и передает нам детали американских противотанковых ракет «Toy». Мы тайно перебросим тебя в Западную Германию. Проведешь встречу. Получишь детали ракет. Оплатишь услуги. Исколесишь много километров, путая следы. Тебя встретит помощник советского военного атташе в Бонне. Передашь груз ему, но в упаковке. Он не должен знать, что получает, Дальше груз пойдет дипломатической почтой в Аквариум. Вопросы?

– Почему не поручить проведение встречи нашим офицерам в Западной Германии?

– Потому что, во-первых, если завтра Западная Германия выгонит всех наших дипломатов, поток информации о Западной Германии ни в коем случае не уменьшится. Мы будем получать секреты через Австрию, Новую Зеландию, Японию. Выгони всех наших разведчиков из Великобритании – для КГБ катастрофа, а для нас нет. Мы продолжаем получать британские секреты через Австрию, Швейцарию, Нигерию, Кипр, Гондурас и все другие страны, где только есть офицеры Аквариума. Потому, во-вторых, что, получив добытые нами детали ракет, начальник ГРУ вызовет всех дипломатических и нелегальных резидентов ГРУ в Западной Германии и всем этим восьми генералам задаст вопрос: почему Голицын из Австрии может добывать такие вещи в Западной Германии, а вы, … вашу мать, находясь в Западной Германии, нет? Вы можете только на подхвате работать? Только в обеспечении… ну и соответствующие выводы последуют. Только так, Суворов, конкуренция рождается. Только благодаря жестокой конкуренции – все наши успехи. Все понял?

– Все, товарищ генерал.

– Что-то хочешь спросить?

– Нет.

– Хочешь, знаю я твой вопрос! Тебя сейчас одно мучает: Младший лидер за детали ракет орден получит, а рисковать за него молодой капитан будет и ни хрена за этот риск не получит. Ты это думаешь?

Он внезапно поднимает глаза. Вот его прием! Он берег свой взгляд до самого последнего момента. У него жестокие глаза, без единой искорки. У него взгляд, как удар хлыста по ребрам. Он использует свой взгляд внезапно и стремительно. Я к этому не готов. Я выдерживаю его взгляд, но понимаю, что соврать мне не удастся.

– Да, товарищ генерал.

– Работай активно. Ищи и вербуй агентуру. Тогда и тебя будут обеспечивать. Тогда ты будешь работать только головой, а кто-то за тебя будет рисковать шкурой.

Скулы его играют, а взгляд свинцовый.

– Детали согласуешь с Младшим лидером. Иди.

Я щелкнул каблуками и, четко развернувшись, вышел из командирского кабинета.»

Если Ваша цель – научиться влиять на людей, на воспитание взгляда необходимо будет обратить серьезное внимание.

Упражнения, служащие для этой цели, можно разделить на несколько групп. Каждая группа упражнений выполняется в течение одного месяца.

Первая группа упражнений. Укрепление глазных мышц

Для развития и укрепления глазных мышц следует ежедневно посвящать по 10 минут каждому из следующих упражнений.

1) Нарисуйте на белом листе бумаги черную точку. Лист прикрепите к стене так, чтобы точка находилась на уровне глаз. Садитесь на расстоянии 1-1,5 метра от стены (свет должен падать сзади или с левой стороны). Пристально смотрите на черную точку и, не спуская глаз с нее, начните кругообразно вращать головой, все время фиксируя точку. Постепенно следует увеличивать радиус круга и скорость вращения.

Начните выполнять это упражнение с одной минуты и доведите его до 10 минут, прибавляя каждые три дня по одной минуте.

2) Нужно сесть на то же место, устремить взгляд на черную точку и фиксировать

ее около минуты. Затем быстро и плавно переведите взгляд на пол, потом сразу на потолок, направо и налево. Направляйте взгляд, стараясь смотреть, как можно пристальнее, в разные стороны, описывая зигзаги, круги, треугольники и т.п. Чем разнообразнее будут движения, тем лучше разовьются и окрепнут мышцы глаз.

Упражнение начинается с одной минуты, постепенно прибавляя, доводится также до 10 минут.

3) Устремите пристальный взгляд на черную точку и, не спуская с нее глаз, медленно поворачивайте голову (одну голову, но не туловище) вправо, затем плавно и спокойно приведите ее в прежнее положение и медленно поворачивайте ее влево. Все время нужно как можно пристальнее смотреть на черную точку. При всех упражнениях старайтесь не моргать, расширять глазные веки и смотреть пристально. Продолжительность упражнения та же, то есть начинается с одной и доводится до 10 минут.

Вторая группа упражнений. Развитие неподвижного твердого взгляда

Через месяц можно прекратить выполнение предыдущих упражнений и заменить их следующими.

4) Садитесь на расстоянии 1-1,5 метра от стены, на которой прикреплен лист бумаги с черной точкой (свет должен быть менее, чем умеренный). Устремите пристальный взгляд на черную точку, фиксируя ее, не моргая. В тот момент, когда вы почувствуете покалывание глаз, усилием воли воспрепятствуйте желанию опустить веки. Начните выполнять упражнение с одной минуты и доведите его до 10 минут, прибавляя каждые три дня по одной минуте. Вам следует научиться смотреть пристально, неподвижно и не моргая. Это очень важное упражнение, и на него нужно обратить особое внимание.

5) Садитесь напротив стены. Устремите взгляд на черную точку. Затем, не наклоняя головы, направьте взгляд на пол (на полу можно сделать точку мелом или просто положить какой-либо предмет, например, монету) и пристально смотрите на избранную точку в течение 1 минуты. Постепенно увеличивайте продолжительность фиксации до 5 минут. Затем, при прежних условиях (голову держите прямо), направьте взгляд на потолок, пристально смотря на какую-либо маленькую точку. Начинайте с одной минуты и доведите время фиксации до 5 минут.

Третья группа упражнений. Развитие проницательного гипнотического взгляда

Через месяц оставьте упражнения второй группы и приступайте к новым, имеющим целью придать вашему взгляду проницательное выражение.

6) Садитесь напротив зеркала и устремите взгляд на свое изображение, поставив предварительно на переносье карандашом маленькую, едва заметную точку (потом можно будет ее не ставить, а ограничиваться мысленным представлением точки). Пристально смотрите на переносье, фиксируя точку и воздерживаясь от моргания. Взгляд должен быть неподвижно, пристально, но спокойно устремлен на точку.

Начните с одной минуты и постепенно научитесь пристально смотреть, не моргая, на переносье около 15 минут.

7) Садитесь напротив зеркала и, устремив взгляд на левый зрачок своего отражения, фиксируйте зрачок, стараясь через него «заглянуть в свой мозг». Затем направьте взгляд на правый зрачок и столь же пристально смотрите в него. Поскольку предыдущие упражнения уже подготовили глазные мышцы, можно начать сразу с 5 минут для каждого глаза.

8) Последнее упражнение является самым важным и требует умения пристально, упорно, не моргая, смотреть. Нужно научиться вкладывать в свой взгляд какое-либо чувство, причем мышцы лица должны оставаться совершенно неподвижными и спокойными. Все должно быть понятно из выражения одних только глаз.

Для этого вновь присаживайтесь к зеркалу и старайтесь вложить в свой взгляд, например, чувство тепла и доброты. Представьте себе, что смотрите на человека, к которому вы расположены. Таким же способом научитесь выражать своим взглядом и другие чувства – силу, угрозу, власть. Лицо при этом должно оставаться совсем без изменений.

Воздействие такого взгляда колоссально. Отказывая кому-либо, сделайте свой взгляд твердым, и проситель не замедлит удалиться. Разговаривая с возбужденным человеком, устремите на него спокойный взгляд, и возбуждение собеседника исчезнет. Желая подчинить себе какого-либо человека, смотрите на него властно и уверенно: он смутится и уступит вашим желаниям.