Что такое спа услуги. SPA-процедуры: расслабление на благо красоты и здоровья

Сегодня загадочное и манящее слово «СПА» у всех на слуху. СПА-салон, СПА-курорт, СПА-эффект — точное значение этих выражений известно далеко не всем, но подсознательно мы понимаем: СПА — это гарантия качества, это нечто, обладающее волшебным эффектом.

Что же такое СПА? Чаще всего это слово пишут как аббревиатуру: 3 заглавными буквами, кириллицей (СПА) или латиницей (SPA). Однако на самом деле написание «Спа» было бы корректней, ведь это не аббревиатура, а обычное слово — название бельгийского курорта, знаменитого своими целебными водами.

Сегодня слово «СПА» чаще используют для обозначения методов физеотерапии, связанных с водой. К ним относятся, в частности, талассотерапия (лечение морскими водой, грязями, водорослями) и бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

СПА-процедуры обладают омолаживающим эффектом, улучшают состояние кожи, способствуют снижению веса и коррекции фигуры. В салонах предлагают несколько видов СПА-процедур.

1. Термотерапия . По сути это обычная русская баня. Процедура начинается с разогрева: под воздействием высокой температуры и влажного пара из организма выводится лишняя жидкость, а с ней и токсины, раскрываются поры кожи, поверхность кожного покрова освобождается от слоя ороговевших чешуек.

Следующий этап — очищение. Кожу обрабатывают пилингом для тела, затем переходят к массажу. В качестве «массажера» используют веник из веток различных деревьев. Дубовый веник повышает упругость кожи, березовый — расслабляет мышцы, благотворно воздействует на дыхательную систему, крапивный — помогает от радикулита, веник из орешника полезен при варикозном расширении вен и экземе, хвойный веник нормализует кровообращение.

После массажа веником проводят контрастные процедуры: купание в прохладной воде. Перепады температур закаляют организм, укрепляют кровеносные сосуды, повышают упругость кожи. Заключительный этап термотерапии — лимфодренажный массаж и душ.

2. Осмотерапия. Эту СПА-процедуру проводят с применением минеральных солей. Пилинг из мелкозернистой соли очищает кожу от мертвых клеток. Мельчайшие крупинки проникают через поры в кожный покров, насыщают клетки минеральными веществами и выводят из организма токсины.

Пилинг из соли крупного помола с экстрактами водорослей богат бромом, кальцием и калием. Такая соль помогает снять стресс, снижает нервное напряжение, благотворно влияет на работу сердца. Если вы считаете себя жертвой синдрома хронической усталости, вам непременно надо пройти курс осмотерапии!

Усилить эффект от этой процедуры помогут грязевые обертывания. Лечебная грязь содержит активные вещества, которые очищают организм от шлаков и тяжелых металлов.

Осмотерапия способствует обновлению и омоложению организма, улучшает питание живых тканей, нормализует гормональный фон, стимулирует витаминный обмен, приводит мышцы в тонус, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат.

❧ В начале 1960-х гг, в США большую популярность получил метод увеличения груди посредством инъекции жидкого силикона. Однако безопасность этого способа находилась под сомнением, и в 1965 г. его запретили. Более безопасным считается метод увеличения груди с помощью силиконовых имплантатов, разработанный в 1962 г.

3. Гидромассажные ванны . Теплые струи бурлящей воды обеспечивают механический массаж. Эффект от процедуры усиливается за счет добавления в воду экстрактов ароматических тосканских трав. Струи разной интенсивности, бьющие под водой, стимулируют кровообращение, повышают тонус кожи, способствуют нормализации обмена веществ и очищению организма. Пройдя курс гидромассажа, вы наверняка почувствуете себя на несколько лет моложе.

4. СПА по-индийски. Это смесь физиологии, психологии, косметологии и медицины. Каждому клиенту подбирают индивидуальную СПА-программу в зависимости от типа телосложения и особенностей характера. Специалисты индийского СПА различают 3 типа: вата, пита и капха.

Люди типа вата имеют хрупкое телосложение, отличаются живым поведением, легкой возбудимостью, склонностью к быстрым переменам настроения, некоторой непредсказуемостью.

Люди типа пита имеют среднее телосложение. Это сильные, решительные, трезво мыслящие люди, которые в сложных ситуациях склонны проявлять гнев и раздражение.

Люди типа капха отличаются мощным телосложением. Они медлительны, спокойны, приятны в общении, невозмутимы. В сложных ситуациях они, как правило, замыкаются в себе.

СПА по-индийски начинается с определения типа клиента. Узнав свой тип, он отправляется в соответствующую ванну с добавлением отваров целебных индийских трав. Пока клиент нежится в ванне, на его волосы наносят питательную маску. Затем обрабатывают тело растительным пилингом. После чего проводят массаж. Очень часто СПА по-индийски завершается сеансом стоунтерапии.

5. Талассотерапия. Название этого метода СПА переводится с греческого буквально как «лечение морем». Море — это богатейший источник средств омоложения и оздоровления. Кажется, для нашего организма полезно практически все, что связано с морем: морские вода, грязь, соль, водоросли и даже морской воздух. Все эти «природные лекарства» максимально эффективно применяет талассотерапия.

Талассотерапия обладает омолаживающим и общеоздоровительным действиями. В рамках нее проводят целый ряд процедур:

❀ ванна или бассейн с морской водой, которую для сеансов талассотерапии берут с глубины 6 м на расстоянии не менее 450 м от берега. Именно там вода наиболее чистая и насыщенная минеральными веществами. Для процедуры воду подогревают до температуры 35—37 °С. Сам сеанс талассотерапии длится около 20 мин. За это время кожа поглощает из воды все необходимые микроэлементы;

❀ обертывание морскими водорослями. На проблемные участки тела наносят массу из водорослей, которую сверху покрывают пленкой и оборачивают плотной тканью. В результате создается эффект сауны, благодаря чему полезные вещества активнее проникают в кожу. Морские водоросли содержат много необходимого организму йода, также они богаты веществами, стимулирующими обменные процессы. В результате такой процедуры улучшается кровоснабжение тканей, уменьшаются жировые отложения, в том числе целлюлит, снижается отечность;

❀ маски из водорослей и лечебной грязи насыщают кожу питательными веществами, выводят из организма токсины и шлаки, способствуют омоложению;

❀ кавитотерапия — лечение морским воздухом. Океан — это гигантская «станция» по выработке кислорода. Множество водорослей непрестанно трудится над созданием самого чистого и полезного воздуха. Кавитотерапия улучшает состояние дыхательной системы, очищая бронхи от всех вредных веществ, помогает при нервных расстройствах, а значит, спасает от преждевременного старения. Для того чтобы насладиться целебными свойствами морского воздуха, не обязательно ехать на курорт. Сеансы кавитотерапии проводятся и в салонах, где морской воздух получают искусственно. Для чего в специальные емкости наливают настоящую морскую воду и облучают ее ионизационными лампами.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Женщине просто необходимо иногда расслабиться. В этом помогут салоны и спа-процедуры, которые включают в себя массаж и обертывание тела, что приведет в норму волосы и кожу. Спа-мастер поможет подобрать правильную услугу. Однако тут главное – выбрать хороший салон. Качественные физиотерапевтические методы не всегда выражены в высокой стоимости, лучше обращаться в такие заведения, которые кто-то из знакомых рекомендовал.

Что такое спа-процедуры

Буквы СПА – это аббревиатура с английского «sanitas per aqua», что в переводе означает «здоровье через воду». Однако есть другая версия, что такое spa. Этот способ ухода появился в одном бельгийском городе Spa, в котором находятся целебные термальные воды. Спа-процедуры – это комплексное воздействие на человека: косметическое, психологически расслабляющее.

Что такое спа-салон? В это понятие входят такие мелочи, как музыка, детали интерьера, отношение персонала, фиточаи, лечебные коктейли, легкие закуски, ароматные свечи. Только благодаря соблюдению всех этих моментов косметический салон превращается в spa, где можно получить полный релакс. В нем приятно находиться, можно забыть о домашних проблемах, неприятностях, стрессах и получить удовольствие.

Spa для женщин

Такой уход полезен для женщин, потому что позволяет расслабиться и оздоровиться. Они могут лучше почувствовать свое тело, полюбить себя. Если женщина наслаждается своей красотой, то ее будут любить все окружающие. Кожа после косметологических спа-процедур становится нежной, морщины разглаживаются, цвет лица выравнивается, волосы приобретают блеск и лоск. А настроение становится гораздо лучше.

Услуги салонов имеют красивые, яркие названия, например: «Оранжевое удовольствие»; «Секреты Клеопатры»; «Райское наслаждение», «Совершенство», «Шоколадное безумие», «Молочная нежность», «Золотой мандарин» и другие подобные фразы. Spa-салоны представляют разного рода услуги:

программы с массажем;
программы для омоложения;
для отдыха с целью восстановления сил;
для коррекции фигуры.

Для мужчин в Москве

Большое заблуждение, что spa-уходом занимаются только женщины. Мужчинам это будет очень полезно. Приятно расслабиться, отдохнуть после рабочего дня. Гораздо лучше посетить уютное, комфортное место, где за тобой будут ухаживать опытные люди, чем попить пиво. В первом случае можно получить расслабление, омоложение, пользу для здоровья, бодрость. Во втором случае будет только вред организму и головная боль утром.

Комплекс услуг для мужчин обширен. В него входят как простые мероприятия вроде массажа кистей рук, так и сложные: пилинг тела, маски, солярий, рефлексотерапия, тропический душ. Все действия обязательно сопровождаются вкусным чаем на травах, приятной музыкой и атмосферой. Это способствует резкому улучшению самочувствия и настроения. Комплекс мероприятий может включать, например: хамам, омовение ног, молочко для ванны, пилинг, соляной скраб для тела, спортивный массаж.

Спа-программы для двоих

Это будет прекрасным подарком для молодой пары, особенно удачно подарить такой отдых на свадьбу, тогда не потребуется никакой курорт. Молодожены смогут насладиться друг другом в прекрасных условиях и обстановке. Можно подарить такой отдых своей второй половинке на день рождения или просто в качестве приятного сюрприза. Комплекс методов может быть разным, каждый салон составляет программу самостоятельно, придумывает названия, уникальные возможности. Каждый желающий может подобрать для себя услугу.

Чтобы наглядно представить, какие комплексы могут быть, приведем несколько вариантов:

Романтическая ванна с лепестками роз, шампанское, свечи, фрукты, аромамассаж, укрепляющая маска, точечный массаж стоп и лица, согревающие масляные компрессы, разминание воротниковой зоны.
Романтическая ванна с лепестками роз, шампанское, фрукты, ароматерапия с выбранным запахом, массаж по своему выбору, обертывание, массирование горячими камнями. Во время спа-процедуры можно заказывать разные напитки: шампанское, чай, соки и т.д.

Какие спа-услуги предоставляют салоны

Мы рассмотрели, какие в целом возможны процедуры. Стоит немного описать каждую из них, чтобы желающие впервые обратиться за таким уходом в специализированный салон могли заранее определиться, чего им хотелось бы. Все спа-процедуры в салоне водолечения делятся на зоны: для тела, для лица, для рук и ног, для волос. Исходя из зон, выбирается комплекс мероприятий, который можно дополнять или уменьшать.

Процедуры для тела

Основная зона – это тело человека. Массаж занимает первое место среди spa-процедур. Есть много разных технологий и приемов, опишем некоторые из них:

с горячими камнями;
с ароматическими мешочками;
с маслом;
антицеллюлитный;
расслабляющий;
в четыре руки;
тайский;
балийский и т.д.

Кроме массажа основными видами услуг являются:

Пропаривание организма (может проводиться в хамаме, сауне, бане, кедровой бочке).
Обертывание тела с помощью разных средств: лечебных грязей, морских водорослей, трав, меда и т.д.
Пилинг очищает кожу от отмерших клеток, он может быть разным: с морской солью, водорослевым, минеральным, с эфирными маслами или кофе.
Озонотерапия – происходит обкалывание проблемных участков и введение озона. Благодаря этому улучшаются обменные процессы в клетках, нормализуется гормональный фон, уменьшается жировой слой.

Для лица

Спа-процедуры помогают избавиться от следов недосыпания и усталости. Кроме того, специальный уход может омолодить кожу лица, разгладить морщинки, улучшить цвет. В салонах предлагают массажи, пилинги, скрабы, маски из витаминов и глины. Возможны аппаратные процедуры. После ухода хорошо использовать специальные кремы, лосьоны, основанные на морских минералах.

Для рук и ног

Уход за руками включает качественный маникюр с полноценным косметическим уходом. Клиентам предлагают расслабляющие ванночки, омолаживающие маски, массаж с маслами. В последние годы большим успехом пользуется парафинотерапия. Для ног проводят ванночки. На выбор есть процедуры противоотечные и антиварикозные. От некрасивых звездочек спасают обертывания грязевые, шоколадные и т.д. Можно делать обычный или гидромассаж.

Spa-уход за волосами

Особое место занимает уход за волосами. Вообще для женщины волосы имеют большое значение, поэтому она всегда старается придать им ухоженный вид. Многие салоны предлагают такие услуги, как горячее обертывание. Оно придает волосам силы, эластичность, хорошо восстанавливает окрашенные, тусклые волосы. Рассчитаны комплексы процедур, которые восстанавливают, питают, увлажняют волосы. Сюда входят пилинги, очищение кожи, стимулирование роста волос.

Комплекс спа-процедур

Это самый полноценный уход, он включает сразу несколько направлений: для волос, для лица и т. д. Он стоит дороже, чем если заказывать отдельные услуги, но эффект процедур будет намного заметнее. Есть комплексы общей направленности: романтические, для девичника, тайские. Такие программы подразумевают какое-либо определенное направление:

омолаживающие;
антицеллюлитные;
для похудения;
для очищения организма.

Что делают в спа-салоне

Одно из основных направлений таких салонов – это улучшение настроения клиентов. На это направлены все процедуры в спа-салоне, которые исключают болезненные ощущения, а результат вызывает бурю положительных эмоций. Хорошо воздействует на самочувствие клиентов и обстановка помещения: интерьер, музыка, декор, разные детали. В хорошем салоне персонал непременно должен быть вежливым и внимательным, предлагать напитки и легкие закуски, искать индивидуальный подход. А в некоторых салонах есть возможность купить косметику.

Коррекция фигуры

Одна из услуг, которую предлагают спа-салоны – это коррекция фигуры. Есть программы, направленные на снижение веса, устранение целлюлита, уменьшение объема тела. Также есть методики, которые восстанавливают тонус и упругость кожи. Такие системы коррекции фигуры подразумевают разные массажи, пилинги, обертывания. Часто для расслабления перед основными процедурами тело распаривают.

Гидротерапия

Эта процедура представляет собой целенаправленные потоки воды в ванне комфортной температуры. Благодаря подводному массажу кровообращение восстанавливается, и наступает расслабление. Гидротерапия может предложить несколько видов процедур. Во-первых, это комплексный массаж тела, который осуществляет вода, пока вы сидите и наслаждаетесь ванной, бокалом вина или сока. Во-вторых, плавательный бассейн с сильным противотоком. Здесь нет времени расслабляться, а нужно заниматься спортом.

Ароматерапия

Доктора в любой клинике подтвердят, что пользу ароматерапии нельзя переоценить. Она создает положительное настроение, способствует расслаблению, может служить профилактикой некоторых заболеваний или даже их лечить. Последний момент связан с тем, что терапия ароматами проводится на основе эфирных масел, которые делаются преимущественно из полезных растений. Ароматерапия может проводиться в виде зажженных свечей, распыления запаха в комнате. Однако есть и более акцентированные способы:

ароматический массаж;
ароматическая сауна;
аромаванны.

Массаж

Даже обилие новых эффективных процедур, которые есть в практике современных салонов водолечения, массаж остается основным и главным способом ухода за телом. Однако появилось большое количество разных видов массажа, вот основные:

Классический русский массаж. Он может применяться для лечения каких-либо заболеваний, при целлюлите.
Антицеллюлитный. Сейчас самый популярный среди женщин.
Испанский. Все движения рук производятся гибко, всей поверхностью.
Французский (лимфодренажный). Воздействие происходит на лимфатические узлы, в результате уменьшается целлюлит, предотвращается варикоз и укрепляется иммунитет.
Медовый. Все движения рук происходят с использованием меда.
Шиацу – точечный массаж. Осуществляется он надавливаниями пальцев.
Тайский йога-массаж. Это совокупность массажа и элементов системы йоги.
Тайский с травяными мешочками. В качестве наполнителя используются тайские травы, которые оказывают лечебное действие.

Спа-процедуры в Москве

Отдельные и комплексные услуги оказывают многие spa-салоны в Москве. Цены различны, поэтому клиентам есть из чего выбрать. Это касается и обилия видов разных процедур. Одни салоны предоставляют дополнительно напитки, другие предлагают фрукты, третьи подбирают музыку по желанию клиента. Каждый старается сделать отдых максимально удобным и комфортным.

К самым лучшим салонам относятся следующие:

Гармония SPA;
Spa by Algotherm (Спа Бай Альготерм);
Эго-Спа;
Spa Cocktail (СПА Коктейль);
Asia Beauty SPA (Азия Бьюти Спа);
Покровка Royal SPA;
Буржуа SPA;
Вай Тай;
Тай Спа;
Сэн Тай;
First Spa;
Thai Club;
Crown Thai Spa;
Махаш;
China SPA;
VIP SPA;
Палестра;
Сиам Си;
Ле Гранд Спа;
Вива СПА;
Арена Спа;
Фито СПА;
7 Красок;
Spa Tibet;
Sunny Spa.

Как выбрать салон

Сейчас много разных салонов и даже больших оздоровительных центров. Главные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе «своего» spa-салона:

Возможен ли комплексный уход в салоне.
Есть ли соответствующее образование у работников заведения.
Стерильны ли условия проведения процедур.
Сколько стоят spa-процедуры: насколько доступные цены и качество услуг.
Расстояние до дома. После процедур вы расслабитесь, становится важно расположение салона.

Стоимость спа-процедур

Сколько стоит спа-процедура? Приведем несколько примеров по Москве:

	Процедуры	Цена, рубли
Гармония SPA	Тайский массаж
	Криолиполиз

	Мезонити
Spa by Algotherm	Тайский массаж
	Общий массаж
	Уход за областью вокруг глаз
	«Гидра-Рид» – коррекция возрастных изменений
	Водные программы для женщин
	Магия ароматов
	Программа глубокого очищения
	Шоколадный скраб

Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.

В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж , индивидуальная паровая кабина , сауна , массаж , обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами , ногтями , кожей лица и тела . Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение.

Описание

Процедуры СПА (название которых происходит от Бельгийского городка с минеральным источником, который по преданию обладал волшебными омолаживающими качествами) представляет собой целый комплекс, направленный на улучшение здоровья, красоты и внутреннего состояния человека, так как воздействует на весь организм. Этим способом пользуются уже много веков в разных странах, и он остается одним из самых природных и приятных методов воздействия на организм. В основе каждой процедуры лежит непосредственное влияние воды и её лечебных качеств. Вода приносит здоровье, чистоту и прекрасное самочувствие. В этом её качества дополняются всевозможными экстрактами трав, водорослей, ароматическими и лечебными маслами, глиной и грязями, каждое из которых обладает уникальными свойствами, благотворно влияющими на организм человека.
. Травы и водоросли полезны для восстановления тонуса организма.
. Ароматические масла полезны для кожи и поднимают настроение.
. Сауна помогает очистить организм от токсинов и шлаков, полезна для респираторной и кардиостимуляции.
. Контрастные души и ванны омолаживают, тонизируют и очищают кожу.

Используются в комплексе с диетами и физическими упражнениями для эффективного похудения, улучшения обмена веществ, так как включают в себя грязевые ванны, массажи, лечение и профилактику целлюлита и прочее.
В целом, существует три вида СПА процедур, это , и :
. Бальнеотерапия - процедуры, основанные на минеральных и термальных водах. Её преимущество в том, что, как результат после курса, улучшается кровообращение, стимулируется жизнедеятельность, кожа омолаживается, происходит профилактика старения. В комплекс бальнеотерапии входят ванны, души, орошения и обертывания.
. Талассотерапия - основывается на материалах, черпаемых из моря: водоросли, планктон, соль и песок, морская вода и грязи. Все это очень благотворно влияет на кожу и способствует улучшению кровообращения, естественному пилингу, уменьшению пигментации и т.д.
. Грязелечение - это в основном использование морской и речной грязи в сугубо лечебных целях, так как она оказывает обезболивающее действие и обогащает организм минералами и витаминами.

Результат

Основными принципом действия СПА процедур является одновременное оздоровление организма и восстановление жизненного тонуса, совмещенное с полной релаксацией. Подобная терапия прекрасно справляется с лимфостазом, локальными жировыми отложениями, целлюлитом любой стадии, восстанавливает кожу поле родов. Её оздоровительные качества проявляются в нормализации работы кишечника (эффективное похудение, выведение шлаков и токсинов) и водно-соляного обмена, кардиостимуляции (улучшение работы сердца и кровообращения), нормализации гормонального фона (внутренняя гармония, спокойствие, стойкость к стрессовым ситуациям, лечение бессонницы, гормональных нарушений). Поэтому основными процедурами, доступными всем, кто заботится о своей красоте и здоровье являются:
- восстановление иммунной системы
- детоксикация - выведение шлаков и токсинов посредствам температуры и воды
- нормализация обмена веществ
- кардиостимуляция и респираторные процедуры
- моделирование фигуры: антицеллюлитные массажи и грязевые маски
- ароматерапия и глубокая релаксация, снятие стрессов
- очищение, омоложение, подтяжка кожи
Несмотря на то, что некоторые СПА процедуры можно с легкостью провести дома, полнота эффекта будет доступна только в условиях полной релаксации, а потому лучше всего отдать себя в руки специалистов.

Консультации по SPA-процедурам

SPA-процедуры - адреса и цены

SPA-процедуры в Москве
SPA-процедуры в Москве
724 адреса, цены от 300 ₽ цены
SPA-процедуры в Московской области
139 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Санкт-Петербурге
346 адресов, цены от 20 ₽ цены
SPA-процедуры в Ленинградской области
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Барнауле
SPA-процедуры в Барнауле
67 адресов, цены от 400 ₽ цены
SPA-процедуры в Владивостоке
SPA-процедуры в Владивостоке
19 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Волгограде
SPA-процедуры в Волгограде
20 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Воронеже
SPA-процедуры в Воронеже
24 адреса, цены от 1 000 ₽ цены
SPA-процедуры в Екатеринбурге
SPA-процедуры в Екатеринбурге
37 адресов, цены от 1 990 ₽ цены
SPA-процедуры в Ижевске
SPA-процедуры в Ижевске
71 адрес, цены от 5 ₽ цены
SPA-процедуры в Иркутске
SPA-процедуры в Иркутске
44 адреса, цены от 25 ₽ цены
SPA-процедуры в Казани
SPA-процедуры в Казани
13 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Калуге
SPA-процедуры в Калуге
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Кемерово
SPA-процедуры в Кемерово
12 адресов, цены цены
SPA-процедуры в Кирове
SPA-процедуры в Кирове
9 адресов, цены от 650 ₽ цены
SPA-процедуры в Краснодаре
SPA-процедуры в Краснодаре
64 адреса, цены от 1 000 ₽ цены
SPA-процедуры в Красноярске
SPA-процедуры в Красноярске
26 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Мурманске
SPA-процедуры в Мурманске
3 адреса, цены от 5 600 ₽ цены
SPA-процедуры в Нижнем Новгороде
60 адресов, цены от 950 ₽ цены
SPA-процедуры в Новосибирске
SPA-процедуры в Новосибирске
77 адресов, цены от 10 ₽ цены
SPA-процедуры в Новочеркасске
SPA-процедуры в Новочеркасске
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Омске
SPA-процедуры в Омске
18 адресов, цены от 15 ₽ цены
SPA-процедуры в Оренбурге
SPA-процедуры в Оренбурге
9 адресов, цены от 100 ₽ цены
SPA-процедуры в Пензе
SPA-процедуры в Пензе
16 адресов, цены цены
SPA-процедуры в Перми
SPA-процедуры в Перми
45 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Ростове-на-Дону
36 адресов, цены от 2 100 ₽ цены

Приставка «Спа» сегодня очень модная и используется в описании чуть ли не всех популярных косметических процедур. Однако на самом деле к спа-процедурам относятся только некоторые профессионально отработанные техники. ИХ обязательно нужно осуществлять в течение определенного времени, поэтапно и под строгим медицинским контролем.

Базовые спа-процедуры это:

Водолечение, или гидротерапия;

Термальные процедуры и бальнеотерапия;

Таллассотерапия;

Иногда к спа-процедурам относят некоторые виды массажа.

Все спа-процедуры можно разделить на несколько больших групп.

Подготовительные процедуры

Они предшествуют почти всем базовым процедурам по уходу за телом и лицом и подготавливают кожу к воздействию препаратов.

К подготовительным процедурам чаще всего относят разнообразные скрабы, сделанные на основе натуральных ингридиентов. Также к базовым процедурам относят брашинг – растирание кожи сухими щеточками.

ВАЖНО: Спа-программы составляет спа-координатор, обязательно с медицинским образованием. Ему нужно учесть сочетаемость процедур друг с другом, правильно подобрать последовательность, а также скорректировать программы под индивидуальные предпочтения и особенности каждого клиента.

Гидротерапия

Если сказать по-простому, то это терапия водой . Гидротерапия является основой спа, именно водолечение было самой первой спа-технологией, и уже из него выросли современные спа-процедуры.

Именно гидротерапией нередко называют процедуры, в которых используется специальное оборудование и пресная вода, например, различные души;

Также к гидротерапии относят талассотерапию – те же водные процедуры, но с применением соленой морской воды;

Последний вид водолечения – это бальнеологическое лечение, заключающееся в орошениях минеральной водой и принятии ванн.

Тепловые процедуры

Их суть заключается в том, что на организм воздействует сухой или влажный теплый пар. Кроме того, часто термотерапию сочетают с другими воздействиями. Главное назначение таких процедур – детоксикация и очищение.

К тепловым процедурам относятся с основном сауны и бани, в том числе турецкий хамам.

Часто тепловые процедуры совмещают с криопроцедурами – обливанием холодной водой или хождением по снегу.

ВАЖНО: В некоторых салонах обертывания и аппликации называют «маски для тела», по аналогии с масками для лица.

Массажи

Сегодня существует множество различных техник массажей, и в целом большинство из них можно отнести к спа, так как они соответствуют всем вышеописанным принципам. Различные массажи направлены на мышечную релаксацию, реабилитацию после операций и травм, коррекцию энергетического потенциала, а также способы оказывать иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие. Кроме того, существуют аппаратные массажи , которые выполняются при помощи специальных приспособлений.

Массаж спины

Обертывания и аппликации

По популярности различные обертывания сегодня находятся чуть ли не на первом месте среди всех спа-процедур. Впрочем, это неудивительно – ведь они оказывают мощное детоксицирующее действие и очень эффективно борются с целлюлитом.

Существует множество разновидностей обертываний:

Сухие, по методу доктора Пришнитца;

Влажные, с применением водных растворов или тканей;

Водорослевые. Если водоросли наносятся только на отдельный участок кожи, то обертывание называют аппликацией;

Шоколадные, в которых применяются косметические препараты на основе какао;

Грязевые, так же бывают аппликациями;

Парафиновые аппликации;

Сочетание парафина и грязевых аппликаций, парафанго;

Сенотерапия – обертывания и аппликации с разогретыми сухими альпийскими травами.

В некоторых салонах обертывания и аппликации называют «маски для тела», по аналогии с масками для лица.

Водорослевое и шоколадное обертыввание

Обертывание грязью и парафином

Комбинированные процедуры

Для таких процедур требуется специальное оборудование, которое может сочетать в себе несколько функций. Например, существуют специальные спа-капсулы, в которых одновременно можно проводить гидро- и тепловые процедуры вместе с ароматерапией, массажем, обертываниями и т.п.

Также к таким процедурам относят «Расул» - современную марокканскую баню, в которой тепловое и паровое воздействие сочетается с аппликациями глиняных масок.

Комбинированные спа-процедур весьма популярны потому, что они требуют минимальных временных затрат, да и самим салонам удобно размещать у себя оборудование для них.

Альтернативные процедуры

Данные технологии спа-индрустрия позаимствовала из альтернативной и нетрадиционной медицины. Они вписались в общую концепцию спа благодаря «натуропатическому» характеру и тщательному подходу. Обычно такие альтернативные процедуры используются как дополнительные к основным процедурам или к большим пакетам спа-услуг.

Ароматерапия

Лидером среди альтернативных спа-процедур, без сомнения, является ароматерапия. Большой популярностью пользуется ароматерапевтический массаж , также широко распространены ванны с эфирными маслами и различные ингаляции. А вот различные методы ухода за телом с помощью косметических препаратов с эфирными маслами к спа-процедурам все же не относятся.

Стоун-терапия

В переводе с английского это звучит как «терапия камнями». Изначально это была процедура La Stone , относящаяся скорее к термопроцедурам, так как она подразумевала попеременное воздействие низких и высоких температур. Постепенно терапия камнями стала все популярнее и породила огромное количество других процедур, например, стоунмассаж с применением ароматерапии, массаж кристаллами и минералами, а также разнообразные авторские стоун-процедуры, к примеру «Ши-Тао».

Винотерапия

Винотерапию в качестве науропатического оздоровительного метода в спа представляют в виде различных массаже, масок, обертываний и ванн с применением препаратов, основанных на продуктах винодельческого производства. Стоит отметить, что винотерапия в чистом виде допустима лишь в регионах, где для нее можно легко достать натуральные продукты (также с талассотерапией, для которой требуется наличие в регионе целебных вод).

Музыко- и хромотерапия

Эти процедуры, основанные на воздействии на человека определенных звуков и цветов, часто применяются как дополнение к стандартным спа-процедурам для усиления их эффекта. Иногда процедуры с цветом и музыкой предлагаются отдельно, как энергезирующие или релаксирующие процедуры. Эффективность таких процедур признают даже квалифицированные врачи.

Спа-программы

Почти все спа-процедуры можно проводить отдельно, а можно вместе с другими. Именно на основании такой совместимости процедур формируются различные пакеты услуг и очень популярные спа-программы.

Обычно спа-программы формируются под какое-то конкретное назначение, например, для снятия стресса, похудения или избавления от токсинов. Обычно они рассчитаны на то, что пациент будет несколько часов, а иногда и несколько дней пребывать в спа-комплексе. Составляет такие программы спа-координатор, обязательно с медицинским образованием. Ему нужно учесть сочетаемость процедур друг с другом, правильно подобрать последовательность, а также скорректировать программы под индивидуальные предпочтения и особенности каждого клиента.

Опытные специалисты рекомендуют обращаться за спа-программами только к квалицированным врачам и косметологам, так как в этом случае очень важно учесть все показания и противопоказания для достижения максимального результата без побочных эффектов.

Новое исследование ученых на тему спа-процедур

Недавно ученые из больницы университета Томаса Джефферсона провел исследования, которые показали, что спа может не только расслаблять и питать кожу, но и оказывать прямое влияние на физическое здоровье человека. Раньше все подобные спа-программы не были оценены на предмет влияния на физиологию, и считались лишь расслабляющими косметологическими процедурами, однако автор исследования, Эндрю Ньюберг, сделал в этой области интересное открытие.

Для исследования была разработана специальная спа-программа с медитацией и йогой. Ее проходила группа из 13 женщин и 2 мужчин. После программы было отмечено, что их вес снизился в среднем на 6,8 кг, а также у испытуемых упал уровень холестерина и понизилось артериальное давление. При это никаких побочных эффектов выявлено не было.

Так что теперь о пользе СПА можно говорить не только на основании теоретических данных – ученым удалось действительно подтвердить полезность различных спа-процедур.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Что такое спа в наши дни? Прежде всего, это целый комплекс процедур, включающих не только водные и косметические мероприятия, но и различные массажи, молочные ванны, водорослевые обертывания и другие оздоравливающие весь организм и расслабляющие душу и тело действия.

История названия «спа»

Существуют две версии о происхождении термина «спа». Первая говорит о том, что это первые буквы латинских слов «оздоровление с использованием воды». Еще в Древнем Риме недуги исцеляли в термальных источниках и ваннах. По второй версии, используется это обозначение в честь известного бельгийского бальнеологического курорта в Арденнах, который так и называется - Spa. Местечко стало популярным в начале ХХ века. Что такое спа? Теперь этим термином называют комплексное и длительное воздействие высшего уровня на организм в целом не только морской или минеральной водой, но и признанными современными и традиционными методами омоложения.

Spa - роскошь или необходимость?

Бесконечные стрессовые ситуации, нестабильность и перегруженность на работе неизбежно ведут к ухудшению здоровья и самочувствия. Переживания заставляют организм вырабатывать критическое количество адреналина. В мышцах, насыщенных избыточным количеством этих гормонов, нарушается кровоснабжение, что приводит к различным нарушениям здоровья, к сбоям в работе человеческого организма, к ухудшению внешнего вида.

Что такое спа? Это время, которое человек полностью посвящает восстановлению состояния своего тела и души. Абсолютное расслабление в период принятия процедур направлено на улучшение общего самочувствия. Кожа после воздействий лечебных грязей и целебных растений приобретает необыкновенную упругость и мягкость. Из организма активно выводятся токсические вещества и шлаки.

Спасительной ступенью при борьбе с последствиями переутомления, раздражения и апатии является «антистрессовый» массаж. Всего два сеанса в неделю длительностью до 60 минут способны практически возродить любой организм.

На высшем уровне

Что такое спа-уход? Это талассотерапия, бальнеология, физиотерапевтическое воздействие, стоунтерапия, особые косметические действия, оформленные красивыми ритуалами оздоровления и омоложения. Это фруктовые, водорослевые или цветочные обертывания, посещение парных и бассейнов, медитации и гидромассажные ванны, вдыхание особых ароматов и программа процедур в спа-капсуле. Гармоничное объединение нежных, ласковых и спокойных движений с дарами природы, продуманность каждой детали любого из процессов дарят несказанное наслаждение.

Сбавить вес намного приятнее в специальном салоне, чем бороться с избыточными килограммами привычными изнуряющими способами. Кроме того, тело приобретает более стройные формы без растяжек, кожа становится эластичной, мягкой, молодой и упругой. Посетить спа-салон, провести комплекс из нескольких процедур - и нервозность, усталость, лишний вес, стрессы снимаются как рукой.

Сама атмосфера в салоне, поведение персонала, протоколы процедур направлены на достижение полного расслабления посетителей. Разве обычный массажист будет подавать вам чай или напитки? Где еще можно принять солевые или эфирные, термальные, минеральные или грязевые ванны, как не в специализированном салоне? После подобных мероприятий не только кожные покровы изменяются в лучшую сторону. Человек ощущает поразительный прилив сил.

Подробнее о спа-капсуле

В сферах курортологии, наркологии, диетологии, спортивной медицины, косметологии и других областях сегодня успешно применяются особые кабины. Что такое спа-капсула? Это компактный оздоровительный аппарат со стильным обликом для проведения целого комплекса процедур.

Человек, лежа внутри капсулы, всем телом ощущает воздействие вибромассажного ложа. Голова помещенного внутрь кабины остается снаружи, что дает возможность провести одновременно косметические мероприятия на лице, подышать ионизированным воздухом. Обычный сеанс в кабине длится от 30 до 50 минут под прекрасную музыку, звуки природы или шум морских волн. Спа-салон или спа-отель, имеющие в своем арсенале такой инновационный аппарат, предоставляют своим клиентам возможность получить расслабляющий ручной массаж в завершение всего процесса.

Какие виды спа-капсул существуют

Принимая процедуры в так называемой «сухой» кабине, можно отлично прогреть организм ионизированным теплым воздухом. Вдыхая воздух, освеженный эфирными маслами, находясь под воздействием хромотерапии (изменяющих душевное состояние цветовых эффектов), подвергаясь вибромассажу и музыкотерапии, человек очень быстро восстанавливает физические и душевные силы.

В гидрофузионной капсуле происходит активное и глубокое прогревание всего организма сочетанием горячего пара и инфракрасного излучения. Активизируются процессы выведения шлаковых отложений, сжигаются лишние калории, нормализируется сон.

Виды процедур в спа-капсуле

В зависимости от ее вида и назначения, капсула дает возможность получить следующие физиотерапевтические воздействия:

арома-, цвето- и фитотерапию;
вибро-, воздушный и гидромассаж;
прогревание бедер и спины;
водяной душ Виши;
«морской туман»;
паровую и инфракрасную сауну;
особая «сухая» система воздействует на тело активным кислородом;
контрастный и «тропический» душ.

В соответствии с выбранной программой ухода за собственным телом, посетитель спа-капсулы получает полный комплекс процедур во время сеанса: от кислотно-фруктового пилинга до нанесения омолаживающих кремов и специальных глиняных и альговых масок на всю поверхность кожи.

Противопоказаниями для приема процедур в спа-капсуле являются воспалительные процессы и обострения хронических болезней, проблемы с сердечным ритмом, холецистит и мочекаменная болезнь.

Отдых в спа-отеле - чем он примечателен?

Что такое спа-отель? Прежде всего, это практически курортное место вдалеке от городской суеты. Среди природных красот, в лесу или на берегу моря отдых совмещается с массажными, косметическими, оздоравливающими процедурами. Спа-отель в пустыне, в горах, у озера дает возможность насладиться совершенно необычными природными ландшафтами. Лесной, горный и морской воздух имеют настолько благотворное влияние на человека, изнуренного городской суетой, что, пожив всего несколько дней в такой обстановке, отдыхающий обретает просто второе дыхание.

Что такое спа-процедуры в отеле? Восстановление жизненных сил, молодости и здоровья, полное отрешение от забот. В подобных отелях восхищает не только замечательная кухня и комфорт в номерах, но и масса отличных услуг для тела и души.